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¿Sabes qué son las creencias limitantes?

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Creencias limitantes  ¿Que son?

Las creencias limitantes son esos mensajes internos que viven en nuestra mente subconsciente, y que condicionan nuestra vida. ¿Qué quiere decir esto?

Pues que nuestras creencias limitantes son esa «voz en off» que todos tenemos, y que nos alertan y muchas veces impiden avanzar.

Por ejemplo, si para ciertas screencias limitantesituaciones y objetivos que nos hemos planteado alcanzar, no avanzamos, puede ocurrirnos que, por un lado tengamos el deseo y la fuerza, y por otro «algo» muy poderoso y sutil nos esté impidiendo y atrapando. Por lo general, el motivo de este bloqueo, son nuestras creencias limitantes que, lanzan sus mensajes grabados en el subconsciente y nos acechan con frases como: «no puedo», «esto será difícil para mi», etc.

Estas son algunas de nuestras creencias limitantes, y la mayoría de las veces ni siquiera las conocemos a nivel consciente, por lo que nos resulta muy difícil lidiar con ellas. Y, cuando las detectamos -y a veces, es difícil hacerlo por uno mismo- se pueden reducir y hasta hacerlas desaparecer.

Aún así, siempre tendremos alguna creencia limitante.

La diferencia entre no conocerlas conscientemente o conocerlas y tener herramientas para trabajarlas, es lo que hará que pierdan fuerza y no sean un impedimento para lograr nuestros objetivos.

Y eso eso importante lograrlo. ¿Por qué?

Porque las creencias limitantes frenan nuestro desarrollo y, de alguna manera nos complican nuestro día a día, y nuestra vida en general. 

Creencias limitantes más habituales

Algunas de las creencias limitantes generales, más habituales, son:

  • No puedo…
  • No valgo…
  • No soy suficiente bueno…
  • El éxito no es para mi…
  • Para mi es muy difícil…
  • El dinero no da la felicidad…

Por supuesto hay muchas más. La lista sería interminable, aún así, seguramente te suena alguna de ellas. Casi todos, con estas estructuras, formulamos creencias y frases que nos acompañan y repetimos continuamente a lo largo de nuestra vida.

Mi trabajo me permite continuamente identificar creencias limitantes, en lo concreto y con las personas con las que trabajo. Y quizá estas son algunas de las más frecuentes:

  • Debo hacer lo que mi jefe dice y quiere.
  • Si fracaso no me van a querer o me van a rechazar.
  • Si me echan de mi empresa no voy a conseguir otro trabajo mejor.
  • Ya soy muy mayor para encontrar otro trabajo.
  • Nunca tengo tiempo, etc.

Quizás tú también puedas identificar una u otra creencia limitante en ti o personas que forman parte tu entorno. Si es así, tengo una buena noticia: las creencias limitantes se pueden transformar.

El origen de las creencias limitantes

creencias limitantes

Las creencias limitantes son fruto de la educación y las experiencias que vamos teniendo desde que somos niños. Lo que aprendemos y experimentamos queda grabado en nuestra mente de forma subconsciente. También la interpretación que le dimos a una situación o a un mensaje recibido podemos convertirlo en una creencia limitante. Lo hacemos cuando lo damos por válido y lo convertimos así en nuestra creencia. Y entonces lo creemos como real, y en base a ello actuamos confirmando así nuestra creencia.

Yo acostumbro a decir que la distancia que nos separa del punto donde hoy estás y al que quieres llegar – tus objetivos- es un camino lleno de creencias, y que, como decía Henry Ford..

 

«Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, en ambos casos tienes razón.»

Es así, pues; tal como piensas así actúas, y es por ello que es tan importante conocer nuestros pensamientos, no sólo los conscientes, sino también los subconscientes, y concretamente nuestras creencias. En ellas tenemos el reto y también la oportunidad de vivir una vida coherente y acorde a nuestros verdaderos deseos. Pero antes, habremos de conocernos.

creencias limitantes

Cambiar creencias limitantes

Las creencias limitantes, y sus pensamientos en contra, nos condicionan, a veces distorsionando la manera en la que percibimos la realidad y condicionando nuestra forma de actuar o nuestro comportamiento. Y este es el verdadero motivo por el que no logramos lo que nos proponemos. Y para cambiar nuestras creencias limitantes, en primer lugar tendremos que identificarlas. Conocer cuales son los mensajes en contra que nos lanzamos, tanto de pensamiento como de palabra.

Una vez los tengas, escríbelos. Te sorprenderá ver cuantos son. No te asustes. Es normal, lo cierto es que cada uno de nosotros acostumbramos a ser nuestros peores enemigos. Y el hecho de reconocerlo y hacerlo visible es un primer paso muy importante.

Escoge una de las creencias que consideres te está afectando más negativamente a tu vida.

Por el momento trabaja sólo con esta, luego ya tendrás tiempo de ir a por las demás.

Escribe al lado de tu creencia limitante, tu contracreencia.

Está será tu afirmación a repetir a diario, por la mañana, durante el día y antes de dormirte, secuencialmente y durante 5 minutos cada vez. Por ejemplo, si detectaste que tu creencia limitante es: «no valgo lo suficiente», escríbelo. Luego en una pequeña hoja en blanco, que llevarás siempre contigo, escribe: «Yo  valgo» «Yo sirvo».

Y estas serán tus afirmaciones que deberás repetirte insistentemente hasta que tu mente las acepte como una verdad absoluta. Entonces, está será tu nueva creencia. Verás que te sienta bien expresarlo desde el inicio. Te generará fuerza y energía. Te sentirás muy bien. Sé persistente, pues necesitas contrastar tu creencia limitante que tanto tiempo te has dicho. Ahora no necesitarás tanto tiempo, pero si unos meses de repetición diaria, y hasta que el nuevo mensaje se inserte en tu mente subconsciente. Y ten por seguro que lo hará, pues la mente funciona por repetición, y todo lo que le dices lo cree como real. Precisamente por ello, tu mente creyó tu creencia limitante, y por el mismo motivo, ahora tienes el poder de cambiarla. En tus manos está.

Esta técnica de la afirmación contra creencia, es la más sencilla de aplicar.

Un primer paso, que te invito a practicar. Existen otras herramientas y técnicas que son muy efectivas también. Por lo general, yo acostumbro a emplear en las sesiones una combinación de varias de ellas, según sea el caso y de forma personalizada. Este es un tema al que dedico mucho tiempo, pues sin duda, es la llave maestra que abre un sinfín de puertas para lograr grandes mejoras y resultados extraordinarios. Hacerlo cambia la vida, y merece la pena…

Sobre creencias y reprogramación mental para el éxito

Brian Tracy explica magistralmente estos y otros conceptos en este vídeo, que te recomiendo escuches. ¡Altamente inspirador!

 

Y… si quieres leer otro artículo de mi blog sobre creencias limitantes, te invito a hacerlo a través de este enlace. Me encantará verte allí.

Creencias limitantes, ¿mito o realidad?

 

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Coaching, Creencias limitantes, miedo, bloqueo

4 hábitos te ayudarán a ser más feliz en el trabajo

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habitos ser feliz en el trabajo«Elige un trabajo que te guste y no trabajarás ni un solo día de tu vida». 

Resulta, cuando menos, sorprendente que, a pesar de que Confucio (551-479 a. d. C) pronunció esta frase ya hace siglos, hoy en día tiene todo el sentido del mundo y, está tan vigente y actual como, probablemente siempre lo estará.

Lo cierto es que destinamos gran parte de nuestra vida a trabajar y pasamos muchas horas en nuestro puesto de trabajo. El trabajo es importante y muy relevante en nuestras vidas, porque además repercute en prácticamente todos los aspectos de nuestra vida.

De modo que si no estás disfrutando de tu trabajo, o este es causa de sufrimiento, tanto porque crees que no te compensa totalmente en el aspecto económico o quizá porque pienses que podrías desarrollar tu trabajo de una manera diferente y mejor… Independientemente de si tu trabajo actual es el trabajo de tus sueños o no, hoy me gustaría, a través de este post, hablarte de 4 hábitos que te ayudarán a que estés y te sientas mejor, y más feliz, en tu trabajo.

1- Piensa en positivo

El pensamiento positivo es clave para lograr los resultados y objetivos que nos proponemos. De hecho estar bien en nuestro trabajo, y por supuesto en la vida en general, es el motivo por el que logramos resultados de éxito. Es decir, y como corroboran los estudios de la Universidad de Harvard nos pasamos la vida creyendo que seremos felices cuando alcancemos nuestras metas, y en realidad… «cuanto más feliz eres en tu vida, mayores son tus resultados felices«.  Esto es un importante cambio de paradigma: si queremos el éxito antes tendremos que ser felices, activando y entrenando la mente con pensamientos y actitudes positivas.

Esto nos convierte en parte activa de nuestro cambio para gestionar y potenciar nuestros pensamientos positivos. Y esto es perfectamente posible.Considéralo un juego o un experimento, que te recomiendo practiques para comprobarlo por ti mismo.

¿Cómo hacerlo? 

Primero identifica tus pensamientos negativos más recurrentes. Date cuenta de cuanto tiempo les dedicas al día, y pregúntate en que medida te ayudan o alejan en el logro de tus objetivos. No te sientas mal por ello. Ya que se trata únicamente de ser consciente de tu punto de partida para así, sin enfado ni resistencia, hacer algo diferente.

Si quieres conocer más sobre el poder de nuestra mente para crear realidad, te recomiendo que leas este otro artículo de mi BLOG ¿Sabías que tu mente crea tu realidad? 

Si, es así: nuestra mente crea realidad; por ello, para lograr resultados diferentes, necesitamos cambiar las dinámicas de nuestros pensamiento actuales. Así que, ahora que nos «damos cuenta», ha llegado el momento de activar el deseo de cambio, para transformar esos pensamientos negativos, en pensamientos más positivos y agradables.

Un truco para hacerlo, es dejar de pelearte contigo mismo. Para ello te invito a cambiar la palabra «problema» por «reto». Después pregúntate: «¿En lo que depende de mi, que si puedo hacer o cambiar para mejorar esta situación?». Te darás cuenta de que tienes a tu alcance, muchas más oportunidades de las que imaginas.

Siempre existe un margen de mejora, y siempre podemos hacer algo diferente para lograr resultados diferentes

Para lograr ese margen de mejora deberás activar tu Midnset o mentalidad positiva, Piénsalo así, y, también analiza tu dificultad actual desde la perspectiva del aprendizaje. Con honestidad y sinceridad, pregúntate: «Que te está tratando de mostrar o enseñar, a ti esta situación»

 A primera vista, los demás o las circunstancias externas pueden ser los «culpables» a tus ojos, pero si te fijas bien, tal vez ates cabos y detectes que no es la primera vez que te ocurre algo similar. Si extraes tus propios aprendizajes, darás también con la llave maestra para despejar tu camino hacía soluciones auténticas y definitivas.

Cuando aprendes a tomarte la vida así, tienes mucha mayor fuerza y alegría para afrontar tu día a día con éxito. Respiras felicidad y te conviertes en una persona magnética. 

Probablemente en un principio te cueste un poco, pero poco a poco y, con la práctica, automatizarás el proceso de aprendizaje consciente y gestión eficiente. Entonces, verás cómo tu estado de ánimo comienza a cambiar, te sentirás más libre, y también aprenderás a discernir las decisiones que son mejores para ti.  Te convertirás así en la palanca de tu propio cambio, y esa es la gran diferencia.

Cambiar de trabajo con éxito

2- Sé generoso

Siempre digo que «lo que das, te lo das a ti mimo. Y lo que no das, te lo quitas».

Si muestras interés, te involucras y practicas las generosidad, te sentirás mejor contigo mism@. Además, interactuar y ayudar a los compañeros resultará positivo también para la empresa. En equipo siempre se funciona mejor.

3- Tiempo para ti

El ritmo de vida frenético que llevamos hoy en día nos impide desconectar. Nos resulta realmente complicado dejar de pensar en el trabajo. Y esto, irremediablemente genera ansiedad y estrés…

Es importante que te dediques tiempo para ti -sea mucho o poco-, desconectes y descanses en tu vida personal, para ser más feliz, e incluso ser más productivo. Así que, si, date tus tiempos, haz cosas que te gusten, incorpora algún hobby en tu vida -aunque sea escuchar música o meditar por 10 minutos al día- , para así y, como dijo Bryan Dyson, ex presidente de Coca Cola, antes de abandonar su cargo: «antes de morir, VIVIR»

4- Vive en presente

Tendemos a pensar siempre en el futuro. No digo que no debamos ser previsores, pero no debemos dejar que ideas negativas, acerca de lo que puede ocurrir en un futuro,  se conviertan en una pesada carga que no nos permita avanzar o nos provoquen estrés.

Pero ¿Por qué nos pasa? Porque la mente siempre se orienta a la carencia, a lo que le falta como medio para evitar el sufrimiento en el caso de no alcanzarlo. Y así, con su miedo, la mente y sus pensamientos nos limitan, impiden y hasta paralizan, y, siempre nos restan. Y así funciona la mente instintivamente, esta es la forma en la que cree protegernos del fracaso, pero en realidad lo está llamando, atrayendo y anticipando. Si lo piensas bien, lo sabes. Porque cuando, por ejemplo, no quieres caerte, tienes miedo y te repites: «tengo miedo a caerme», estás pendiente de tu caída, pones el foco en ella, hasta que llega. Es así. La predisposición de tus pensamientos, te cambian la vida, y la buena noticia es que podemos cambiarlos y aprovecharlos a nuestro favor.

QUE HACER

Si en vez de temer, anticipas y das por hecho que lo has logrado, en vez de temer no lograrlo, tu vida cambiará. Y esto no significa ser iluso u optimista, sino tener la actitud del éxito en su origen: el pensamiento.

Sea cual sea tu dificultad actual, sea lo lejos o cerca que estés de tu objetivo, en este momento, oriéntate a él con la actitud de la felicidad anticipada como medio para el éxito– Harvard-,  y, anticípalo con tu mente como si ya fuera real, y en momento presente. Vive así tu día a día, en estado presente, para hacer y dejar que pasen cosas permitiendo que, sencillamente, ocurran y lleguen a tu vida. Y este simple hecho te cambia la vida. Y, como todo, requiere práctica y entrenamiento.

Si practicas, tendrás resultados de inmediato, y eso te animará a seguir y ampliar tu práctica hasta convertirla en un hábito. Empezar es la clave.

¿Te sientes bloqueado o no sabes por dónde empezar?

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Cómo ayuda el Coaching en el desarrollo de la Creatividad y la Innovación

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Si echas la vista atrás, ¿Puedes recordar algún momento en que hayas logrado en tu trabajo o e tu negocio resultados extraordinarios? Y, si es así, ¿Cómo te recuerdas?, ¿Cuál era tu estado de ánimo en ese momento?, ¿Recuerdas el grado de tu compromiso y concentración?

Los seres humanos somos creativos por naturaleza. La creatividad requiere potenciarse y así la mejoramos.  Cuanto más conscientes seamos de ello y más conectados con nuestros recursos internos logremos estar, más desarrollaremos y afinaremos nuestra creatividad.

A continuación te recomiendo algunas prácticas que te ayudarán a dar rienda suelta a tu creatividad:

1- Escribe

Te propongo un ejercicio muy sencillo y distendido para soltar tu creatividad: Escribe 3 minutos diarios, al menos durante 3 meses. Se trata de que te pongas delante de un papel y empieces a escribir sin parar durante esos tres minutos. Escribe sobre cualquier cosa que tengas en tu mente, en relación a lo que estás haciendo, tus proyectos, posibilidades y cualquier otra idea actual, pasada, material o inmaterial que llegue a tu mente.
Te aseguro que te sorprenderá lo creativo que puedes llegar a ser con esta práctica. Además, esta técnica ayuda muchísimo a desprenderse de los prejuicios. Te abre la mente, te conecta con tu intuición y entrena tu músculo de la creatividad.

2- Ten una cita semanal con «tu artista interior»

La creatividad se logra jugando, experimentando… Los niños lo saben. No tienen que aprenderlo. De adultos podemos recuperar la cualidad innata de la creatividad intuitiva y libre. Para ello, solo necesitamos recordar y permitirnos volver al niño que un día fuiste y que vive en TI, esperando que lo mires y actives.

Así que, cítate una vez a la semana en un encuentro contigo mism@ para hacer lo que más te gusta, aquello que te apasiona, lo que te inspira. La creatividad se alcanza precisamente jugando y disfrutando con aquello que nos mueve por dentro y, nos hace disfrutar. La fuente de tu creatividad es tu talento. Dale alas para volar tan alto como quieras, disfrutando de una vida con auténtico propósito y sentido.

Sobre talento, creatividad y como detectarlo, te invito a leer este otro artículo de mi BLOG – ¿Que era aquello que de forma natural hacías bien de pequeño, te gustaba y pasabas las horas sin darte cuenta?

Descubre tu pasión de vida

3- Anota cada idea

Si eres de l@s que le gusta apuntar todo en una libreta, procura llevar siempre una contigo, y no dejes escapar ninguna idea, anótalas siempre. También puedes grabar esas idea en audio desde tu móvil, utilizar algún tipo de app para registrar esas ideas, etc. Lo importante es que puedas anotar y consultar todo eso que se te pasa por la mente en cualquier momento.

Cuando reconocemos, alimentamos y cuidamos a nuestro «artista interior»; logramos trascender nuestros propios miedos, fortaleciendo nuestro carácter y nuestra confianza.

Te invito a introducir estas tres prácticas en tu vida, en tu día a día. Y a cumplir con ellas de manera consciente. Estoy segura de que experimentarás cambios; tal vez graduales al inicio, y seguro que en el tiempo: grandes cambios…
Y me encantaría saber si aceptas el reto. Y, de ser así, conocer tu experiencia, si te ha servido y qué ha cambiado, en qué te ha ayudado, etc.

Creatividad y Coaching 

Tal vez te preguntarás, ¿Qué relación hay entre Creatividad, Innovación y Coaching? Y la respuesta es que los procesos de Coaching facilitan el aprendizaje emocional para ayudar a las personas a romper sus limitaciones, trascender sus miedos y accionar su vida de manera creativa para conseguir resualtados.

La creatividad te conecta con tu inspiración y autenticidad. VIVIMOS así una vida mucho más consciente; exitosa y feliz con auténtico sentido, y propósito. Por mucho que te suene a tópico te garantizo que es así. Eso sí, como todo necesitarás trazar un camino, y ante todo tener la convicción firme de que es posible y que estás dispuesto a dar un paso hacía adelante. Nada es «casual». Por ello, y si estás leyendo estas líneas, te sugiero que te escuches y si así lo sientes me contactes. No tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

Primera sesión gratuita, sin compromiso alguno

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Tanto si quieres mejorar en tu trabajo, en cuanto a la gestión del tiempo, eficiencia y productividad, como en cualquier otro asunto de tu vida, me encantará conocerte en una primera sesión On Line, gratuita y sin compromiso alguno. En ella te ayudo a detectar tus impedimentos subconscientes o «hilos invisibles» que te están impidiendo. También te daré algún «tip» y consejo para que puedas realizar ya tu primer paso para el cambio. Después, y solo si estás completamente convencido, -y yo también- entonces, y sólo entonces, será un excelente momento para empezar.  Si finalmente no fuera así, siempre habrás obtenido «algo» valioso para ti. 

¡ Merece la pena ! Otras personas te explican sus experiencias y testimonios AQUI: Leélos

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TESTIMONIOS: Conoce la experiencia de quienes ya lo han logrado, con sus sesiones de Coaching en Vital Coaching Barcelona  AQUÍ

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El trabajo y la profesión guardan una relación directa con nuestro mundo emocional. En este sentido, lo que creemos de nosotros mismos, las etiquetas y roles familiares; también las lealtades y nuestros miedos más profundos, no se mostrarán de forma clara y evidente, sino que, por el contrario se esconderán detrás de muchas capas para no ser detectados, mientras se padecen sus dramáticas consecuencias. Una mirada consciente, con herramientas y estrategias te permitirá conocer tu mente y a ti mismo, para jugar la partida de la vida a tu favor.

Si quieres avanzar de un modo único y definitivo, este es tu momento y lugar. Date una oportunidad como persona y como profesional…. Lo mereces y con creces, especialmente porque no tienes nada que perder, y sí mucho que ganar…

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Coaching Empresa

Cómo mantener el optimismo a pesar de la incertidumbre

por

positivo

Construir una vida con sentido que podamos disfrutar debería ser el objetivo de cualquier ser humano. Y para alcanzar este objetivo, ha sido demostrada la importancia del optimismo.

Los pesimistas asumen los contratiempos como algo irremediable y ante las adversidades reaccionan asumiendo que no hay nada que puedan hacer para reconducir o mejorar la situación. Sin embargo, los que recurren al optimismo y la esperanza, crean una barrera que impide que caigan en la apatía en la desesperación o la depresión.

Cada uno es responsable, no sólo de sus actos, sino también de sus actitudes. Y aunque lo cierto es que no siempre resulta fácil, sí es posible cambiarlas y mejorarlas en cualquier momento y a cualquier edad.

Hoy quiero compartir con vosotros algunas claves básicas para mantener el optimismo a pesar de la incertidumbre o cuando todo se complica:

1. Elige y mantén una actitud de GRATITUD

Si muestras una actitud de gratitud no sólo contribuirás a sentirte mejor contigo mismo/a, sino que estarás permitiendo que tu mente se libere de negatividad y esté más libre para enfocarse en nuevas ideas, proyectos y objetivos.

La gratitud es, sin ninguna duda, un potente imán que atrae cosas buenas y nuevas cosas por las que seguir estando agradecidos. Así pues si quieres mantener el optimismo a pesar de la incertidumbre practica la gratitud

2. Ante la incertidumbre: RESPONDE

Si te pasas los días y la vida pensando en lo que pasará si las cosas no salen como quieres o como planeas, no sólo estarás perdiendo un valioso tiempo, sino que estás atrayendo mucha negatividad, personas tóxicas y los resultados negativos. Pase lo que pase, el mundo no va a llegar a su fin, así que no dejes que los nervios y la ansiedad te dominen ante la incertidumbre. Toma las riendas de la situación y pasa todo lo negativo a positivo… En lugar de preguntarte constantemente qué pasará si no logras cerrar ese contrato o si no recibes la financiación, mejor responde a todas esas dudas y preguntas imaginando el escenario y diciéndote a ti misma cómo manejarías o gestionarías la situación. En este sentido, y para dar un paso más, te recomiendo tomar distancia del asunto. Para ello, toma un tiempo de reflexión pausada y consciente para responderte a la siguiente pregunta: «Si mi hija, mejor amiga o amigo, etc… estuviera en mi misma situación, qué le recomendaría?

Recuerda: ¡Que la ansiedad ante la incertidumbre no te supere!

3. ACEPTA aquello que no puedes cambiar y CAMBIA lo que puedas

Centra tu foco en aquello que puedes conseguir, alcanzar, modificar, mejor… en definitiva, en lo que está a tu alcance. Asume nuevas responsabilidades de trabajo con entusiasmo, fórmate, aprende nuevas habilidades… Haz lo necesario para lograr cambiar aquello que precisa ser cambiado; pero sí, por el motivo que sea, escapa a tus posibilidades, acéptalo, déjalo ir y centra tu atención, esfuerzos y energías en lo que sí puedes cambiar. Te aseguro que son muchas cosas las que sí puedes hacer; más allá de empeñarte en lo que no es para ti. Además, bien sabido es que «cuando cerramos una puerta, otras se abren» Eso sí, hay que saber cerrar acompañando la puerta, hacerlo conscientemente y con una dirección fijada hacía adelante, lo cambia todo….

4. ENFRENTA tus miedos

Que tus miedos no te paralicen. No permitas siquiera que actúen como freno. A cambio; asúmelos y comienza a abordarlos de frente, de forma directa.

Un ejemplo simple, pero que permite entender el concepto es cuando tienes miedo a perder el trabajo o el negocio por falta de ventas. Aquí, de nuevo debemos pasar lo negativo a positivo, o lo que es lo mismo, convertir el miedo en una meta que en este caso se podría traducir en una elaborada y fuerte campaña publicitaria que permita incrementar esas ventas.
¿Te da miedo que tus conocimientos o habilidades no sean suficientes? Entonces organiza tu tiempo de manera que logres rescatar el tiempo necesario para dedicarlo a actualizar tus habilidades o formarte. Fórmate y aprende, pero no te conviertas en aprendiz permanente. Así que, en cuanto puedas, PASA A LA ACCIÓN y da pequeños pasos hacía adelante.

Brian Tracy comparte en este vídeo estas y otras ideas, de forma contundente para mantener el optimismo pesar de la incertidumbre con prácticas para reducir la preocupación, como por ejemplo: identificar patrones de pensamiento negativo, imaginar escenarios realistas, y aceptar el peor desenlace posible.

Uno de los trucos que promulga para mantener el optimismo a pesar de la incertidumbre, es desplazar los pensamientos negativos y actuar así constructivamente. Deseo que este breve vídeo del Seminario Fenix, te inspire y aliente tus pasos para pasar a la acción, como tanto deseas y mereces…

Non Stress

La acción con propósito es experiencia, que como ya decía Machado; es la mejor escuela..

«Se hace camino al andar…»

¿Quieres VIVIR una vida más auténtica, tranquila y enfocada? Si deseas saber como mantener el optimismo pesar de la incertidumbre; superar obstáculos y alcanzar tus metas más auténticas; actúa cuanto antes = Date una oportunidad real para conocernos en una sesión gratuita y sin compromiso alguno.

¡Contacta ahora y da el primer paso hacia un cambio definitivo!

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Estaré encantada de conocerte y que me cuentes con más detalle y así valorar conjuntamente si podemos avanzar juntos para que logres tus objetivos de auténtico éxito.

Si quieres saber como mantener el optimismo pesar de la incertidumbre; lograr una mayor tranquilidad en tu vida; superar miedos, dudas, estrés, dificultades en tus relaciones, conflictos, y también sí quieres mejorar tus dotes de liderazgo, comunicación, gestión de equipos, o cualquier otro asunto de tu vida profesional o personal; me encantará conocerte en una primera sesión, gratuita y sin compromiso alguno.

En esta sesión ya haremos Coaching; así que tanto si seguimos avanzando juntos; como si finalmente no fuera así, te garantizo que esta sesión te resultará útil y valiosa para TI; pues yo trataré de aportarte tanto valor como me sea posible en el tiempo que compartamos. 

¡ Merece la pena ! Otras personas te explican su experiencia y testimonios AQUI: Leélos

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Vital Coaching: 15 años de experiencia sumando éxitos…

Coaching Profesional y Personal

«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»

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Cambios sólidos y consistentes en el tiempo

Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.

▶ Por un lado, en un plano práctico, abordaremos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, mejora de la eficiencia y gestión del tiempo, definición de objetivos congruentes y auténticos, preparación para la mejora o el cambio profesional, resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, etc…

▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar y Organizacional, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.

Si quieres saber más, y conocer los testimonios de otras personas que ya han realizado su proceso de Coaching conmigo, en Vital Coaching Barcelona, puedes leerlos AQUÍ

El éxito está en tus manos…

 

«Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.» San Francisco de Asís

Mi libro -FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida

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Y…, si quieres avanzar por tu cuenta de una forma muy práctica, resolutiva y eficiente, te invito a que leas mi libro: “FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida“ 

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Felicidad Tendencial ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace. 

Además, puedes comprar, o encargar el libro en Amazon –Click AQUI -, y en un gran número de librerías, a nivel nacional, entre ellas Casa del Libro.

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“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo»  Albert Einstein

Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos… 

 

 

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¿Eres fiel a ti mismo? El gran ejemplo…

por

No te pierdas este video. En él la mujer considerada la más fea del mundo hace frente a la adversidad con humor y fidelidad a sí misma, afirmando: «Se fiel a tu misma. Mantén tu identidad»

Activa tu autoestima 

El primer amor empieza hacía uno mismo, y esta mujer nos demuestra como la mirada amorosa hacía sí misma, abre puertas y permite vivir en la felicidad de la coherencia. ¿Cuántas personas no se aceptan tal como son? Prácticamente todas. Sí, sabemos que la mente se enfoca a las  dificultades. No lo hacemos cuando niños, pues si observas te darás cuenta de que los niños están conformes consigo mismo, y con los demás. Aceptan todo y a todos tal como son. Con el tiempo aprendemos de la vida; y también a juzgar. Creemos que algo es bueno o malo según lo que nos dicen nuestros mayores, la sociedad y el mundo. Pero realmente ¿Qué es lo bueno y que es lo malo? No hay nada malo en ser como eres, pues fuiste creado en la dimensión de la perfección. Sí, no creas que esto es retórica o solo una ilusión para animarte. No.

A veces el árbol no nos deja ver el bosque. La mente se enfoca a nuestras dificultades. Con el foco puesto en ellas, perdemos la autenticidad y la coherencia interna del Ser que somos.

Para activar y desplegar este inconmensurable potencial, requeriremos amar y equilibrar nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. Las actividades conscientes, como por ejemplo, el yoga, la meditación, lecturas, vídeos inspiracionales y cualquier actividad que despierte nuestra conciencia son un auténtico a nuestro alcance. Recordar quien de verdad eres; y agradecer todo lo que la vida nos regala cada día es una de las llaves maestras más poderosas que puedes activar desde ya.

Si te sientes bloqueado y no sabes como seguir adelante para lograr tus objetivos; Si te falta la fuerza y el ánimo; Si te sientes estancado; necesitarás revisar tus objetivos y comprobar tu coherencia interna; o bien trabajar tus miedos y en las creencias limitantes  que te detienen para superarlas. 

Sea lo que sea te detenga e impida VIVIR acorde a lo que de verdad deseas y mereces; este es TU momento para darte una oportunidad real, con un acompañamiento externo profesional y personalizado. Quiero que sepas que siempre es posible y que si estás aquí leyendo estas líneas es porque ¡Este es TU momento!

Beatriz-Palá-Calvo-CoachingOnLine-Coaching-Barcelona

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Tanto si quieres mejorar en tu vida, productividad personal, trabajo, como en cualquier otro asunto de tu vida personal y/o profesional, me encantará conocerte en una primera sesión On Line, gratuita y sin compromiso alguno. En ella ya haremos Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no fuera así, siempre obtendrás «algo» valioso para ti. 

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 Si estás atascado, bloqueado, sobre pasado y al mismo tiempo estás dispuesto a hacer algo diferente, me encantará conocerte en una primera sesión gratuita y sin compromiso alguno. Esta sesión informativa ya te resultará útil y de valor para TI; pues en ella ya haremos algo de Coaching, y yo trataré de aportarte tanto valor como me sea posible en el tiempo que compartamos.

Cambios sólidos y consistentes en el tiempo

Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, que aplico con gran éxito desde el año 2008 como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.

▶ Por un lado, en un plano práctico, abordaremos los objetivos que desees alcanzar. Por ejemplo, mejora de la productividad personal, eficiencia y gestión del tiempo, definición de objetivos congruentes y auténticos, preparación para la mejora o el cambio profesional, resolución de conflictos, mejora de la confianza, autoestima, comunicación, asertividad, etc…

▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional avanzarás en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Por experiencia, puedo asegurarte que este es un valor añadido muy importante con los resultados de las sesiones de Coaching que realizo. Ya que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.

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Vital Coaching 14 años de experiencia sumando éxitos… 

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La oportunidad del Reto

El reto de tu vida es creer en uno mismo; incluso a pesar del miedo y de las circunstancias adversas que vivamos.

Sea cual sea TU momento, siempre estás a tiempo de darte la oportunidad real que mereces para activar tu verdadero e ilimitado poder personal. Si estás atascado, bloqueado, sobre pasado y al mismo tiempo estás dispuesto a hacer algo diferente, me encantará conocerte en una primera sesión gratuita y sin compromiso alguno. Esta sesión informativa ya te resultará útil y de valor para TI; pues en ella ya haremos algo de Coaching, y yo trataré de aportarte tanto valor como me sea posible en el tiempo que compartamos.

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Auto estima, miedos, creencias limitantes

 

En la vida, como en la profesión, la diferencia la marcan las competencias

por

En mis más de quince años acompañando a personas en su desarrollo profesional y personal, he visto algo que se repite una y otra vez: el talento no es suficiente para lograr resultados y éxito real.
Recuerdo especialmente a una mujer muy inteligente, eficiente y capaz. Cada año asumía más y más responsabilidades. Ella confiaba en que su trabajo hablaría por sí solo. Sin embargo, el reconocimiento nunca llegaba. Al contrario: se esperaba más de ella, mientras su esfuerzo se valoraba cada vez menos.

Con el tiempo cayó en el desánimo y empezó a perder eficiencia por el desgaste emocional que vivía. La conocí cuando ya estaba un poco al límite. En nuestra primera sesión me expresó su deseo de un cambio radical: de empresa, de sector, de trabajo…
Pero no fue eso lo que finalmente ocurrió. Déjame que te cuente…

Cuando profundizamos en su caso, se desveló algo clave: la misma dinámica se había repetido en trabajos anteriores. No de forma idéntica, pero sí con un patrón evidente. Todo apuntaba a un mismo origen: su falta de confianza para una comunicación estratégica.
Exploramos juntas el porqué, el origen y el impacto de este patrón, para después poder desactivar una gran parte de él.
Aprendió a comunicar estratégicamente, a poner límites con asertividad, profesionalidad y claridad de objetivos. Y entonces su carrera despegó.
Su vida también mejoró de forma extraordinaria a nivel personal, relacional y familiar.

Esa es la fuerza transformadora que se genera cuando desarrollamos competencias con conciencia, practicidad y dirección.

La verdadera diferencia —la que genera resultados sostenibles y de auténtico éxito— la marcan las competencias.

Competencias y Éxito Profesional Vital Coaching Beatriz Palá Calvo¿Qué son las competencias?

Las competencias son esas habilidades innatas, que cuando las desarrollas, fortaleces y llevas a la práctica te permiten convertir tu potencial en un éxito real y tangible. A día de hoy muchas competencias demandadas por las empresas, no son solo técnicas sino “blandas” (comunicación, adaptabilidad, etc.) En lo concreto un estudio de RRHH DIgital.com, señala que la orientación a resultados (incluyendo orientación al cliente externo e interno) es la competencia más valorada por las empresas españolas. Aunque la lista está presidida por una competencia tradicional, le siguen a no excesiva distancia competencias asociadas al paradigma emergente: el comportamiento ético, la iniciativa, “intraemprendimiento”, creatividad e innovación, la gestión del cambio y el trabajo en equipo.

Las competencias son el puente entre tu pasión y tu profesión.

¿Por qué las competencias importan tanto?

Porque son la base del rendimiento humano, aquello que transforma tus intenciones en hechos, tus ideas en proyectos y tus sueños en una realidad que puedes sostener.

He acompañado a personas con un enorme talento que no avanzaban porque no habían desarrollado las competencias necesarias para destacar a la altura de su capacidad y valía. Y también he visto a personas con un talento aparentemente “normal”, logran alcanzar grandes cimas, con auténtica convicción, intención, disfrute, persistencia y una buena gestión emocional extraordinarias…

Competencias que transforman tu vida y tu carrera

Algunas de las competencias más demandadas, y que desde mi experiencia profesional compruebo que más impacto generan son:

1. Comunicación estratégica

La comunicación es un reflejo de nuestra mirada al otro, y también al mundo. Lo que creemos lo proyectamos y transmitimos. Por ello es tan importante conocerse, saber que pensamos y gestionarlo en beneficio de nuestra comunicación y resultados. Antes de comunicar, necesitaremos saber que queremos lograr con nuestra comunicación. Orienta tus pensamientos y palabras a ese objetivo, con empatía, escucha activa y practicando el equilibrio ideal entre asertividad y respeto por la otra persona.

Las personas que practican la comunicación estratégica…

Escuchan sin interrumpir y con presencia real.

Dicen lo que piensan con serenidad, sin miedo ni agresividad.

Hacen preguntas que abren posibilidades.

Logran acuerdos sin conflicto innecesario.

Generan confianza y vínculos sólidos.

Ejemplo real

En muchas empresas veo profesionales muy preparados que se sienten infravalorados porque “no saben explicarse” o “les cuesta defender su punto de vista”. En cuanto entrenan su comunicación —tono, claridad, estructura y escucha— se abren puertas: proyectos nuevos, promociones, mejores relaciones… El talento ya estaba allí; la comunicación estratégica fue la llave.

Preguntas para ti

  • ¿Qué desearías lograr y expresar si te comunicaras mejor?
  • ¿Qué idea importante tienes guardada por miedo a decirla?
  • ¿Qué cambiaría en tu vida si expresaras lo que sientes con serenidad?

Una comunicación estratégica, te abre puertas al éxito en tu vida profesional y personal 

2. Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar tus emociones, así como las de los demás. No se trata de “controlarlas”, sino de identificarlas, aceptarlas y comprenderlas, para actuar de forma reflexiva, consciente y eficiente.

Las personas emocionalmente inteligentes…

  • Mantienen la calma en situaciones tensas.
  • Entienden qué sienten y por qué.
  • Detectan las emociones del otro sin tomárselo como algo personal.
  • Regulan sus reacciones y eligen cómo responder.
  • Construyen relaciones más sanas y estables

Ejemplo real

He acompañado a muchas personas con una competencia técnica extraordinaria, pero que perdían oportunidades por no saber manejar su frustración, sus nervios o la presión. Cuando desarrollaron sus habilidades de gestión con inteligencia emocional, no solo mejoraron profesionalmente, sino su forma de vivir sus relaciones y su bienestar.

Preguntas para ti

  • ¿Qué emoción te cuesta más gestionar últimamente?
  • ¿Qué crees que te está tratando de mostrar esa emoción?
  • ¿Cómo cambiaría tu vida si te gestionarás emocionalmente a tu favor, en lugar de reaccionar impulsivamente?

Mirar hacia adentro y gestionarse emocionalmente es el camino imprescindible para avanzar con solvencia y fuerza en tu vida 

Deja momentos para ti e identificar cómo te sientes en tu comunicación y con tu vida. La incomodidad o dificultad, acostumbra a ser una señal de que algo más debe ser revisado. Además, de tomar acción y dar pasos concretos, a través de la introspección consciente, meditación, respiraciones, etc, puede ser un buen momento para avanzar de un modo único, solvente y contundente, con ayuda externa profesional.

“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo»  Albert Einstein

En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma única para brillar en tu auténtico potencial

3. Adaptabilidad

La adaptabilidad es una competencia que te permite avanzar incluso cuando las cosas no salen como esperabas. Es flexibilidad, pero también inteligencia estratégica para saber leer el contexto, ajustar tu ritmo, reformular tus expectativas y mantenerte en movimiento sin perder tu centro.

Las personas adaptables…

  • En vez de temer o derrumbarse con los cambios; los integran.
  • Saben soltar lo que ya no funciona.
  • Cambian de estrategia sin perder de vista la meta.
  • Responden con creatividad y confianza.

Ejemplo real

Un profesional que llevaba diez años en el mismo puesto puede sentir que un cambio de sistema, una reestructuración o un nuevo jefe “le rompen su manera de trabajar”. Sin adaptabilidad vive el cambio como una amenaza.

Con adaptabilidad, en cambio, se pregunta:

  • “¿Qué sí puedo aprender? ¿Qué me hará crecer y ser mejor? ¿Qué puedo aportar?”

Ese cambio se convierte en su trampolín, cuando encuentras motivaciones auténticas para TI, y siempre que sigas alineado con tus valores.

Preguntas para tu reflexión consciente

  • ¿Qué cambio reciente te ha costado aceptar?
  • ¿Qué podrías ver en ese cambio que quizá te beneficia?
  • ¿Qué te está pidiendo aprender la vida ahora?

4. Proactividad

La proactividad es la capacidad de hacer que las cosas pasen, y no «haciendo por hacer”, sino actuando con dirección, claridad y coherencia.

La proactividad, no solo es preveer, sino anticipar la gestión del cambio, con recursos y energías, en vez de agotarlas mientras esperas para finalmente dejarte aplastar por ellos.

Las personas proactivas…

  • Detectan oportunidades antes que los demás.
  • Se anticipan a problemas, los gestionan y evitan.
  • Proponen mejoras.
  • Crean soluciones.
  • Se entrenan continuamente

Ejemplo real

Una persona que desea un cambio laboral puede pasar meses esperando “la oferta perfecta”, viviendo en frustración.

  • Una persona proactiva revisa su CV, habla con contactos, investiga empresas, se forma, pide feedback, envía su perfil… y genera movimiento.

¿Resultado? La oportunidad aparece porque ella misma la ha creado.

Preguntas para ti

  • ¿Qué estás esperando que ocurra por sí solo?
  • ¿Qué acción concreta podrías hacer hoy que te acerque a tu objetivo?
  • ¿Dónde estás cediendo tu poder personal?

5. Colaboración y trabajo en equipo

La colaboración no es solo “llevarse bien”: es generar vínculos profesionales sólidos basados en la confianza, la comunicación y la responsabilidad compartida.

Una persona colaboradora…

  • Sabe escuchar sin interrumpir.
  • Reconoce las fortalezas del otro.
  • Da y recibe feedback con respeto.
  • Suma, no compite.
  • Cuida el clima emocional del grupo.

Ejemplo real

Equipos que técnicamente eran brillantes, pero no colaboraban, han perdido proyectos enteros por conflictos internos y falta de comunicación.
En cambio, equipos con competencias colaborativas elevadas —aunque técnicamente fueran más normales— lograron resultados extraordinarios porque estaban alineados.

Preguntas para ti

  • ¿Cómo te relacionas en tu equipo?
  • ¿Qué aportas tú y qué necesitas aprender de otros?
  • ¿Qué podrías hacer para crear un clima de más confianza?

Somos seres relacionales. Avanzamos más cuando sabemos compartir, escucharnos, delegar y construir con otros.

6. Gestión del tiempo y enfoque

No es verdad que “no tenemos tiempo”; lo que tenemos es falta de prioridades claras.

La buena gestión del tiempo se basa en elegir —de verdad— qué merece tu energía.

La competencia del enfoque implica

  • Saber decir “no” sin culpa.
  • Priorizar en función de impacto, no de urgencia.
  • Organizar tus tareas y tu mente.
  • Evitar la dispersión y los ladrones de tiempo.
  • Crear sistemas que te sostengan.

Ejemplo real

Hay personas muy capaces, pero que nunca terminan lo que empiezan porque van saltando de una cosa a otra.

Cuando aprendemos a organizar nuestro día y a diferenciar lo importante de lo accesorio, nuestro rendimiento crece exponencialmente.

Preguntas para ti

  • ¿Qué deberías dejar de hacer para avanzar más?
  • ¿Qué tarea importante estás posponiendo recurrentemente?
  • ¿Qué sistema necesitas implementar (agenda, bloques de tiempo, revisión semanal…)?

NOTA MUY IMPORTANTE -para TI, mi querido lector- : La falta de acción no se debe solo a una mala gestión del tiempo o de tu agenda. La mayor parte de las veces existen motivos para ello. No basta con poner la etiqueta de la procrastinación, sino que necesitas entenderla y a ti, a través de ello. Y esto es vital: saber qué se esconde detrás de la procrastinación o el «arte de posponer» De forma resumida te cuento que muchas veces para si algo te detiene, y para avanzar necesitarás revisar tus objetivos para asegurarte de que son auténticos y coherentes. Otras veces, necesitarás ahondar en tus creencias limitantes, lealtades u otros miedos que pueden estar bloqueando e impidiendote dar pasos adelante. De forma personal y cuidada, identificar las verdaderas causas de tu estancamiento, y gestionarte a tu favor, marcará un antes y un después en tu vida.

Cualquier motivo, tiene su razón de ser, y una justificación en tu interior que debes conocer. Dejar de criticarte con dureza y pasar a la acción, es lo que verdaderamente mereces.

“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo»  Albert Einstein

En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma única para lograr tus objetivos de auténtico éxito.

7. Pensamiento crítico y toma de decisiones

Esta competencia es la que transforma la confusión en claridad y la parálisis en avance.

Significa observar la realidad tal como es, valorar opciones, separar hechos de emociones y decidir con criterio.

Las personas con pensamiento crítico…

  • Toman decisiones más rápidas y acertadas.
  • Detectan riesgos antes de que ocurran.
  • Analizan sin dramatizar.
  • No se dejan llevar por impulsos.
  • Son más autónomas e independientes.

Ejemplo real

He acompañado a personas que se bloqueaban durante semanas porque no querían “equivocarse”.

Cuando aprendieron a evaluar opciones con objetividad y a decidir sin miedo (porque toda decisión es revisable), su evolución se aceleró.

Preguntas para ti

  • ¿Qué decisión estás posponiendo por miedo a equivocarte?
  • ¿Qué información te falta para decidir?
  • ¿Qué pasaría si decidieras hoy mismo, desde la serenidad?

En la vida, como en la profesión, la diferencia la marcan las competencias…

Para ser competente no basta con saber, se requiere saber valer en el contexto de una sociedad cada vez más exigente. En mi opinión la clave del éxito para este nuevo paradigma es ser y hacernos excelentes en lo que ya somos buenos y hacer de nuestros puntos débiles oportunidades para el crecimiento.

El «buen éxito» pasa por tener una buena orientación profesional, alcanzar tus metas en coherencia con tus valores y deseos más profundos, y activando tus habilidades. Todos lo tenemos, a veces solo tenemos que identificarlas e ir hacía ellas, para «despertar» las competencias » y entonces el «buen éxito» llega solo…

¿Y tu pasión dónde queda?

Si todavía no has revisado qué te apasiona de verdad, puedes empezar por este otro artículo: Descubre tu pasión de vida, y luego volver aquí para trabajar las competencias que te permitirán actuar desde esa pasión.

¿Y si das el siguiente paso HOY?

Si sientes que ha llegado TU momento de avanzar de forma personalizada, estaré encantada de conocerte y valorar juntos, si las sesiones de Coaching que realizo son para TI y para lograr los resultados que tanto deseas y mereces.

Cuéntame: ¿Dónde estás hoy? ¿Cómo te sientes, que te detiene y que te impulsa?

Todo Gran cambio empieza por una pequeña decisión.

Contactame y nos conocemos en una Primera Sesión Gratuita y Sin Compromiso alguno

 

«Si quieres saber cómo avanzar paso a paso, de una forma absolutamente revolucionaria y resolutiva, contáctame y hablamos.»

Gestión Emocional para el Éxito: Cómo Transformar Tu Vida y Tus Resultados

Soy Beatriz Palá Calvo, y desde hace más de 15 años acompañó a lograr sus objetivos tanto a profesionales, como empresas y equipos. Con estrategias y herramientas para la acción; adicionalmente nos detenemos en gestionar el mundo emocional que tanta importancia tiene en el resultado y bienestar de nuestra vida. Potenciamos así el rendimiento en el día a día,  logrando resultados extraordinarios. Mi enfoque es claro: cuando gestionamos nuestras emociones de manera eficaz, desbloqueamos nuestro verdadero potencial. Porque muchas veces, lo que paraliza no es hacer, sino saber QUÉ y CÓMO gestionando la vida a nuestro favor… Y te aseguro que es posible, y mucho más allá de eso que lo mereces y con creces…

Tu transformacion empieza aquí

He acompañado a cientos de personas y empresas a mejorar su bienestar y sus resultados. Y ahora, quiero acompañarte a ti.

Si quieres avanzar paso a paso, de una forma práctica, resolutiva y absolutamente transformadora, contáctame y hablemos.

Soy Beatriz Palá Calvo, y estoy aquí para conocerte y acompañarte a brillar en tu auténtico potencial. Si quieres nos conocemos y lo valoramos juntos. No tienes nada que perder y sí mucho que ganar.

No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»

Te espero para gestionar con éxito este momento, también para que afrontes y resuelvas con éxito cualquier dificultad que se presente en tu vida, y salir reforzado de una forma auténticamente exitosa; sólida y consistente en el tiempo… 

FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida

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Y…, si quieres avanzar por tu cuenta, gestionar este momento actual y salir fortalecido de esta situación, te invito a que leas mi libro: “FELICIDAD TENDENCIAL. Conéctate y potencia tu vida“  En él te cuento como como gestionarte tus emociones, y crear tu visión, paso a paso.

Un libro único de coaching, con claves y herramientas para conseguir tus verdaderos objetivos de éxito y felicidad, que está teniendo una gran acogida y excelente crítica entre sus lectores, por su facilidad de lectura, uso y efectividad. Deseo que también te guste a TI, lo disfrutes, y te resulte de de tanta utilidad como ya lo está siendo para tantísimas personas…

Testimonio libro «Felicidad Tendencial» publicado en Amazon
¡Es un libro que puede ayudarte a descubrirte a ti mismo en algunas áreas de tu vida. Aporta métodos y técnicas para eliminar desequilibrios emocionales así como el estrés. ¡Muy recomendable!

Si quieres saber más sobre «Felicidad Tendencial. Conéctate y potencia tu vida» AQUI

¿DÓNDE COMPRAR EL LIBRO?

Este libro ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace. 

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Felicidad Tendencial ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace. 

Además, puedes comprar, o encargar el libro en Amazon –Click AQUI-, y en un gran número de librerías, a nivel nacional, entre ellas Casa del Libro.

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«Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y… da más peso a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar la salida. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla». Albert Einstein

No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»

Te espero para gestionar con éxito cualquier asunto personal o profesional tuyo o de tu equipo de trabajo y empresa. te aseguro que saldrás absolutamente reforzado de él, para afrontar y superar con gran éxito tus desafíos actuales.  

En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma única en el camino hacía tus objetivos de éxito con felicidad y autenticidad…

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