¿Qué es el coaching para líderes?

Líder, ¿se nace o se hace? 

¡La pregunta del millón!

Madera de líder: El líder que llevas dentro

En más de una ocasión habrás oído decir de alguien, o incluso de ti mismo: “tiene madera de líder”. Y es cierto, determinadas personas parecen tener una mayor capacidad y predisposición natural para asumir ciertos roles de liderazgo. Aún, así, no podemos obviar que, todos, y cada uno nosotros, somos y llevamos un líder en nuestro interior.

coaching para líderes en barcelona

Piénsalo bien. Tú, yo y todas las personas que conoces, -lo demostremos o no-, tenemos una forma de hacer que nos gustaría exponer para que otros nos siguieran y, en consenso con el grupo, gestionar y liderar nuestros equipos y proyectos con éxito.

El líder que se hace: El buen líder que aprendes a ser

Tanto si ya ejerces de líder, como si todavía no, tu puedes desarrollarte como líder y desempeñar un liderazgo de éxito. Para ello sólo requieres motivación, intención, y ciertas pautas que, con formación, dirección y práctica, te permitirán desarrollar tus habilidades innatas y específicas para el liderazgo.

Y, es precisamente el coaching una de las herramientas más utilizadas y que, muchos profesionales con cargos directivos o de gran responsabilidad dentro de la compañía, emplean o han empleado para adquirir y potenciar sus habilidades de buen líder.

Coaching para líderes

Mucho se habla hoy en día del coaching para líderes, pero no siempre queda claro qué es realmente y en qué consiste. Por eso en este post deseo compartir reflexiones que nos permitirán esclarecer las dudas más habituales con las que me suelo encontrar, de manera que se útil para los que estéis interesados en mejorar o potenciar vuestro liderazgo. Espero que así sea… ¡Vamos allá!, pero antes déjame que te cuente sobre los orígenes y primeros pasos del coaching…

Los orígenes del coaching

El coaching tiene su origen en el mundo del deporte, concretamente en el del tenis. Ya en el año 1974, el entrenador Timothy Gallwey, sorprendió con la publicación de su libro, el best seller: “El juego interior del tenis”.

Líder-

Sus técnicas y prácticas de entrenamiento potenciaban y aumentaban la productividad, el rendimiento y éxito de sus jugadores y equipos. Timothy, con el paso del tiempo trabajó también con personas encargadas de dirigir o liderar equipos. Posteriormente se dedicó a dar conferencias a ejecutivos de primer nivel de todo el mundo, y a orientar a presidentes de grandes multinacionales que recurrieron a él para encontrar orientación y guías para ejercer el buen liderazgo.

Y fue así como Timothy Gallwey, dio origen al actual coaching, disciplina de la que hoy se le considera padre fundador. Y es justamente esto lo que conocemos como coaching de liderazgo.

¿En que consiste la gestión de equipos?

La gestión de equipos tradicional, realizaba un trabajo intenso para definir los diferentes roles de cada componente del equipo, se trabajaba con mucho afán la mejora de las relaciones entre los componentes, se buscaba de manera continua clarificar los objetivos comunes, etc.

Características del coaching de liderazgo

En el caso del coaching de liderazgo, el objetivo es evidente. Antes de dirigir y fortalecer un equipo era necesario que el líder contase con la formación y habilidades adecuadas para conducir a su equipo hacia las metas comunes.

El coaching de liderazgo cuenta con cinco características básicas, cinco pilares sobre los que se asienta y sustenta:

1-    Adquisición de las competencias de liderazgo

La gestión de personas y equipos es un factor diferenciador de excelencia en la gestión de recursos, de personas y del talento, también para la toma de decisiones. En los procesos de coaching, se acompaña en la identificación de roles, posicionamiento y gestión eficiente del equipo.

2-   Mejora de los procesos de capacitación

Un profesional, un coach, acompaña al profesional en su proceso de toma de conciencia de los recursos de formación y aprendizaje disponibles y requeridos, para la gestión optima del equipo y liderazgo. Si se requieren se incorporan nuevos recursos, y sobre todo, se gestionan los actuales eficientemente.

3-   Autoconocimiento

Existe en el coaching de liderazgo un trabajo enfocado a profundizar en las virtudes, los puntos fuertes, el talento y las destrezas de los líderes, que quizá no han descubierto, no saben sacarle el máximo partido o que no han sabido desarrollar. En este punto siempre existe un enorme potencial, como por ejemplo la puesta en práctica de la asertividad, mejora en la comunicación, orientación a resultados, establecer límites y responsabilidades claras, delegar, flexibilidad, reconocimiento del trabajo del equipo y motivación, entre otras.

4-   Libertad de acción. Y libertad de pensamiento

Convertirse en un buen líder exige, entre otras cosas, eliminar los muros que hemos construido en nuestra mente y que impiden el transito libre y la apertura a nuevas ideas. Se requiere visión de futuro y ser capaz de abrirse y sumar el punto de vista de cada uno de los miembros del equipo y con la perspectiva del equipo, para en su conjunto agrandar el horizonte de todos, con mayores opciones y soluciones de éxito. Y desde esa libertad, apertura y flexibilidad, el buen líder, debe también concretar y tomar decisiones, aunando puntos de vista, a la vez que descartando y tomando la opción que resulte más rica y óptima para la compañía o proyecto.

5-   Acción transformadora

El coaching de liderazgo, no busca sólo formar y preparar a los profesionales para la buena gestión dentro de la empresa, sino que va mucho más allá. El coaching de liderazgo, pretende abrir a las personas a una visión largo plazo, que dé lugar a acciones transformadoras, que potencien los resultados de la compañía y proyectos. Haciendo crecer personas, proyectos y empresas.

«Todo ser humano es responsable del éxito o fracaso de al menos una vida: la suya” Timothy Gallwey

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Plan de acción diario, ¿tienes uno?

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Suena nuestro despertador. El el pistoletazo de salida a un largo y nuevo día de nuestra vida. Solo por eso es una buena noticia; pero también es el comienzo a muchas cosas por hacer… ¿Tienes un plan de acción para llevarlas a cabo?

Lo cierto es que son muy diferentes esos días en los que sabemos perfectamente lo que tenemos que hacer, que cuando no sabemos lo que vamos a tener que afrontar.

Sin embargo, confundimos el hecho de llenar nuestra agenda de tareas y buenas intenciones con el hecho de decidir aquellas acciones a las que debemos prestar atención.
Planificar no es cuestión de decir cuándo vas a hacer algo. Planificar implica saber si vas a tener el tiempo y los recursos para realizar algo y decidir cómo lo vas a hacer.

Te invito a hacerte las siguientes preguntas: ¿Me siento bien cada mañana,  frente al nuevo día y a todas las cosas que tengo que hacer? ¿O me produce estrés saber todo lo que tengo que hacer?

Un plan de acción diario debe ser una especie de manual, o más bien de guía para avanzar a lo largo del día, eliminando el estrés y la incertidumbre; y al mismo tiempo, el plan de acción es una herramienta que nos sirve como motivación para realizar todas esas acciones que hemos planeado.

Pero siendo realistas, es imposible saber, con absoluta precisión, todo lo que va a ocurrir mañana, así que, para llevar a la práctica tu plan de acción con éxito, es imprescindible, además de ser flexible, estar dispuest@ a realizar ajustes, eligiendo tu con criterio, que es mejor para ti en cada caso, y como reorganizar el plan de acción hacía tus objetivos, manteniendo tu compromiso y motivación.

8 Pasos para un que tu plan de acción resulte efectivo

  1. Utiliza tu agenda para anotar acciones, eventos y objetivos que tienes previstos, con su fecha y hora establecidas.
  2. Desglosa las tareas que requieren tus objetivos para su consecución y logro.
  3. Asígnales un tiempo previsto para su ejecución. Puedes desglosar varías tareas en sub tareas, si eso te facilita el trabajo.
  4. Reserva el tiempo necesario para realizar cada una de ellas, en tu agenda y días previstos.
  5. Revisa a diario y al final de día, tus tareas realizadas a lo largo del día. Felicítate por tus logros, y reorganiza tu siguiente día, con una visión global de tu proyecto y objetivos. Siempre estás a tiempo de realizar ajustes y modificaciones…, eso si, hazlo en base a tus aprendizajes, y siempre recordando la motivación de los beneficios que implicará para ti, haber finalizado tu proyecto en la fecha prevista.
  6. En general, y a medida que vayas realizando «tareas varías» (llamadas de teléfono, emails, imprevistos, etc.), analiza la necesidad en cada momento de dedicar algo de tiempo a aclarar qué es cada cosa, y organiza las nuevas tareas e información que vayan surgiendo a raíz de ellas.
  7. Y, si puedes agrupa tareas que te requieran acciones iguales o similares, de forma que te ahorres tiempo y esfuerzo. Por ejemplo, puedes destinar una hora al día a abrir y contestar correos, o devolver llamadas de teléfono, en vez de interrumpir tu trabajo cada vez que te llegue un correo o que alguien te llame.
  8. Y, antes de iniciar una tarea, si te predispones positivamente a ella, por ejemplo imaginando que la has realizado y finalizado con éxito, te sentirás más fortalecido y motivado para realizarla. La mente funciona con estímulos, y la imaginación anticipada, es una excelente forma de entrenarla a tu favor para tu éxito.

Y hasta aquí el post de hoy. Espero que te te sean útiles estos sencillos consejos, para la mejora de tu vida y la consecución de tus objetivos.

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Dejar ir: Rendirse o soltar

Dejar ir : es inevitable

Lo cierto, es que yo creo, que todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos tenido que » dejar ir » y, separarnos de alguna persona importante o querida. También, y en el devenir de nuestras vidas, en otros momentos, es posible que hayamos tenido que dejar de invertir tiempo y recursos, o incluso abandonar algún proyecto, en el que inicialmente habíamos depositado muchas ilusiones y esfuerzos.

Dejar ir

Todas estas cosas pueden pasar, y pasan… Y, cuando decimos adiós,  en ocasiones, se produce una ruptura con nuestra rutina y el mundo conocido… Y eso puede generar dolor y también resistencias. Porque nuestro cerebro y, nuestra mente, se resiste, por lo general  a los cambios, y en lo concreto a lo que nos confronta con nuestros retos, manifestando así sus miedos.

Este apego a lo conocido, y esta tendencia de nuestro cerebro a mantenernos en el mismo lugar de siempre aunque «algo» no funcione, hace que en el contexto nuestra rutina, nos resulte tan complicado, a veces, salir de nuestra famosa zona de confort, – a la que yo en ocasiones y, bromeando,  la he llamado «zona incómoda de confort». Este es el motivo, por el que, a lo largo de la vida y, frente a situaciones incómodas en las que aprieta el calzado, podemos repetirnos expresiones del tipo: “voy a aguantar un poco más” , “quizás las cosas cambien”… Craso error, porque OJO, si no hacemos nada diferente, seguiremos «en el más de lo mismo», y peor aún, cada vez con menos recursos y energía, estaremos perdiendo un tiempo muy valioso para emprender nuevos vuelos de éxito.

Cómo saber cuándo ha sido suficiente, y dejar ir

No es fácil. En nuestro día a día, si nos cortamos con un cuchillo mientras cocinamos, casi de forma inmediata nos curamos la herida y evitaremos, al cortar nuevamente, cometer el mismo error. Sin embargo, en la vida, muchas veces los cuchillos no los vemos y las heridas no son tan evidentes…

Las personas no van reconociéndose como  tóxicas, ni las situaciones a las que nos enfrentamos tienen colgado el cartel de “peligro”. Además tenemos ciertas necesidades que lo pueden complicar un poco más, como el apego, el trabajo, la afiliación, etc.

Todo esto hace que muchas veces tengamos que hacer malabares para llegar a la conclusión de que ha sido ya suficiente. Para lograrlo valora por ti mismo, como te sientes frente a la situación que vives. ¿Es eso lo que de verdad deseas para ti?, ¿Que puedes hacer diferente?, ¿Que pasa -o que es lo peor que te podría pasar, si «dejas ir»?,…

Dejar ir Vital Coaching BarcelonaHacerlo requiere un trabajo de introspección con conciencia y desde el auto conocimiento, para saber dónde estás, identificar que, de verdad te ocurre en lo profundo, y así resolver tu conflicto desde su origen y reconciliándote con él, y contigo mismo.  Cuando lo logras, has dado un paso adelante, mucho mayor que la resolución del conflicto que te ocupa en este momento, y así, estas en disposición de avanzar, o soltar, iniciar o emprender nuevos proyectos, y, sobre todo, estás en disposición de vivir. Si, de VIVIR la vida que de verdad si quieres, mereces y puedes vivir para TI. Y, siempre estás a tiempo de hacerlo….

Este es un tema que da mucho de sí y del que podríamos hablar largo y tendido. De hecho, quizá en próximos posts dedique algo de espacio a daros algunas pautas para saber cuándo ya ha sido suficiente y aprender a soltar y «dejar ir»… Y, precisamente sobre soltar y dejar ir…un libro muy recomendable es el de David R. Hawkins «Dejar ir». En él,  Hawkins, explica como lograr la claridad interior y superar los problemas que aparecen en nuestro camino, y él, lo expresa así: “no mediante la búsqueda de respuestas , sino deshaciendo las bases del problema».

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En Vital Coaching Barcelona queremos ser parte de tu éxito y, ayudarte en tu camino de «soltar» y «dejar ir», para que, con conciencia, autenticidad, sinceridad, y honestidad, pongas rumbo a la dirección de tu éxito -personal y profesional-. 

Por ello, y si quieres, comprobarlo por ti mismo y, en primera personas, reserva ya, tu primera sesión gratuita, sin compromiso alguna. En ella, nos conoceremos y descubriremos todo lo que puedes llegar a conseguir con mi ayuda. Haz click AQUÍ, y…

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2 hábitos que deberías evitar si eres freelance

Si eres autónomo o freelance, quizá te pase lo mismo que a mí: valoras muy positivamente la flexibilidad que implica trabajar como tu quieres, desde cualquier lugar y en tus tiempos…

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Es así, y precisamente esto es algo que muchas otras personas nos transmiten, cuando hablamos de nuestros trabajo, y que suelen manifestarlo, con expresiones del tipo: «es una suerte para ti poder trabajar desde donde quieres, y a la hora que quieras. Y además, sin jefes…».

Y lo cierto es que tienen toda la razón, es una gran ventaja tener el control de nuestro trabajo y la posibilidad de decidir cómo invertir nuestro tiempo.

Lo que no es tan evidente, a priori, es que este tipo de trabajo además de muchas ventajas, también implica una enorme responsabilidad, y requiere una gran capacidad para la autogestión. Es así, y debemos ser muy conscientes de nuestras decisiones, especialmente algunas de ellas, pueden repercutir en gran medida en nuestra propia salud y bienestar.

Es cierto que, en un trabajo con horarios preestablecidos, la gestión y las decisiones que podemos tomar con respecto al tiempo, son limitadas. Sin embargo, también es bien cierto, que, cuando trabajamos de manera autónoma,  debemos ser muy hábiles para diseñar, nosotros mismos, nuestro propio horario y rutina, a la vez que gestionamos con flexibilidad nuestro día a día y objetivos.

Porque, es precisamente esta misma flexibilidad la que, puede conducirnos, en ocasiones, a adquirir ciertos hábitos poco recomendables, que pueden acabar pasándonos factura.

Si este es tu caso, debes saber que, de la misma manera que pudiste crear hábitos no tan buenos, puedes lograr mejorarlos y construir unos mejores y más beneficiosos para tu salud y productividad. Y, como siempre, el primer paso para el cambio, es tomar conciencia y estar dispuesto a mejorar.

Lo haremos en este post de hoy, reflexionando, en lo concreto, acerca de dos (malos) hábitos,  – quizás los más comunes-, que debemos evitar:

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1- Trabajar hasta cualquier hora

«Lo dejo para después. El día es largo». ¡Error!

Es cierto que eso de ser más productivo por la noche puede ser cierto en algunas personas por cuestión de personalidad, incluso de genética. Pero no es, ni mucho menos así en la mayoría de los casos. De hecho, la mayor parte de las veces, alargar indefinidamente la jornada de trabajo, se debe a una mala organización previa. Y es entonces cuando podemos vernos obligados a poner el pie en el acelerador, desorganizando nuestra vida, y vencidos por la urgencia de los plazos, acabamos saturados y estresados. Si esto te ocurre, date cuenta como, en muchas ocasiones, la capacidad creativa e inspiración, están bajo mínimos según transcurre el día, y entonces se acaba viviendo con una sensación de insatisfacción permanente por los resultados logrados, o por los no logrados.

Si este es tu caso, sabrás también que es importante que tengas en cuenta que, sea cual sea tu motivo, las consecuencias son siempre igual de graves: experimentarás ansiedad, te cambiará el humor, bajará tu rendimiento, etc.

A mi misma me pasó algo similar cuando, en un inicio y como autónoma, pasé de tener un horario de empresa, a ser independiente y siempre ocupada. Y,… de eso hace ya unos cuantos años. Entonces, yo creía que era más productiva por la noche -siempre había sido algo noctámbula-, y alargaba mis horas frente al ordenador creando contenido, moviendo mis redes sociales, etc… y, siempre me faltaba tiempo. Por el día, estaba cansada, y aún así, creía que mi oportunidad estaba en mis horas de trabajo, a partir de las 7 de la tarde, en adelante, y casi sin fin… Algo no funcionaba. Un día decidí cambiar, y lo hice. Instauré en mi vida el mismo horario que cuando trabajaba en la empresa. Desde entonces, me levanto cada día a las 7 y, por la tarde acaba mi jornada, como la de cualquier persona -salvo en contadas excepciones- . Vivo en el orden, me siento más dueña de mi tiempo que nunca, y los resultados son increíblemente mejores. Cambiando este hábito, yo, puse mucho control y dirección a mi tiempo, y a mi vida. Ahora me levanto pronto, siendo las primeras horas del día las más inspiradoras y productivas para mi y, con una agenda organizada, y prevista para el día, que he diseñado previamente. Aplico las técnicas de gestión de tiempo y productividad que conozco y que en algunos posts te he contado, y siempre las tengo muy presentes en mi vida y día a día. Merece la pena. El cambio es radical.

2- Comer «lo que sea». O no comer

¿Cuántas veces entramos en la dinámica del trabajo y no queremos romperla? ¿O entramos en un momento de inspiración que pensamos que es mejor aprovechar?

A todos nos ha pasado y yo, te entiendo perfectamente. Cuando alcanzamos ese nivel de concentración, es incluso normal no querer romperlo, aunque para ello haya que saltarse la comida. Incluso, en alguna ocasión podría estar justificado. Pero seamos sinceros, ¿cuántas veces es realmente este el verdadero motivo por el que nos saltamos la comida o comemos «cualquier cosa»?.

Si lo piensas bien, te darás cuenta que no siempre es tan real como crees en ese momento. Y en cambio, tiene mayores consecuencias de lo que crees. ¿Por qué? Porque, cuando te saltas una comida, o ante pones tus tareas – las urgencias y las que no lo son- a tu propio cuidado vital, estás alterando el orden y respeto por ti mismo y por tu propia vida. Puedes hacerlo puntualmente, si, en algún momento todos nos veremos obligados a hacerlo, pero no lo hagas como forma de vida. Porque tu eres lo más importante que tienes, y para que todo lo demás funcione a la altura de lo que de verdad si deseas para ti, necesitas cuidar de ti, darte tus tiempos y espacio, para así ser la persona eficiente que disfruta haciendo lo que hace. Y eso es ponerte en tu primer buen lugar, y en todos los ámbitos de tu vida. Entonces las cosas, y tus resultados, fluyen y en la misma sintonía que tu propia vida, son felices y de éxito. Y este es un gran cambio que marca la diferencia.

Establece horarios con tareas asignadas por tiempos, en tu calendario diario, y hazlo cada día antes de finalizar tu jornada. Márcate tiempos establecidos, también descansos y tiempo para ti. Y felicítate cada día por tus logros. De este modo iniciarás tu día con energías renovadas…

Si identificas alguno de estos dos hábitos en tu vida, te invito a tomar conciencia de ellos, y  a que tomes la decisión de cambiarlos. Siempre estás a tiempo de hacerlo y merece la pena. Sobre ello, tienes varios posts en los que te hablo sobre hábitos y en los que te doy algunas claves trabajar sobre ellos. 

Y hasta aquí el post de hoy, espero que te sea de ayuda. Si tienes alguna duda o quieres comentarme algo, ya sea en los comentarios o por privado, estaré encantada de atenderte. ¡Hasta nuestro próximo artículo! 

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El sentido de la vida; el motor que nos mantiene en ruta

Coach Barcelona

Coach Barcelona siempre junto a ti 

Seguramente te has preguntado, una o muchas veces ¿Cuál es el sentido de la vida?

Muchas son las respuestas que a lo largo de la historia se han dado. La filosofía y la religión, en sus diferentes vertientes lo han tratado de explicar, con un sentido, a veces, hedonista, otras, divino.

Sea como sea, y sin respuestas que atestigüen ni garanticen una única verdad, lo cierto es lo que cada persona tiene sus propias sensaciones y comprensiones, que validan su modelo de pensamiento, incluso cuando existan dudas.

Y, así entendiendo que cada persona tiene su propia respuesta, y sin que el sentido de uno, invalide el de otro, si es cierto que tener objetivos con propósito, da sentido a la vida.

El propósito es esencial

Necesitas conocer tu propósito, conectar con él. En él se halla la fuerza motora que te moviliza hacía la acción con pasión. Vivir acorde a quien eres, haciendo honor a tu propósito, te abre puertas para encontrar nuevos caminos que, por duros que sean o puedan parecer, siempre contendrán la coherencia de tu ser en sintonía con tu esencia más profunda. Y entonces la mirada tiene el brillo de su propio destello, es la fuerza de la autenticidad, confiada y generosa que se siente en casa y en sintonía con su propia vida.

Y esta sensación, todos lo hemos vivido en algún momento de nuestra vida. Si lo piensas bien, lo recordarás. Por ejemplo, en aquella ocasión en la que tenías claridad, convicción y pasión por lo que querías lograr, y lo lograste. ¿Te suena? Si, es así…

«Quien tiene un ‘porqué’ para vivir, encontrará casi siempre el cómo» Nietzsche

Coach Barcelona

En Vital Coaching Barcelona somos conscientes de la importancia de lo que nos mueve.

Los verdaderos valores y motivaciones son el motor de arranque imprescindible que nos motiva e ilusiona para avanzar con propósito.

Nuestro propósito es acompañarte y recorrer un camino juntos en el arte de “mirar y ver”, para con autenticidad y coherencia, re conectar con tus dones y talentos.

Todos somos talentosos. Y, hacer brillar tu talento con luz propia, está a tu alcance, y al de quien, con sentido y propósito, tenga la disposición, apertura y compromiso de avanzar con decisión y paso firme.

Y, entonces, cuando lo haces, llegan las respuestas, trazamos caminos, se abren nuevas puertas y surgen oportunidades insospechadas.

Conectar con el propósito y, sentir la motivación intrínseca de la pasión y la ilusión, es el verdadero motor de arranque, que siempre tendrá la gasolina para seguir en acción, disfrutando del camino y de cada paso dado, hacía el propósito del objetivo.

“Sólo en la misma medida en que el hombre se compromete al cumplimiento del sentido de su vida, en esa misma medida se auto realiza”  El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl

Y, entonces somos imparables

En los procesos de coaching muchas veces descubrimos como los valores o deseos que deberían sustentar con fuerza los objetivos no alcanzados, son «ideas compradas» que no nacen de la autenticidad, sino de una auto imposición, y eso siempre impide hacer honor a los verdaderos deseos y propósito de cada cual.

Una revisión a tiempo, evita muchos disgustos, y sobre todo te permite orientarte con fuerza, hacía el camino de tus objetivos con propósito.

Sin duda, esta será tu mejor inversión en tiempo y dinero. Porque, cuando tomas las decisión de reconocer y conectar con tu propósito, sabes lo que quieres, como lograrlo, y dispones de las herramientas que te permiten auto gestionarte, tomas la fuerza inusitada de tu verdad, para ir con fuerza hacía la vida, tus objetivos, y propósitos de vida.

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Buscando las respuestas en uno mismo

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Coach Barcelona Profesionales: Hay puertas que solo se abren por dentro

A todos nos gustaría tener respuestas, sobre qué hacer, conocer el camino, y a ser posible en línea recta. Y ante las posibles dudas, nos preguntamos: ¿cuál es la mejor opción?, ¿es posible lograr lo que me propongo?, ¿seré yo capaz?,…

Si tu diálogo interno se alarga e intensifica, necesitas gestionarlo, pues el debate entra la fuerza y los miedos, es agotador y, normalmente paraliza y boicotea tus sueños y objetivos. Ya hemos hablado, en otras ocasiones acerca de que es el diálogo interno, y de cómo gestionarlo a tu favor, uniendo toda la fuerza de tu mente y corazón en una misma dirección, y hacía las acciones de la felicidad y el éxito. Hoy no quiero hablarte de como gestionar tu dialogo interno, sino de cómo hacerlo en un paso previo.

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La dificultad como «señal»

Si la razón te da motivos para avanzar, y los miedos te impiden y bloquean, “algo” más debe ser revisado. Esto es así, porque los momentos de dificultad o cambio, suelen ser el aviso de que «algo» más esta pasando.

Para resolver con opciones, y recursos, debemos saber leer y gestionarlos, y cuanto antes lo hagamos mejor.

Por el contrario, obviar una dificultad o mirar hacia otro lado, no lo evitará, sino que la pospone y perpetúa en el tiempo, generando más dolor. Porque lo que queda pendiente, – y seguro que lo sabes porque lo has vivido en tu propia piel-, siempre vuelve con mayor fuerza e intensidad. Es así…, las situaciones no resueltas se repiten y, aunque sea en diferentes contextos y con distintos personajes, si te fijas bien, -y a todos nos ha pasado-, siempre tienen un denominador común, y este es, la dificultad que debe ser mirada, abordada y resuelta.

Por lo general y, si no se está dispuesto a hacer algo diferente, se siguen buscando respuestas fuera que justifiquen tanta dificultad. Puede que te enfades con los “otros”, – personas o circunstancias-, creyendo que son ajenas a ti, a tu dificultad y a tu propia auto responsabilidad. En realidad, no es así, pues nada afuera es diferente de lo que es dentro, tal y como dice el principio de correspondencia: Lo que es adentro es afuera. Lo de afuera es una proyección de lo de dentro, y tu mundo exterior, un fiel reflejo de tu mundo interior.

Entonces, si lo de afuera es un reflejo de lo de adentro

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¿Qué puedo hacer para dar con mis respuestas?

En primer lugar, es importante “darte cuenta” de donde estás, reconocer que te ocurre, y también reconocer los obstáculos con los que tu mente te enreda.

En segundo lugar, necesitas “tocar” tu verdadera esencia desde la autenticidad de tus deseos. Cuando lo haces, entonces haces honor a tu propia vida, poniéndote al servicio de lo que si quieres. Y entonces tienes toda la fuerza que genera la unión de tu cuerpo, mente y espíritu, en una misma dirección. Eres imparable, y una sensación de paz y armonía te acompañan en el camino de tu vida, con éxito y felicidad.

Así funciona, y la buena noticia, es que siempre estamos a tiempo de hacerlo, sabiendo que además de necesario, es imprescindible.

¿Cómo hacerlo?

A veces, por uno mismo resulta complicado. Es entonces cuando la ayuda externa y experta, se hace tan valiosa. Y, todos, en algún momento de nuestra vida, necesitamos ayuda. Ayuda para ver más allá de lo aparente, conocer y conectar con lo que de verdad si queremos y podemos hacer.

Y ese es el reto, y también la oportunidad

Pues del mismo modo, que requerimos de expertos en finanzas y marketing para temas de economía y empresa, y en general para cualquier asunto en el que otras personas nos orienten con herramientas que desconocemos, el coaching es un camino que acelera los procesos, evitándote perpetuar las dificultades, para tomar tu buena dirección, ahorrándote mucho tiempo y sufrimiento, para ganar en términos de éxito y felicidad. Merece la pena. ¿no crees?

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Hacer algo diferente

Si llevas tiempo tratando de resolver un mismo asunto, y se sigue repitiendo en tu vida, necesitas hacer algo diferente. Mi propuesta es que no esperes a que la situación se complique más. Enfoca tu espejo retrovisor y permítete investigar con ayuda profesional, sobre tus puntos ciegos, cuanto antes.

Porque si hay un camino importante, este es el de la propia vida con éxito y felicidad. Y es posible, siempre que se tenga la disposición y ganas de convertir los deseos en acciones conscientes que te conduzcan al éxito de tu vida, desde una nueva perspectiva y disfrutando de cada paso dado. Y eso es lo que hacemos y se logra en los procesos de coaching, en Vital Coaching Barcelona.

En Vital Coaching Barcelona, trabajamos profundamente la mirada introspectiva de las emociones y sentimientos. Indagamos y conocemos los verdaderos deseos, valores y motivaciones, también los impedimentos, para activar las palancas del cambio a un nivel profundo y sutil, logrando que los resultados sean consistentes y duraderos en el tiempo.

Al mismo tiempo, generamos acciones de mejora prácticas y resolutivas en el plano de la acción, tanto en el ámbito profesional, como en de la vida en general: pareja, familia, etc, pues en un proceso de coaching, en Vital Coaching Barcelona, realizamos un trabajo integral, profesional, humanístico y espiritual de la persona, para lograr resultados de éxito integrales, en la vida y en la profesión.

Muchas personas ya lo han experimentado y disfrutado en sus vidas. Camino Ramos lo explica y es uno de los testimonios de Vital Coaching Barcelona:

“Beatriz me ha enseñado como cazar leones en vez de conejos, a conocerme a misma y reencontrarme con mi entorno para convertir mis deseos en realidad. Todo ello con una metodología que estará integrada en mi ADN para siempre, gracias a las habilidades que he adquirido durante el proceso”

El éxito y satisfacción de Vital Coaching Barcelona, es haber acompañado a personas que, como Camino, confiaron en recorrer parte de su trayecto juntos y, conscientes de que el verdadero cambio, para ella, y para todas las personas, está siempre en uno mismo.

Para lograrlo, siempre necesitamos “mirar y ver”, o dejar que otros te enseñen lo que tú puedes llegar a ver, y verás, por ti mismo.

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No lo intentes; HAZLO

Si ya lo has intentado muchas veces, te ofrezco ser tu espejo retrovisor y acompañarte en esta parte de tu trayecto, para alcanzar tus metas profesionales y personales, recuperar tu rumbo, superar obstáculos y dificultades, ganar en auto estima, mejorar tu comunicación, fomentar tu confianza, gestionar tu stress y día a día, y todo cuanto tu te propongas.

Si crees que hacerlo y lograrlo con éxito, requiere de una mirada introspectiva y honesta hacía tus propios deseos y motivaciones, sabiendo que la respuesta está siempre en tu interior, yo te ayudo a “mirar y ver”, todo cuanto ya está en ti.

Sin duda, esta será tu mejor inversión en tiempo y dinero. Porque, a veces se hace necesario parar e investigar que quiero, como lograrlo, y disponer de las herramientas que permiten auto gestionarte, desde dentro y hacia fuera, entonces si, se está en el camino hacía el éxito, desde el propio éxito.

En Vital Coaching Barcelona queremos ser parte de tu éxito. Por ello, y si quieres tu primera sesión gratuita para conocerme y descubrir todo lo que puedes llegar a conseguir con mi ayuda, no dudes en ponerte en contacto conmigo haciendo click AQUÍ

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