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Técnicas de Neuro liderazgo para liderar con éxito

Qué es el Neuro liderazgo

El Neuro liderazgo es una nueva visión del líder que se fundamenta en los últimos avances de la Neurociencia. Una disciplina que comprende y aplica la neuro plasticidad cerebral para mejorar el rendimiento de los líderes. A través de la comprensión del cerebro, tanto de los líderes como de los equipos; lograremos mejorar la interacción entre los individuos de entornos empresariales, para así alcanzar muy altos niveles de productividad y bienestar.

El Neuro liderazgo buscará comprender cada cerebro y, a partir de ahí, promover las acciones deseables en cada uno de las personas y profesionales de tu equipo.

Teodoro Roosevelt dijo El hombre común que tiene Éxito, no es un genio, es un hombre que solo tiene cualidades ordinarias, que las ha desarrollado a un grado que trasciende lo Ordinario”

Y es así, todos tenemos cualidades muy valiosas que podemos hacer valer y poner al servicio de la vida; tanto en nuestro ámbito profesional como en el personal. Por ello, y para que te conviertas en el líder eficiente, efectivo y de éxito; será imprescindible que apliques la perspectiva de las técnicas que nos ofrece el Neuro liderazgo.

Técnicas del Neuro liderazgo

Las técnicas de Neuro liderazgo incluyen elementos verbales y no verbales, ejercicios de concentración, observación y repetición, y la personalización al máximo de cada mensaje que se emite. A través de estas técnicas se alcanzarán nuevas cuotas de eficiencia y productividad, a través de la mejora en la comunicación, la motivación y la toma de decisiones eficientes, qué tan necesarias e imprescindibles son para el éxito profesional y empresarial.

1- Inteligencia emocional

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Los líderes que tienen una buena inteligencia emocional, son capaces de gestionar los conflictos de manera constructiva y tomar decisiones más efectivas para sí mismos, su equipo y la propia organización. La inteligencia emocional aplicada al liderazgo es mucho más que un “don”, una actitud y una forma de hacer que se aprende y entrena con la práctica.

QUE HACER

  • Conócete

Para una buena gestión emocional, necesitarás conocerte a fondo y conscientemente.

Saber de ti, cuáles son tus puntos fuertes para potenciarlos al máximo; y también conocer tus áreas de mejora; para así fortalecerlas.

No se trata de que seas perfecto, sino de aceptar tu punto de partida como medio para avanzar con paso firme hacía tus objetivos, con una visión más amplia y concreta de ti mismo, para ser así la mejor versión de ti mismo.

  • Identifica tus emociones

Sé consciente de tus propias emociones. Cuando vivas una situación que te genere alguna tensión, conflicto o dificultad; pregúntate cómo te sientes y cómo esas emociones pueden influir en tu comunicación, toma de decisiones y liderazgo.

  • Gestiónate con Inteligencia Emocional

Cualquier circunstancia que nos dificulta, es una señal que nos anuncia que “algo” más debe ser revisado. No hacerlo, será como seguir empeñándote en que sea la piedra la que se aparte de tu camino, para que tu paso sea fácil y liviano; en vez de sortearla con gracia y destreza.

Toma esta señal como una oportunidad para tu auto conocimiento consciente. Eso sí, cada situación y persona, requerirá de una gestión emocional específica, según sean sus dinámicas, aprendizajes y objetivos., Por ello, y porque no existe el «café para todos» la aplicación de técnicas introspectivas y de gestión emocional personalizadas para ti, te permitirán, no solo “sortear la piedra”, sino extraer aprendizajes para disfrutar del camino y alcanzar las cumbres que tanto deseas.

  • Revisa y crea tu nueva versión

Una de las acciones que puedes poner en práctica para mejorar con conciencia e Inteligencia Emocional, es extraer aprendizajes de una vivencia de dificultad.

Por ejemplo, si en una conversación o reunión con tu equipo o jefe, te has sentido alterado, dolido, molesto, infravalorado, etc…, e incluso sí has reaccionado con enfado o te has callado por no confrontarte, pregúntate qué harías diferente si pudieras volver a vivir la misma situación de nuevo.

Para ello, toma unos minutos. Sentado o echado, con los ojos cerrados y fuera de distracciones, revive la misma escena, pero ahora en tu nueva versión.

Para ello, antes deberás identificar qué quieres lograr con tu comunicación y acciones. Ahora, desde la calma, con convicción y destreza, crea y vive como si fuera real, y en momento presente la película de lo que ocurre cuando, expresas lo que quieres para lograr tu objetivo.

Este truco, te permitirá crear nuevas experiencias y opciones. Tu mente dispondrá ya de ellas. A futuro, y cada vez más, según practiques con esta técnica, las escogerá de forma natural.

La mente, como todo, se entrena con la práctica. Practica y lo comprobarás por ti mismo. Y, sobre todo disfruta de la experiencia. Eso es lo que realmente hace que todo merezca la pena…

“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo»  Albert Einstein


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2- Confianza y seguridad

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La Neuro ciencia ha demostrado que la confianza se relaciona con la liberación de oxitocina en el cerebro, y que el cerebro humano tiende a responder positivamente cuando se siente seguro y confiado.

QUE HACER

  • Define una visión clara

Define una visión clara e inspiradora para tu equipo u organización; y comunica esa visión de manera efectiva para motivar a tus colaboradores

  • Ten claros tus objetivos

Debes tener una idea clara de hacia dónde te diriges.

Pregúntate que quieres, para qué y porque lo quieres. Si tus objetivos son claros y convincentes para ti mismo; generarás una confianza inusitada que transmitirás a tu equipo.

Activarás también la persistencia y el esfuerzo que tú y el equipo requerías para lograr los objetivos que os proponéis.

Además, estarás dispuesto a transmitir un mensaje motivador para lograr tu objetivo; aunque ello te requiera tiempo y esfuerzo.

  • Gestiona la información

Tanto el exceso como el defecto de información puede condicionar las expectativas y acciones de las personas. En este sentido, un exceso de información puede sobre pasar a la persona; y un defecto de información hacerle sentir confundida o no tenida en cuenta.

Así pues, el líder debe ser cuidadoso con la información que facilita a su equipo. En este sentido abogo siempre por la estrategia vs la trasparencia. Es decir, la información que se facilita al equipo, y a cada persona que lo compone, debe ser útil, y guardar un equilibrio justo entre su sentimiento de pertenencia y lo que requiere para el desempeño y logro de sus metas previstas.

Neuroliderazgo-Lider-empresa-Gestión-Equipos-Coaching-Mejor-Coach-Barcelona-V3- Capacidad de negociación

El Neuro liderazgo también requiere de habilidades negociadoras para buscar puntos de acuerdo entre los trabajadores y asegurar la cohesión del equipo en un buen ambiente de trabajo.

QUE HACER

  • Modula los conflictos

Como líder tienes la ventaja de observar las acciones con una perspectiva mayor y más amplia; a la vez que tomando en cuenta el funcionamiento emocional de cada persona de tu equipo, para ofrecer una respuesta más precisa y constructiva. Oriéntate a ello, con la visión de cohesionar a tu equipo, dándole un lugar a cada uno, según sean el patrón mental, objetivos y rol que ocupe cada persona de tu equipo.

4- Ambiente colaborativo

El cerebro busca la cooperación cuando se enfrenta a un reto que no puede alcanzar en solitario. A la vez hay ocasiones en la que la diferencia de los procesos mentales de cada empleado puede provocar malos entendidos o conflictos.

QUE HACER

  • Potencia la cooperación

Además de valorar los objetivos particulares de cada persona, crea objetivos comunes para un mismo equipo de trabajo. Motiva la unión de su fuerza para lograrlos, con retos compartidos que potencien el apoyo y la colaboración mutua.

  • Genera aprendizajes prácticos

Tus resultados en el buen manejo emocional, fruto del neuro liderazgo, te permitirá ser un ejemplo para tu equipo, que se sentirá alentado poner en práctica las mismas estrategias que utilizas tú como líder con ellos. Este aprendizaje supondrá una mejora en la gestión emocional y colaborativa para las personas de tu equipo, y con el resto de sus componentes.

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5- Empatía para el liderazgo

Los responsables de los equipos deben ser capaces de identificar los estados de ánimo y ser empáticos con los trabajadores. La empatía es fundamental para un buen líder y por supuesto para el Neuro liderazgo

QUE HACER

  • Empresa-Neuroliderazgo-Lider-empresa-Jefe- Gestión-Equipos-Coaching-Mejor-Coach-Barcelona-Conoce a tu equipo

Tu equipo es la llave maestra que abre las puertas de tu éxito. Es por ello, que para tu éxito como líder, y el buen desempeño del Neuro liderazgo, necesitarás dirigirlo, y antes de eso conocerlo; saber de las inquietudes, personalidad, objetivos, resistencia y capacidades de cada persona. Respetar y valorar su aportación; así como orientarles a activar su campo de posibilidades con retos claros y motivadores.

  • Gestiona a tu equipo

Establece expectativas, objetivos, roles y responsabilidades para cada miembro de tu equipo, y comunícaselas claramente. Asegúrate de que todos tengan una comprensión sólida de lo que se espera de ellos. Garantiza el consenso y compromiso con lo acordado. Anima y alienta a tu equipo a lograrlo, con estímulos emocionales, ya que el cerebro reacciona con un mayor aprendizaje y rapidez y genera, frente a este tipo de estímulos que únicamente a los que responde a cuestiones técnicas y objetivas.

Ofrécete a proporcionar ayuda, dirección u orientación si la requieren, y establece los medios o procedimientos concretos para ello. Por ejemplo, una reunión de seguimiento cada semana, un sistema de seguimiento compartido con los avances de los procesos y proyectos, etc…

  • Facilita el cambio 

Para que tu equipo sea altamente eficiente, deberás comprender que las situaciones de cambio e imprevistos, pueden generar estrés, frustración e incertidumbre en las personas que lo componen. Por ello, será esencial que les prestes ayuda, atención y dedicación para adaptarse con la mayor armonía posible a los cambios de nuevos entornos e imprevistos.

  • Adapta tu estilo de liderazgo

No todas las personas somos iguales; como tampoco lo son todos los equipos. Por ello, es importante tener una gran capacidad adaptativa para adaptar tu estilo de liderazgo, según las características profesionales y emocionales de tu equipo. Por ejemplo, si demuestra una gran implicación, motivación y compromiso, entonces, puedes optar por el liderazgo participativo. Si, por el contrario, aprecias falta de iniciativa o cierta incertidumbre, quizá sea preferible un estilo más directivo.

  • Valora a tu equipo

Como líder, crea un ambiente de trabajo seguro y colaborativo, en el que los empleados se sientan comprendidos, valorados y respetados. Esto activará el sistema de recompensa en el cerebro y mejorará la motivación y el compromiso para cumplir con sus tareas y objetivos.

En realidad, se trata de la aplicación de la conocida técnica del refuerzo positivo, que valora y premia las buenas conductas para crear y disfrutar de un equipo de alto rendimiento. 

  • Sé tu mismo

Los líderes que muestran autenticidad, incluso en sus momentos de vulnerabilidad, y hasta reconociendo sus errores, con profesionalidad, empatía y humildad, construyen entornos de trabajo psicológicamente más seguros y en los que las personas se sienten mejor. Ser tu mismo, no solo favorecerá los beneficios que te proporcionará tu propia autenticidad, sino que también tu equipo se sentirá en la confianza de compartir opiniones y perspectivas sin temor. En este entorno de inclusión, se mejora sustancialmente la cohesión de los equipos, sus aportaciones y resultados. ¡Todos ganamos!

Retos del Neuro liderazgo

Ejercer correctamente el Neuro liderazgo requiere de un proceso de aprendizaje que incluye tanto cuestiones organizativas como contenidos relacionados con el funcionamiento del cerebro.

En definitiva, y si quieres ser un buen Neuro líder, deberás tener en cuenta que cada persona es diferente y responde de diferente modo a un mismo estímulo, según su propia personalidad y mundo emocional.

Necesitarás aplicar técnicas de Coaching para la gestión de equipos, y en muchos casos trabajar en tus áreas de mejoras. Como te decía antes -en este mismo artículo-, esta será la “señal” que deberás leer y que te indicará que tienes una oportunidad para tu mejora profesional, y por ende personal; para lograr así el auténtico éxito de tu vida: disfrutar del camino hacía tu éxito, mientras creces y sigues aprendiendo…

Si se te resiste un objetivo; sí no tienes una dirección clara; si te cuesta avanzar, se te hace difícil superar obstáculos y, estas harto, a la vez decidido a dar un paso adelante, no hay excusas.  Tienes que hacer algo diferente. Y, este es tu momento.

 


Si quieres mejorar tus dotes de liderazgo con Inteligencia Emocional, mejorar la motivación, comunicación con tu equipo y tus resultados, no dudes en contactar conmigo. Estaré encantada de conocerte y que me cuentes con más detalle, para conocernos personalmente y así valorar conjuntamente si podemos avanzar juntos en el camino hacía de tu auténtico éxito.

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▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar y Organizacional, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.

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El éxito está en tus manos…

 

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La seguridad está sobrevalorada

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Tendemos a buscar la seguridad en todo lo que hacemos, ¿te has fijado? Pasamos años (a veces la vida), buscando un empleo seguro. Queremos parejas que nos aporten seguridad. Buscamos una vivienda segura… y así, vamos buscando seguridad en todo, parece que los seguros nos ayudan a creer que todo lo que tenemos es más seguro; nos hacemos seguros de vida, de hogar, seguro médico. Pero la seguridad no es un contrato que exige cuota al mes, ni siquiera es una meta que se puede alcanzar; la seguridad es simplemente una sensación, un creencia personal que cada uno crea e interpreta a su manera. Lo cierto es que lo único seguro en esta vida es que comienza y termina para todos.

Nadie tiene la garantía de que lo que hace o lo que consigue es algo seguro. Y es que la vida no va de garantías, sino de confianza y determinación. El juego no consiste en firmar seguros, consiste en atreverse, en luchar, en tener el valor de crecer mientras perseguimos nuestros sueños… y mientras, disfrutar del camino. No debemos esperar el momento perfecto para asumir un riesgo, porque ese momento no existe, el mejor momento es ahora.

Tomar decisiones y pasar a la acción no es fácil. Nadie dijo que lo fuera. Estamos demasiado apegados al miedo a equivocarnos o fracasar; y ese miedo nos retiene y nos obliga a dejar que pase más tiempo y, a veces, incluso paralizándonos. Sin embargo, curiosamente, dejar que pase el tiempo tampoco garantiza nada.

La seguridad no existe

En ningún ámbito de tu vida, nada ni nadie podrá garantizarte plenamente el resultado.
No existe la seguridad total, pero sí tienes la posibilidad de prepararte, informarte, adaptarte y trabajar y actuar con confianza plena en ti mismo/a.

Haz de la experiencia un continuo aprendizaje 

Cuanta más experiencia tenemos, mayor capacidad obtenemos para desenvolvernos mejor en cualquier situación y para manejar resultados no previstos o no deseados.
Convertir lo que ya conocemos o hemos experimentado en aprendizaje implica no repetir los errores, tener en cuenta lo que no ha ido bien para modificarlo o cambiarlo en el próximo intento, evitando que nos vuelva a suceder lo mismo.

No he fracasado, he encontrado 10.000 maneras en las que esto no funciona. —Thomas Edison—

¡Cuidado con el perfeccionismo!

Muchas veces vemos el perfeccionismo como una cualidad que nos aporta seguridad. Sin embargo, ese perfeccionismo que a priori es algo positivo, en ocasiones se convierte en la excusa perfecta para no pasar a la acción, por que «nunca está lo suficientemente bien».
Ser exigente con uno/a mismo/a está bien, pero no dejes que el perfeccionismo te impida avanzar.

¿Te compensa?

Todo tiene un precio. Lo que hacemos y lo que no hacemos también. En esos momentos de inseguridad, pon todo en una balanza… pon a un lado de la balanza lo que tienes; y al otro lado, pon lo que no tienes, eres o hacer por culpa de no atreverte. ¿Te compensa no hacer nada?

Hagas lo que hagas y sea cual sea tu objetivo, siempre habrá algún riesgo. Pero, sin duda, el peor riesgo es no correr ningún riesgo.

¡Pasa a la acción!

No se trata de tirarse a la piscina sin haber comprobado si tiene agua. Se trata de decidir lanzarse y hacerlo; pero antes asegurarte de que tiene agua y la profundidad suficiente; incluso planifica cómo te vas a tirar… ¡Pero hazlo!

Analiza bien la situación, busca y compara opciones y posibilidades, planifica y ACTÚA.

Fíjate plazos. Marca en el calendario días y horas en las que vas a hacer lo que quieres hacer… Si no lo haces así y te decides a cumplir tu propio calendario, nunca sucederá. Ve paso a paso y el camino se irá abriendo, crecerás, evolucionarás y tu proyecto lo hará contigo.

La seguridad total, no existe, siempre habrá riesgos. Pero, sin ninguna duda, la mejor manera de obtener cierta seguridad es estar convencido/a de lo que quieres y hacia dónde quieres ir. Cuanto más claro lo tengas, más seguro/a te sentirás. Y una vez que lo sepas, ¡ve a por ello!

Beatriz-Palá-Calvo

Si quieres pasar a la acción con confianza y éxito

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Tips para obtener y mantener la confianza en uno mismo

confianzaLa confianza en nosotros mismos es fundamental para el desarrollo personal y profesional. Tanto es así que, si nos falta, la consecuencia directa es un gran sufrimiento. Y es que, sin esa confianza no seremos capaces de materializar nuestras ideas… la explicación a esto es muy simple: el cerebro no nos permite trabajar en aquello en lo que pensamos que no seremos capaces de hacer o lograr.

Si atraviesas un momento de escasez de confianza en ti mismo/a, a continuación te daré algunos tips que, si sabes adaptarlos a ti mismo, a tu vida, a tus circunstancias y tus necesidades, te pueden ayudar…

  • Los niveles de la confianza

Como en casi todo en la vida, entre el blanco y el negro, existe una inmensa gama de grises. Con esto quiero decir que la confianza no sólo la tienes o no la tienes, sino que la tienes por niveles; unos niveles que además son variables.

Nacemos con una gran confianza en nosotros mismos. Eso es así. Y si no lo crees, te invito a que observes a cualquier niño… Sin embargo, la cada vez más arraigada cultura del “no puedo”, a medida que vamos creciendo esa confianza va disminuyendo.

Tengo una buena noticia, la confianza se puede obtener, recuperar y, por supuesto, mantener. Y la intención es lograrlo. Te aseguro que con algunos cuidados y ganas de conseguirlo, se puede.

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  • Paso a paso 

Recuperar, obtener o aumentar la confianza ti mismo/a, es posible, claro que sí, pero no es algo que se obtenga de un día para otro, para esto no hay vía rápida.

Como decía antes, la confianza tiene niveles. Y si tienes poca confianza en ti, vas a necesitar un poco de confianza para dar el primer paso y comenzar el camino que te llevará hasta el siguiente nivel.

Para adquirir esa pequeña cantidad de confianza precisa para comenzar vas a necesitar pruebas de que eres capaz de conseguir lo que te propongas. El mundo, la sociedad está empeñada y educada para decirnos constantemente que no podremos avanzar, crecer y alcanzar nuestros sueños.

Las personas con una alto nivel de confianza en sí mismas han obtenido grandes resultados y cuentan con esas pruebas. Sin embargo, las personas que aún no tienen esos resultados presentan un nivel bajo de confianza, se muestran dubitativas y desconocen el gran potencial con el que cuentan.

El secreto está en la acción. para obtener resultados es necesario actuar. Si tienes muy poca confianza en ti, comienza por poco, márcate un objetivo pequeño… y luego, elabora un plan para conseguirlo y ponte manos a la obra, ¡actúa! Y si no lo consigues a la primera, no decaigas, cambia el plan y de nuevo ve a por tu objetivo.

Existe una frase que dice: “Si el plan no funciona, cambia de plan, no de objetivo”. Tenlo muy presente.

  • La experiencia es un grado 

Cuando dejas de pensar y desear y pasas a la acción, ocurre algo: adquieres experiencia.

Al pasar a la acción estamos llevando a la práctica nuestras habilidades, desarrollándolas. Inevitablemente al desarrollar ciertas habilidades e ir acumulando experiencia irán apareciendo motivos para confiar, para creer un poco más en ti… Por tanto, actuar y desarrollar tus habilidades te ayudará a subir un peldaño en la escalera de niveles de la confianza en ti mismo/a.

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  • Mantén la confianza

Para mantener la confianza en ti debes seguir fijándote objetivos y trabajando duro para llegar hasta ellos. Con esto aumentas las posibilidades de obtener resultados positivos en todo lo que haces… y esos resultados son precisamente lo que necesitas para alimentar y aumentar la confianza en ti mismo/a.

Y si tienes un momento de bajón (que por supuesto está permitido), para unos minutos, desconecta y recuerda todo lo que has experimentado y conseguido hasta el momento.

Reconoce tus avances y felicítate por tus logros ya obtenidos.

Identifica que te funcionó y ayudo a obtener tus logros anteriores, y como ahora esto puede ayudarte a conseguir tus objetivos.

Reaviva la llama de tu confianza, y si a pesar de todo sigues atascado, se hará necesario revisar con mayor profundidad cual es nuestro diálogo interno y creencias que son las manifestaciones de nuestros miedos más profundos. Y, nuevamente, la buena noticia, es que una buena revisión de donde estamos y a donde queremos llegar, abre nuevas puertas…

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