El poder de los pensamientos
El poder y la importancia de nuestros pensamientos
“Como pensamos, así somos; cómo continuemos pensando, así permanecemos” – Joseph Murphy
La Física Cuántica afirma y confirma que proyectamos al exterior aquello que sentimos.
Los sorprendentes experimentos del científico japonés Masaru Emoto con las moléculas de agua, hablan por si mismas
Emoto fotografió las moléculas procedentes de aguas contaminadas y de manantial. Las congeló y, así las fotografió. Vió cómo las aguas puras creaban bellos cristales, mientras que las sucias provocaban caos. Más tarde, colocó palabras como “Amor” y “Te odio”, encontrando un efecto similar: el amor provocaba formas moleculares bellas mientras que el odio, generaba caos.
También puso música relajante, música folk y thrash metal, y obtuvo los mismos resultados
Teniendo en cuenta que nuestro cuerpo es 70% agua, cabría suponer que lo que nos decimos importa y, MUCHO
Pensamientos de vitalidad y optimismo, atraen situaciones positivas que mejoran nuestra vida, lo contrario también sucede, así pues prestemos atención a aquello que nos decimos a nosotros mismos, con nuestros pensamientos y palabras.
Pensamientos y salud
Las investigaciones han constatado que ciertas formas de pensar activan o desactivan nuestro sistema de defensa frente a infecciones y tumores. Un pensamiento más positivo es capaz de fortalecer nuestro sistema inmunitario, mientras que un pensamiento negativo lo debilita volviéndolo más vulnerable.
El pensamiento y la palabra son una forma de energía que tienen la capacidad de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
De hecho se ha estudiado qué sucedía cuando un individuo se mantenía constantemente pensando de manera negativa. Se pudieron observar cambios en el riego sanguíneo normal y ciertas zonas del cerebro que son básicas para los procesos de creatividad e imaginación, funcionaban mucho peor. De igual manera, las explicaciones científicas han revelado algo que todos sabemos intuitivamente: cuando el ser humano está equilibrado, contento e ilusionado funciona mucho mejor mentalmente.
El poder del cambio
“Todo hombre si se lo propone puede ser escultor de su propio cerebro” Ramón y Cajal
Personas que se hablan a sí mismas de manera positiva son capaces físicamente de remodelar su cerebro, y cuando se les pasa por tomografía de emisión positrones (técnica que permite fotografiar el cerebro), se observan cambios en su metabolismo que son indicativos de cambios en su cerebro.
¿Qué puedo hacer con mis pensamientos negativos?
El primer paso para saber más de nosotros mismos, pasa por revisar con una mirada sincera e introspectiva, aquello que nos decimos a nosotros mismos y así, identificar cuál es nuestro diálogo interno. A partir de ese momento, es importante aceptar lo que es y ha sido, para centrarnos en lo que SI queremos. Aceptar no es resignarse, sino tomar conciencia del punto de partida, sin juicio ni enfado, pues de lo contrario, nuestra mente se quedaría enfocada en el problema, y ello nos impediría avanzar hacía la solución.
Una vez tengamos identificado nuestro dialogo interno, ya conoceremos algunas de nuestras creencias limitantes, aquellas que tantas veces nos impiden pasar a la acción y que hasta ahora permanecían guardadas en el archivo de la mente, llamado subconsciente. Sin juicio, ni crítica, las dejamos llegar. Este paso nada fácil, requiere de una siguiente fase de actuación para liberarnos de ellas y, dejar libre y allanado el camino hacía nuestros objetivos.
¿Qué hago con mis creencias limitantes?
Para transformar algo, primero hay que conocerlo, y también aceptarlo sin resistencia, pues ya sabemos por propia experiencia, que…de lo que huyes te persigue, y aquello a lo que te resistes, persiste.
Aceptarse y perdonarse, es clave en cualquier fase del proceso de cambio. Una vez identificamos lo que nos impide y, lo aceptamos, somos más libres para tomar la fuerza y emprender acciones que nos movilizan hacía el cambio. Nuestras acciones se tornan entonces coherentes con el resultado, pues aunando lo que decimos querer con lo que queremos, somos imparables.
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