7 poderosas preguntas para hacer balance del año y mejorar en 2016

Como cada año por estas fechas, muchos tendemos a hacer un balance de cómo ha ido el año. Son ya doce meses los que han transcurrido por el calendario desde que nos propusimos todas aquellas metas para el año y, ahora que se acerca su final, es normal que queramos hacer una repaso, una evaluación. Y lo cierto es que si la enfocamos de la manera adecuada, puede ser una práctica positiva y beneficiosa para nuestra vida.

Para lograrlo, te propongo algunas preguntas… Si respondes de manera sincera y objetiva, puedes hacer de este ejercicio algo que te ayudará a mejorar. ¿Vamos allá?

1. ¿Cuáles eran tus expectativas para el 2015? ¿Qué sueños, metas y deseos te habías propuesto alcanzar?

No es fácil, porque por lo general nos cuesta o por lo menos nos resulta algo complicado recordar más allá de lo que hemos hecho o pensado más de 3 o 4 meses atrás. Pero como no tenemos prisa, trata de hacer una retrospectiva, de remontarte a enero y utiliza las expectativas de entonces como punto de partida de este ejercicio…

2. ¿Qué propósitos has logrado? 

Este ejercicio es muy importante, porque tendemos a ver los logros como acciones son demasiada importancia, a veces no le damos el valor que tienen, no recordamos lo que nos ha costado conseguirlo. Por ello quiero que en tu ejercicio haya una lista de propósitos y metas alcanzadas, una lista de cosas de las que te sientes orgulloso/a de hacer conseguido este año.

3. ¿De qué o por qué sientes agradecimiento de lo acontecido a lo largo del año?

Ser agradecidos nos ayuda a ver la manera desde una perspectiva más positiva, a poner el foco en lo positivo en lugar de en aquello que no tenemos, y nos permite valorar más todo. Estoy segura que tienes muchas cosas que agradecer, mucho por lo que decir «gracias». Adelante…

4. Todos cometemos errores, ¿cuáles han sido los tuyos a lo largo del año?

No mires los errores como fracasos, enfréntalos como un problema a resolver, un proceso de aprendizaje que te permitirá hacerlo mejor en el próximo intento.
Haz una lista de esos errores cometidos a lo largo del año acompañados del aprendizaje que te ha aportado cada uno.

5. ¿Qué cosas han funcionado y cuáles no han funcionado y estás dispuesto/a a dejar ir?

Hacer un repaso por aquello que ha funcionado es muy importante, para rescatarlo y potenciarlo. De la misma manera, conviene tener localizado aquello que realmente no ha funcionado y estás dispuesto/a a dejar ir.
De poco sirve tener objetivos y metas por el simple hecho de que se supone que deberías lograrlo. Muchas veces nos convencemos a nosotros mismos de que debe funcionar, pero quizá no es así. Analiza y valora todo aquello que no ha funcionado…

6. ¿En quién te has convertido?

La evolución y el cambio es casi inevitable. Y esa evolución nos puede llevar a ser mejores o todo lo contrario, incluso puede derivar en una parálisis que nos estanca y no nos permite avanzar…
Reflexiona sobre ti mismo/a, ¿quién eres?, ¿en qué te has convertido? Incluso si te gusta, quizá haya algo que te gustaría mejorar; o puede que haya algo que no te gusta y desees cambiar… y el año que está por venir es una magnífica oportunidad para encausar esos deseos.

7. Regresemos al pasado con la experiencia en la mochila… ¿Qué consejo te darías?

Volvamos a principios de año… Ya con la experiencia adquirida a lo largo de los doce meses que han pasado, si puedieras volver atrás, ¿qué consejo o consejos le darías a la persona que eras entonces?
He aquí un punto de partida para el año que esta a punto de comenzar…