El poder de los pensamientos y la capacidad de cambiar
El poder de tu mente
La mente funciona por imágenes y por repetición: Se sabe que estamos proyectando todo el tiempo. Lo hacemos sin darnos cuenta, con nuestros pensamientos subconscientes, que son los que – lo sepamos o no- toman el 95% de nuestras decisiones.
Entrena tu mente
Los seres humanos tenemos 100.000 millones de neuronas que están preparadas para interconectarse. Las neuronas «conversan» en puntos de unión llamados sinapsis, y los impulsos eléctricos transmiten mensajes de unas a otras. Las que más se interconectan se fortalecen, las que menos se debilitan. Y así creamos nuestras experiencias, que convertimos en hábitos.
Estos hábitos se pueden cambiar y crear, incorporando las nuevas acciones que a su vez generarán nuevas conexiones neuronales que entrenarán y fortalecerán tu mente para el éxito, y en beneficio de tu vida.
Se ha demostrado que nuestro cerebro tiene una enorme plasticidad para cambiar constantemente y toda la vida, por entrenamiento y experiencia, de modo que siempre estamos a tiempo de aprender y cambiar. Y los hábitos se crean a partir de la repetición de una acción
Activa tu mente
Sea cual sea tu momento actual, la circunstancia que vivas, y como te sientas, siempre estás a tiempo de hacerlo.
Es mucho más sencillo de lo que imaginas. Eso sí, como todo, requiere práctica, constancia e intención, y sobre todo la disposición de estar dispuesto a hacerlo y lograrlo.
¡Pasar a la acción está en tus manos!
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
Sé el creador de tu futuro Pasa a la acción.
Si todavía no gozas del éxito que deseas, si todavía no disfrutas de la vida que quieres, tienes que hacer “algo” diferente. Y eso no significa que te conviertas en una persona diferente, sino que aproveches tus oportunidades para mejorar tu día a día, entrenando tu mente para el éxito y la felicidad.
QUE HACER
Cuando dejas atrás los pensamientos que te limitan e impiden, conectas con tu potencial y creatividad. Estás entonces es disponibilidad de activarlo.
Para ello, se requiere una actitud consciente, también incorporar ciertas acciones que te permitan reconocerte a ti mismo, reconciliar tus pensamientos y emociones en contra, para así pasar a la acción con acciones concretas, congruentes y de fuerza. Entonces llega el optimismo con auténtica emoción y pasión. eres IMPARABLE.
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Reconoce
Identifica que te pasa en relación a tu vida y momento actual. ¿Cuál es tu dolor? ¿Qué te dices a ti mismo?
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Identifica
¿Dónde van tus pensamientos? Identifica tus pensamientos en contra y/o tus creencias limitantes
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Siente lo que sientes
¿Cómo te sientes respecto a tus pensamientos en contra?
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Perdónate
Perdónate por tener estos pensamientos y emociones que tanto te limitan. Repite «Yo me perdono» «Yo soy inocente»
NOTA: Si te interesa conocer con más detalles los puntos anteriores, te recomiendo leer este otro artículo de mi Blog: «El poder de los pensamientos»
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Crea tu imagen de solución
¿Qué es lo que sí quieres en tu vida? Imagina cómo eres siendo quién quieres ser, como si ya lo fueras.
Crea esta imagen en tu mente e impregna a tu corazón de felicidad
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Afirmaciones
«Yo merezco______ ser feliz, éxito, riqueza, ….» «Yo soy____ feliz, exitoso, rico…
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Concreta tu Plan de Acción
¿Qué voy a hacer? ¿Cuándo lo voy a hacer? Establece accione concretas y dentro de un Plan de Acción retador, motivante e ilusionante, a la vez que realista y factible.
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Pasa a la acción
Dentro de tu Plan de acción, deja tiempo para ti, la reflexión consciente, meditaciones, vídeos, lecturas y charlas inspiradoras que nutran tu vida de la actitud previa al éxito que requiere, en sí mismo el éxito y la felicidad.
Crea tu rutina diaria para el éxito. En mi libro “FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida“ te acompaño para que crees la tuya propia, con claves y herramientas que te permitirán avanzar de un modo único, y mucho más exhaustivo para conseguir tus verdaderos objetivos de éxito y felicidad.
Sus resultados son mágicos, aún así no es magia, sino únicamente una forma de hacer y vivir consciente, que no se aprende en los colegios ni en las universidades, y que está disponible para ti, ahora de una forma muy sencilla y fácil de llevar a la práctica, en este libro.
¡Fantástico libro! Extraordinarias las sorprendentes y efectivas técnicas, que, de muy diferentes ámbitos y recogidas en un solo libro.
Deseo, de corazón, que su lectura y acompañamiento, te resulte de de tanta utilidad como ya lo está siendo para tantísimas personas…
¿Puedo hacer algo más?
Con los pasos anteriores, te he explicado de manera sencilla y genérica algunas de las claves para crear tu futuro. Empieza ya a experimentar.
Aún así, déjame que te cuente que, en muchas ocasiones, por uno mismo se hace difícil encontrar la verdadera causa de su auto boicot o dificultad. Las excusas, nuestra mente y todo nuestro mundo emocional subconsciente, es muy sutil y sibilino en el arte de mantenerse en su «incómoda zona de confort». Por ello, y para trabajar los asuntos de mayor calado, que se repiten en tu vida, transcender tus creencias limitantes, dinámicas de pensamientos y relacionales, roles y etiquetas familiares, que pudieran estás dificultando tu vida, se recomienda realizar un trabajo individualizado y personal. Las sesiones de Coaching Sistémico con Mentoring, son en estos casos, la mejor forma de avanzar de una forma rápida y contundente. Lograrás resultados inminentes, además de sólidos y sostenidos en el tiempo. ¡Tu éxito está garantizado!
Vital Coaching Barcelona, el paso adelante definitivo y de calado para tu éxito y felicidad
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Me encantará conocerte en esta sesión, en la que ya haremos algo de Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no es así, siempre te habrás llevado «algo» valioso para ti. ¡ Merece la pena ! Te espero…
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Un Coaching único
El trabajo a dos niveles: Cambios sólidos y consistentes en el tiempo
Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico abordamos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, la preparación para la mejora o el cambio profesional, el estrés, la resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, relaciones, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de tu dificultad actual. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, haremos un Coaching Sistémico, que te permitirá «desatascar» posibles dificultades de origen familiar, que marcarán un antes y un después en tu vida. Como anticipo déjame que te diga que el «éxito y la familia» guardan una estrecha y muy importante relación directa. Sí, independientemente de lo que hoy creas, a veces, existen asuntos familiares sutiles, -y a la vez de gran calado-, que pueden potenciar o limitar nuestra vida, carrera y éxito personal y profesional. Si este fuera el caso -lo es en el 85% de las ocasiones- los cambios y avances son increíbles. Digamos que, con muy poco, logras mucho.
Esto es así porque el abordaje Sistémico de las sesiones de Coaching que realizo, -unido al asesoramiento y mentoring personal y profesional-, genera una gran paz, claridad y fuerza interna, permitiendo que los cambio y avances sean muy potentes, además de consistentes y sólidos en el tiempo. Esta es una de las claves del éxito las sesiones de Coaching y que tan único lo hacen.
Edu Iglesias te cuenta su experiencia en este vídeo…
Ahora te toca a TI
Si quieres nos conocemos
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En ella, -además de conocernos y hacer ya algo de Coaching- ambos valoraremos la conveniencia de iniciar tus sesiones de Coaching. Solo, si después de esta sesión de Coaching On Line gratuita, y sin compromiso alguno, ambos estamos absolutamente convencidos de que es una excelente opción para ti y el logro de tus objetivos, entonces sí, será el buen momento de empezar. Y… si no fuera así, siempre te llevarás algún «tip» y consejo específico para ti.
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«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Deseando que te guste e inspire, comparto con TIgo una pequeña parte de la interesante entrevista publicada en La Contra de La Vanguarida, a Joe Dispenza, Doctor en Quiropráctica, bioquímico y neurocientífico, sobre el poder de los pensamientos y la capacidad de cambiar.
«Si quieres otra realidad, debes convertirte en otra persona»
“Si decides quién quieres ser, cuál es el gran ideal de ti mismo, qué pensamientos quieres tener, qué conductas quieres demostrar, qué emociones quieres experimentar; si te recuerdas cada día quién ya no quieres ser y quién quieres ser y empiezas a pensar en nuevas formas de ser, cuanto más pienses en ello y más lo planifiques, más estás instalando los circuitos en el cerebro.”
Joe Dispenza, Doctor en Quiropráctica, Bioquímico y Neurocientífico.
de La Contra de La Vanguardia Artículo completo PINCHANDO AQUI
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” Einstein
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Cierra los ojos y recuerda aquello que de niño te apasionaba, aquello que de un modo natural hacías bien, las horas se pasaban sin darte cuenta y te sentías enormemente feliz. Deja que llegue algún recuerdo a tu cabeza, no importa cuál sea, pues por extraño que parezca, es valioso. Si tienes más de una situación, quédate con la que mayor fuerza tenga, con aquella que te produzca una mayor intensidad de emociones. ¿Lo tienes ya? Pues sigue con los ojos cerrados, por unos minutos y recupera todo lo que está ocurriendo y lo que te está pasando a ti. Percibe los detalles que esta imagen tiene, si hay alguien contigo, si es así, identifica si puedes, si esa o esas personas te están hablando y también si escuchas otros sonidos. Percibe si te llega algún olor y que sensaciones tienes. Cuanto más concreta sea la escena y más detalle tenga, mayor será la información que obtendrás para ti mismo.
Nunca es tarde para seguir honrándolo y, brindarte un espacio para realizar aquello que tanto te apasiona de un modo natural e innato.
Vivir de acuerdo a tu pasión de vida,
