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La llave de la buena vida

Joan Garriga presenta su nuevo libro «La llave de la buena vida», en el que invita a saber sacar lo bueno de las pérdidas que nos tocan vivir.

 «Saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo» Joan Garriga

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El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí.A partir del relato, Joan Garriga toma posición y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez más complejo. Los tres dientes de la llave son los tres recursos a los que debemos acudir siempre, sea cual sea la situación, y son la verdad, la valentía y la conciencia. Es decir, el ser uno mismo, el coraje para perseverar ante los contratiempos y el mantenerse despierto a la propia existencia y lo que nos rodea. Si usamos esta llave, alcanzaremos la buena vida, que no es otra cosa que ser capaces de tomar y soltar con alegría aquello que la vida tiene reservado para nosotros, o, lo que es lo mismo, «saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo». 

Beatriz-Palá-Calvo

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El sentido de la vida

Víctor Frankl fue un neuropsiquiatra, 1905-1997 que se desarrolló profesional-mente a partir de sus experiencias en los campos de concentración nazis de 1942 a 1945.

Realmente quede impresiona por su historia. Pues lo que de un modo innato todos sabemos, queda reflejada en sus extremas experiencias de vida, las suyas propias y las ajenas.

En su obra “El hombre en busca de sentido” recoge sus experiencias y estudios sobre la capacidad de resiliencia y resistencia del ser humano. Frankl observó que diferencia había entre aquellos que sobrevivían y quienes no, ante la dura adversidad de ser prisionero en un campo de concentración. Pudo percibir cómo las personas para quienes su vida tenía un sentido, sobrevivian. La esperanza de reunirse con seres queridos, realizar proyectos cuando existe una necesidad inconclusa, o tener una gran fe, eran clave para tener mejores oportunidades que los que habían perdido toda esperanza.

Su conclusión fue que;

Aquellos que quien tienen un por qué para vivir, pese a la adversidad, resistirán.

El hombre en busca del sentido

¿Cómo sobrevivió Victor Frankl, sin enloquecer, a tanto horror?

Utilizó el recurso de la memoria, la imaginación y la visualización. Imaginaba escenas con su mujer, a la que amaba profundamente y establecía con ella conversaciones. La imagen gratificante de su mujer, así como la comunicación que estableció con ella, le ayudó a sentirse acompañado, amado y a sobrellevar el día a día porque tenía un sentido. Aunque él sabía que su mujer estaba en otro campo de exterminio…

Durante esos años, además de sobrevivir a la adversidad, se dedicó a observar, ayudar a otros y escribir acerca del comportamiento humano, su resistencia y capacidad de sobreponerse a la adversidad. Mantuvo el pensamiento de aportar algo a la humanidad que revertiera en el beneficio de la misma. Eso, unido al deseo de reencontrarse con su mujer le mantuvo vivo.

Finalmente y al salir del campo de concentración. Entonces supo que su mujer había muerto. y no sólo eso, sino que además sus escritos habían sido quemados.

Por un tiempo andaba deambulando perdido por las calles, le perseguía la idea del suicidio. Un día se encontró con un amigo. Frankl le contó que su vida había perdido definitivamente el sentido. Su amigo, le alentó y animó para que pusiera nuevamente su conocimiento y experiencia sobre el papel, si había sido capaz una vez de hacerlo, podía hacerlo nuevamente.

Frankl se puso manos a la obra y escribió su libro: «El hombre en busca de sentido», una obra de recomendada lectura, que deja el legado de la capacidad de resistencia y resiliencia del ser humano.

Este es un caso extremo pero lo podemos aplicar a distintas situaciones de nuestra vida cotidiana que nos generan estrés por el motivo que sea, o a situaciones de las que queremos obtener el mayor rendimiento posible.

A un hombre le pueden robar todo, menos una cosa, la última de las libertades del ser humano, la elección de su propia actitud ante cualquier tipo de circunstancias, la elección del propio camino.


Si deseas reflexionar sobre el sentido de tu propia vida, te recomiendo que leas, el siguiente artículo,…. 

 

Celebra la vida

Celebramos la vida, con inspiración y entusiasmo, sabiendo que…

La felicidad brota desde nuestro interior, cuando aprendemos a «mirar y ver». Conecta con tu esencia, en ella vive el amor, y en él tu FELICIDAD. 

¿Celebramos? 

La vida es una oportunidad única para ser VIVIDA