Quiero ser perseverante, ¿cómo lo hago?
¿Quieres ser perseverante y no sabes cómo hacer?
Si te sientes identificad@ con estas afirmaciones o situaciones: te levantas por la mañana sin ganas, vas al trabajo sin ganas, la pasión no está presente en lo que haces… Es tan habitual. Pero no has de sentirte mal por ello, es muy probable que tu verdadero problema sea la falta de perseverancia.
¿Quieres ser perseverante? Entonces, este artículo es para TI:
No eres rar@, ni diferente. Debes saber que la inmensa mayoría de las personas tienen el gran problema de la falta de perseverancia. Solo un pequeño porcentaje de personas son perseverantes… y, claro está, precisamente son ellos los que alcanzan sus sueños.
La perseverancia tiene mucho que ver con la recompensa. Me refiero a que quienes no logran ser perseverantes, dejan de serlo porque no tienen la absoluta coherencia y motivación, respecto a los objetivos que se marca, y a la vez están ansiosos por recibir una recompensa inmediata.
Perseverancia vs urgencia
Vivimos en un mundo dominado por la urgencia y la inmediatez. Somos impacientes. Lo queremos todo ya, y para cuanto antes y para YA . Pero…. ¿es posible? Sabemos que no, pero esta forma de funcionar aprendida, puede atraparnos hasta inmovilizarnos. Porque cuando no obtenemos una recompensa a continuación de un esfuerzo, podemos tener la impresión de que no ha merecido la pena, entonces posponemos o abandonamos nuestros objetivos. Como ya estarás imaginando, la clave del éxito está, entonces, en romper esa idea en mil pedazos.
Pero voy un poquito más allá, para decirte que… perseverancia y motivación van de la mano. Así que, para conseguir lo que quieres en la vida, necesitas además de ser perseverante, estar realmente motivado. ¿Quieres ser perseverante?
Sí, quiero ser perseverante; ¿cómo lo hago?
A continuación quiero compartir 5 pasos que te ayudarán a lograrlo, ¿te atreves?
1- Fíjate un objetivo
Fija un objetivo ambicioso y realista. No puedes pretender deshacerte de 10 kilos en 2 semanas o abrir un negocio en un mes y ser millonario en 1 año. Lamentablemente, es muy posible que no lo consigas.
Lo que sí podrías conseguir es marcarte el objetivo de los 10 Kg e ir a por él a través de pequeñas metas que te fijarás para bajar un kilo cada mes, por ejemplo.
También puedes definir como objetivo abrir tu propio negocio y fijarte como hito una meta que, por ejemplo, haga que en el plazo de un año, ese negocio sea rentable, con un nivel de ingresos X, etc… Trata de ser tan específico y concreto, como te sea posible…
Así pues, y para ser perseverante y hacer viable tu proyecto, tus objetivos deben ser ambiciosos y realistas. Entonces, la perseverancia llega y se forja sola. ¿Por qué? Porque la mente para sentirse segura y motivada, para avanzar con fuerza y persistencia, hacía sus objetivos necesita saber 3 cosas:
- Saber que quiere- tu objetivo concreto-
- Saber es posible alcanzar lo que se propones -realista y viable-
- Saber que le merece la pena alcanzarlo – motivación y coherencia con el objetivo-
Para ser realmente perseverante es necesario que estés motivado. Y la motivación nace de la convicción coherente, es decir de la definición de objetivos realmente acordes a lo que quieres, siendo coherente y congruentes con tus valores.
Si quieres leer más sobre la importancia de definir objetivos, te recomiendo leer este otro artículo de mi BLOG
2- Analiza tu presente
Para ser perseverante y llegar a alcanzar tu objetivo-, además de definirlo, primero debes conocer cuál es tu punto de partida.
Pregúntate: ¿Dónde estoy hoy?, ¿Qué tengo?, ¿Cuáles son mis recursos actuales?, ¿qué necesito que hoy aún no tengo para lograr mis objetivos? , ¿Cómo puedo lograr esos recursos que necesito?, ¿Quién me puede ayudar?…
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
3- Establece plazos
Fundamental. «Voy a bajar 10 Kg.«. Fantástico. Pero si no te dices a ti mism@ en cuánto tiempo, nunca te apuntarás al gimnasio. «Voy a crear mi propio negocio». Bien. Pero si no tienes una fecha de inicio, los pasos a dar y cuando lo vas a lograr, difícilmente comenzarás a trabajar. ¿Por qué? Porque cuando piensas en un objetivo, y sólo lo consideras como el objetivo que quieres lograr, sin fases en el camino, te resulta del todo inabordable. La mente se da cuenta de esa dificultad, tiene miedo y, para evitar el fracaso, pospone y/o acaba renunciado al proyecto, con su consiguiente dolor y frustración.
¿Qué hace que todo cambie? Pasar a la acción. Y para lograr que seguir avanzando, necesitas tener un plan de acción. Con un plan de acción, aterrizarás y concretarás tus ideas para convertirlas en realidad. Entonces, -y si tu objetivo está bien definido-, tu plan de acción te colmará de toda la confianza que requieres para dirigirte hacía el logro de tus objetivos. Serás perseverante, y entonces sí, alcanzarás tu verdadero éxito, que no es otro que… disfrutar del camino, y de los paso que te conducen hacía tus objetivos.
Si quieres saber Cómo desarrollar el hábito de la disciplina te recomiendo que leas este otro artículo de mi BLOG
4-Reconoce tus logros
¿Has ido avanzando en dirección hacía tus objetivos, y ya empiezas a ver resultados?, ¿Has obtenido pequeños logros? Entonces…, reconoce tus méritos. Felicítate y deja tiempo para la celebración y los premios. ¡Te lo mereces!
Felicitarte es de vital importancia para tu vida y resultados. ¿Por qué? Porque si quieres ser perseverante y fomentar la conducta que te ha llevado a estar más cerca de tus objetivos, necesitas reconocer tus logros. Entonces, tu fuerza de voluntad se alimentará de estos éxitos ya logrados y reconocidos por ti. Cuanto más sepas de ellos, y más te congratules, mayor será tu energía para avanzar hacía los nuevos éxitos que están por llegar. Muestra gratitud por tus avances, y conéctate con la fuerza más poderosa que existe, según Einstein: La fuerza del amor
Si quieres saber Cómo mejorar tu fuerza de voluntad te recomiendo que leas este otro artículo de mi BLOG
5- Mide tus resultados
Dar seguimiento, medir y analizar tus resultados es otra de las claves para ser perseverante y alcanzara tus objetivos.
Hacerlo, te permitirá tomar decisiones y reconducir las cosas, cuando estas no estén tomando el cauce adecuado. También te permitirá conocer cuándo y porque estás marchando sobre ruedas, para así potenciar las acciones que mejor te funcionan.
Si quieres saber Cómo marcar la diferencia con tus resultados te recomiendo que leas este otro artículo de mi BLOG
🙏 Gracias, por estar ahí y leerme
Deseo que te sea de ayuda este artículo y te de ese empujoncito, a veces tan necesario, para pasar a la acción, con perseverancia y éxito.
Una buena de hacerlo, de una forma fascinantemente rápida y eficiente, es realizar sesiones de Coaching. Para muchas personas han marcado ya la diferencia en sus vidas. Algunas de ellas, lo han expresado así: «Esta es la mejor inversión que he realizado en mi vida» ¿Por qué? Porque además de lograr sus objetivos, viven una vida mucho más feliz, rentable y productiva. Los resultados son sólidos y consistentes en el tiempo, y esto es así porque en los procesos de Coaching. de Vital Coaching Barcelona, realizamos un trabajo personalizado a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico identificaremos los objetivos previstos, asegurándonos que son coherentes con tus valores y motivaciones, con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, la preparación para la mejora o el cambio profesional, proyectos, la resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, relaciones, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching Sistémico, que nos permite «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en el contexto de cualquier sistema y el familiar. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean extraordinarios, además de consistentes y sólidos en el tiempo.
Si quieres saber más, y conocer los testimonios de otras personas que ya han realizado su proceso de Coaching conmigo, en Vital Coaching Barcelona, puedes leerlos AQUÍ
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.
Mario Benedetti
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
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Fuerza de voluntad – Coaching Barcelona – Coaching On Line
Realmente es muy bueno leer ese glog.
Muchas gracias Yuliana por hacerme saber que te gusta el contenido de mi blog.
Tu lectura e interés es lo que le da el verdadero sentido a mis publicaciones, siendo fuente de inspiración para nuevas reflexiones y escritos por publicar…
Si te apetece, me encantará que veas este pequeño vídeo con un pequeño extracto de la presentación de mi libro en Barcelona: «Felicidad Tendencial. Conéctate y pontencia tu vida»
Un saludo afectuoso, Yuliana y… ¡ Feliz día !
Gracias Beatriz por este empujón. En verdad que mi gran problema siempre ha sido la falta de perseverancia y, claro está, como resultado de no ser consciente de mis objetivos ni capacidades. Gracias de nuevo. Se que tengo que trabajar mucho esta fortaleza en mi.
Gracias a TI, Mercedes,
Feliz de saber que el artículo te ha inspirado y resultado útil.
Para seguir activando tu perseverancia, te invito a pasearte por mi último post «El poder de la intención»
Deseo que te siga inspirando, y, sobre todo que conectes con tu todo tu potencial, para así con amor hacía ti misma, generes la confianza que tus objetivos requieren. Con ella, tu convicción e ilusión, paso a paso, y felicitándote por cada avance, activarás tu perseverancia.
¡ Estoy segura !
Un saludo enorme
✨ ¡Feliz día! ✨
Estás super interesante el tema para ponerlo en práctica…
La perseverancia es lo más valiosos qué hay en éste.mundo
Cuando se tiene perseverancia se logran todos los demás del mundo
Sin duda Luis,
Muchas gracias por su comentario.
Y… sí al poder de la perseverancia, le añadimos además el Poder de la Intención, entonces somos imparables.
Un saludo enorme, y… nuevamente GRACIAS
Perseverancia y motivación, la clave para conseguir buenos resultados en lo laboral y personal.
Muchas gracias por tu comentario y por pasearte por mi blog, Albeiro,
Sin duda, los resultados son fruto de la perseverancia y de una felicidad previa -que es en sí mismo la motivación intrínseca que tenemos o debemos potenciar-
Decía un estudio de Harvard del que hablo en este artículo «La felicidad es posible» que… «No es el éxito lo que nos da la felicidad, sino que logramos el éxito porque somos felices»
Potenciar actitudes expansivas y de éxito previo al éxito, es imprescindible, para una vida más feliz. Conocerse, aprender de uno mismo, a gestionarse emocional, profesional y personalmente, es imprescindible y necesario para una vida con auténtico propósito.
Con mis mejores deseos para ti, te envío un saludo enorme, Albeiro
Muy buena recomendación, auto-reconocerse para alimentar nuestra fuerza de voluntad… Muchas gracias!
Muchas gracias Fabiola.
Feliz de que te resultará útil el artículo, y de que me lo hagas saber…
Te envío un fuerte abrazo y también este otro artículo «3 pasos para ser más feliz», en el que ahondo sobre la importancia de lo que sí es importante en la vida…
Deseo de corazón, que te guste e inspire tanto como a mi…
Conociendo mi punto de partida y siendo motivado entendí que cuando uno persevera y teniendo ya los objetivos trazados y a la vez conociendo mis capacidades lograré alcanzar mis metas.
Sin duda, Alvaro. Es siempre así. Mantén tu visión y apuesta por TI, con perseverancia e ilusión.
Decirte, además que, a veces el trayecto nos enseña mucho de nosotros mismos.
Nuestro mundo emocional es altamente poderoso, y en ocasiones tendremos que lidiar con nuestras creencias limitantes. Para conocer más sobre ellas, y como gestionarlas a tu favor, te recomiendo leer este otro artículo de mi BLOG
La oportunidad que la vida nos ofrece, para crecer con auténtico propósito, es extraordinaria. Estás en el camino, Alvaro y yo te felicito por ello.
Gracias por tu comentario y por visitar mi web
Lograr el perseverante conocerte tu mismo si conoces tu valores y tu fortaleza y tu motivaciones mantén tu ojetivo a la vista ve un paso a delante
Sí, sin duda Manuel. La vida siempre nos presenta retos apasionantes, y el mayor de ellos, yo creo que es el auto conocimiento consciente, que nos permite activar nuestro verdadero e ilimitado poder personal. La persistencia nace entonces de forma casi innata, pues estamos ya conectados, sabiendo lo que queremos para ir a por ello, paso a paso, con convicción, rumbo dirección.
Gracias por tu comentario, Manuel también por leerme y visitar mi web.