Uno de los grades miedos de cualquier profesional se presenta a la hora de enfrentarse a la entrevista de trabajo. Debe mostrar a la compañía todo su potencial, pero tendrá muy poco tiempo para hacerlo…
Por ello, es importante ir preparado.
A continuación te doy algunas claves o consejos que te pueden ayudar a superar con éxito una entrevista de trabajo:
Conoce bien la empresa
La empresa da por hecho que, si acudes a una entrevista para trabajar en la compañía, ya conoces su función. No defraudes. Antes de tu entrevista de trabajo, investiga y conoce muy bien a la empresa, averigua cuál es su cultura, valores, trayectoria, etc.
Haz lo mismo con el puesto al que optas…
Hace algunos años, esto era más complicado, pero hoy en día, internet pone fácil esta tarea.
Cuida la primera impresión
La primera impresión es muy importante en una entrevista de trabajo. Cuida tu vestuario, y tu lenguaje corporal, sé puntual. Y, aunque ya hayas enviado tu CV sé precavid@ y lleva tu CV impreso. Mantén el contacto visual con el/la entrevistador@ y, en general muéstrale tu interés por todo lo concerniente a la empresa, la posición y la persona que te entrevista. Hazlo con la confianza de saberte ganador de antemano, sabiendo que eres la persona, y que ellos lo verán porque tu lo transmitidas. Esta confianza en ti mism@, sin presión, incrementará exponencialmente el interés de tu entrevistador y de la empresa por ti.
Evita quejas críticas de tu anterior trabajo
La forma de hablar, la actitud y las palabras que utilices son tan importantes o más que la primera impresión. Todo ello permitirá al reclutador hacer un retrato sobre ti, sobre tu personalidad. Lo que digas y cómo lo digas desvelará si eres optimista y resolutiv@ o si eres pesimista y tiendes a quejarte, etc.
Si quieres dar una buena impresión a la persona que te entrevista, no hables mal de tu antigua empresa, ni de tus compañeros o los que fueron tus jefes. Más bien, al contrario, decora y adereza tus experiencias pensando en ellas desde una perspectiva positiva. De modo que sustituya las quejas por comentarios acerca de tus pasiones y experiencias, lo que te han aportado y han permittido aprender tus trabajos anteriores. Este es tu bagaje y tu atractivo como profesional con potencial para tu nueva empresa. Cuando hablas de ello, hablas también de todo lo que puedes aportar ahora a la empresa gracias a tu experiencia. Y ese es el motivo por lo que te quieren contratar. Házselo saber a tu entrevistador, con tus palabras y también con tus pensamientos que hablan…
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Prepárate para las posibles preguntas
Es habitual en las entrevistas de trabajo que se realicen algunas preguntas. A través de ellas los reclutadores se pueden hacer una idea de cuáles son las aspiraciones de los candidatos y si está capacitado para desempeñar el puesto al que quiere acceder.
Casi con seguridad comenzará pidiéndote una pequeña presentación. Prepara, antes de asistir a la entrevista una respuesta breve en la que expreses con claridad quién eres y qué has hecho a nivel profesional hasta el momento. Repasa toda tu trayectoria y explica de una forma positiva, con todos tus logros y aprendizajes que dan valor a tu historia y a ti como profesional . La empresa valora de un candidato sus conocimientos, experiencia, pero sobre todo su potencial que deviene de su pasión, capacidad de aprendizaje, implicación, etc… Y eso puedes y necesitas transmitirlo en una entrevista.
Y… si quieres saber cómo responder a las preguntas más absurdas que pueden hacerte en una entrevista de trabajo, te recomiendo la entrevista que me hicieron en RNE Radio 4. En ella, te cuento las claves de como hacerlo. Haz click AQUÍ
Recuerda que… para ser «el candidato», lo más importante es que seas tu mismo, eso si, preparando adecuadamente… Hacerlo requiere tiempo, trucos y a veces, ayuda externa….
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En Vital Coaching Barcelona, realizamos cuestionarios y damos además una orientación profesional específica para cada persona y circunstancia. Lograrás, además de ese cambio que tanto deseas; mucha motivación, claridad, pautas y asesoramiento para mejorar tu eficiencia y trabajo en el día a día.
Cambios sólidos y consistentes en el tiempo
Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico, abordaremos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, mejora de la eficiencia y gestión del tiempo, definición de objetivos congruentes y auténticos, preparación para la mejora o el cambio profesional, resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/09/entrevista-de-trabajo.jpg465800Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-10-06 18:34:402022-10-11 19:42:11Consejos que te ayudarán en una entrevista de trabajo
A nadie, o por lo menos a la mayoría de nosotros, no nos han educado para ser líderes, para saber mandar o para ser jefes. Podemos llevar apenas unos meses o unos días en una empresa o muchos años, podemos incluso tener más o menos experiencia, pero nada de ello implica que seamos buenos jefes.
Pero, ¿qué es un buen jefe?
Pues lejos de los podríamos pensar, lejos de ser el que más horas pasa en la oficina o de ser el que más controla a su equipo; un buen jefe es una persona que sabe responder y responde de cara a los resultados, ante el hecho de que las personas a su cargo crean en el proyecto y los objetivos encomendados.
Un buen jefe es también un profesional que posee ciertas habilidades de comunicación, sociales y relacionales, conocimientos tecnológicos, capacidad para gestionar de forma óptima un equipo de trabajo, etc.
Aprendiendo a ser jefe
Ser jefe no es tarea sencilla. También es cierto que nadie dijo que lo fuera. Por eso la clave está en estar dispuesto a aprender…
Una de las reglas básicas a la hora de liderar un proyecto, un equipo, un departamento o una empresa, es descartar la improvisación.
No se puede abarcar todo y cambiarlo todo en un día, convertirte en un buen jefe requiere de tiempo. Poco a poco, paso a paso….
Si te acaban de nombrar jefe, te recomiendo:
Informarte
Antes de organizar y tomar decisiones, infórmate. Infórmate de la situación actual, del proyecto o proyectos a los que tendrás que hacer frente, acerca de las personas con las que vas a trabajar cada día, etc.
Toma decisiones
Liderar significa tomar decisiones. No siempre va a ser fácil, algunas irán rodadas, pero otras serán arriesgadas. Asúmelas con valentía y responsabilidad. Y cuando hablo de responsabilidad hablo también de orientarse al logro de objetivos y metas.
Estructura
Los objetivos, en una organización, deben ser realistas y se den poder medir. Y para poder hacerlo de manera viable, es importante que las reglas o acciones para conseguirlos estén bien definidas y claras, a ser posible, por escrito.
Es de vital importancia que todos y cada uno de los colaboradores tenga muy claras cuáles son sus responsabilidades y funciones y lo que se espera de él/ella.
Manda
Y con esto no quiero decir que comiences a dar órdenes a diestro y siniestro. Cuando hablo de mandar hablo de conducir a las personas con las que trabajas o colaboras, para ello es importante una buena comunicación, mantenerlas siempre informadas, formarlas en los aspectos o campos que sean necesarios, motivarlas y tenderles la mano en aquello que necesiten para que puedan lograr los objetivos.
Controla
Pero no de una manera controladora y extremadamente exigente, procura ejercer un control que tus colaboradores vean como una ayuda, una manera de informales sobre los pasos que deben dar. Haz que ellos tengan claridad y se sientan motivados como parte integrante del equipo al que pertenecen. Delega, conoce e implica a tu equipo con motivación y reconocimiento, ya que ellos y de su trabajo dependerán los resultados que tu obtengas.
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en tu mejora personal y profesional…
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/08/el-arte-de-mandar.png301695Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-08-26 18:03:082018-11-19 22:56:57El arte de mandar
Para nadie es ya una novedad que internet nos ofrece un sinfín de canales a través de los que realizar una búsqueda activa de empleo. A través de internet podemos buscar portales de empleo, contactar de manera directa con las empresas y… ¡también utilizar las redes sociales!
Estamos continuamente conectados a las redes sociales, ¿por qué no utilizarlas como herramienta para buscar empleo?
Numerosos estudios advierten de que más del 70 % los reclutadores utilizan las redes sociales como parte de sus procesos de selección o bien directamente para reclutar talento. Por lo tanto, los usuarios activos en redes sociales tienen más posibilidades de ser seleccionados.
Eso sí, que los reclutadores cada vez más recurran a los medios sociales no significa que en ellas esté la fórmula mágica para conseguir el empleo que deseas. No, no son una garantía. Lo que sí está claro es que existe una constante evolución en las tendencias de reclutamiento y selección de personal que empieza a ir más allá de la entrevista y el CV. Ahora las empresas investigan y buscan más detalles e información acerca de sus candidatos y, las redes sociales son una excelente lugar para ello. Y es que para las organizaciones, la identidad digital de sus empleados es muy importante, ya que habla y da datos también del tipo de profesional que trabaja en la empresa. Así pues es de vital importancia cuidar mucho lo que publicas y compartes en redes sociales. Es decir, publica lo que quieres que el mundo sepa de ti, pero no es necesario que pongas imágenes de la última copa en el último bar con tus amigos, por ejemplo. Y digo esto, porque recuerdo una ocasión en la que un candidato fue descartado sin motivos aparentes. Parecía el candidato ideal y había superado con éxito todas las pruebas de su proceso de selección. Finalmente no fue seleccionado. Tiempo después supo que su Facebook había sido revisado y que su imagen de fiesta no dio garantías de seriedad a la empresa. Sin entrar en discusiones sobre las garantías que puede ofrecer esta persona, independientemente de su vida privada, este fue su resultado, y se puede evitar. Sólo hace falta ser cauteloso con lo que cada uno decide publicar sobre si mismo. Todo construye nuestra imagen digital, y hoy en día todo está muy al alcance de un click.
Redes sociales para encontrar trabajo
Respecto a la aportación de las redes sociales para una búsqueda profesional activa, cada red social te puede aportar algo diferente. Conviene que sepas elegir entre las que más te interesan en función del tipo de trabajo que busques y del sector al que te dedicas.
Redes sociales profesionales y/o para difundir tu CV
LinkedIn
Esta es, sin ninguna duda, la red social por excelencia. Si o si, tienes que estar. racticamente todas las empresas y consultoras lo consultan.
En Linkedin incorporas, creas, modificas y actualizas siempre que quieras y online tu CV. Puedes identificar a personas que trabajan en otras empresas, investigar lo que desees y acceder a páginas de empresa en la que es habitual encontrar ofertas de empleo. También existe una versión premium, de pago que te da más opciones en la búsqueda y organización de la información.
Redes sociales de opinión o para mostrar tu opinión
Twitter
En este caso tenemos que hablar de Twitter como la principal. Su principal característica es que los usuarios tienen y se han acostumbrado a resumir su pensamientos en 140 caracteres, lo que está pasando o su opinión sobre todo tipo de temas.
De cara a la búsqueda de empleo, si bien puede ser una herramienta de doble filo que no ayude si la empresa no comparte tu filosofía o pensamientos; también es una buena herramienta para demostrar que te mantienes informado y al día en temas de actualidad o del sector.
Redes sociales para compartir lo que haces
Existen muchas profesiones creativas que permiten a los profesionales del sector mostrar a través de la red lo que hacen. Un buen ejemplo de ello son diseñadores, fotógrafos, el mundo audiovisual, etc. Y para ellos, redes como Vimeo, YouTube, Instagram o Pinterest, pueden ser el cabo que les permita atar un empleo.
Redes sociales para compartir cómo eres
Caben aquí las redes más generalista, como puede ser Facebook. En este tipo de redes puedes publicar tanto fotografías personales, como compartir contenidos de cosas que te gustan o interesan, etc.
Y, aunque este tipo de redes sociales no son prioritarias en cuando a búsqueda de empleo se refiere, como te decía anteriormente, es bueno que seas cuidadoso con la información que aportas en ellas. Ten presente que para los reclutadores, así como para cualquier persona que quiera saber sobre ti y tu perfil profesional, puede ser una poderosa fuente de información. Haz que se decante a tu favor.
Si te sientes perdid@, o sencillamente… quieres ponértelo fácil
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/08/trabajo-y-redes-sociales.jpg473850Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-07-28 17:23:472018-11-19 23:00:21Cómo usar las redes sociales para encontrar trabajo
A estas alturas del año muchos somos los que ya estamos pensando en disfrutar de un merecido descanso.
Y es que… Es tiempo de tomarse unas vacaciones.
Las vacaciones te hacen más productiv@
Con el verano llega el buen tiempo y eso es sinónimo de playa, campo, relax, disfrutar al aire libre, pasar más tiempo con la familia y/o amigos, etc. El verano, es la oportunidad fantástica para quitar el pie del acelerador, disfrutar y desconectar un poco del día a día.
Tanto tu como tus colaboradores necesitáis un descanso. Así que en el caso de que dirijas un equipo, un negocio o una empresa, y para lograr tener las vacaciones necesarias y que al mismo tiempo cumplir con las responsabilidades, es bueno tener una cultura de vacaciones dentro de la empresa o como jefe de equipo que permita a los empleados poder desconectar sin importar el mes y crear un equilibrio entre productividad y tiempo libre.
Trabajar más no implica mayor productividad. Al contrario, numerosos estudios han demostrado que menos horas y pequeños descansos mejoran la productividad, por lo que el impacto de unas vacaciones largas es profundo y beneficioso para la producción de un empleado en el futuro. El trabajador coge ánimo, inspiración, motivación, creatividad y perspectivas de futuro.
Si eres freelance o autónomo
Para los autónomos o los que han comenzado a desarrollar un proyecto propio, las vacaciones, más que un alivio y momento de relax, pueden convertirse en motivo de estrés. No lo permitas, tu más que nadie necesita un respiro para volver con energías renovadas. Las necesitarás todas a tu vuelta…
Es importante que seas consciente de ello, de que necesitas desconexión, respirar y aburrirte. Sí, aunque parezca extraño, aburrirse puede ser positivo y necesario, en su justa medida, claro.
Dedicarte un tiempo a ti mismo, te ayudará a conocerte más, saber más de ti y descubrir lo que realmente quieres y, de alguna manera, el aburrimiento te ayuda a reflexionar sobre lo que ha pasado y has aprendido, además, te impulsará a buscar nuevos retos, sueños y motivaciones.
Por otro lado, el aburrimiento también potencia la creatividad. En el día a día, con una agenda organizada y apretada, no hay tiempo para improvisar, inventar, crear, visionar el futuro…
Y para sacarle partido a tus vacaciones, ¿qué tal si realizas una lista de sugerencias que recoja cosas que quieres hacer este verano? Sin exigencias, pero que te sirva de guía.
¡¡ FELICES VACACIONES !!
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¿Inteligencia emocional o inteligencia racional en la empresa? Seguro que te has planteado alguna vez esta pregunta… En mayor o menor medida, estas y probablemente muchas otras preguntas, nos las hemos planteado en algún momento de nuestra vida. Por ejemplo, ¿Por qué un empleado, tras años en una compañía, continua desempeñando la misma función?, o ¿Por qué alguien que llega nuevo a una empresa logra todo lo que se propone mientras que empleados que llevan mucho más tiempo continúan en la misma situación?, ¿Te has preguntado alguna vez cuál es la diferencia entre los unos y los otros?
Personalmente, siempre me ha fascinado investigar y plantearme cuestiones sobre las emociones frente a la razón. Siempre he tenido curiosidad por saber más, indagar y descubrir acerca de la capacidad que tienen algunas personas para conocer totalmente sus emociones y discernir con gran exactitud entre estados de ánimo, motivaciones y deseos.
Y es que ciertas personas tienen esta capacidad, y pueden gestionar sus propias emociones y darles la vuelta para transformar las emociones negativas en otras positivas y mucho más productivas, tanto para si mismo como en beneficio de los demás.
Y esto es muy importante tanto en el ámbito profesional como en el personal, pues estas personas siempre suelen tener mayores éxitos. Y a veces le llamamos «azar»…
La realidad es que todos, cada día, en nuestra vida laboral o en la empresa, debemos asumir y manejar diferentes tipos de emociones: satisfacción, frustración, enfado, entusiasmo, etc. Y todo ello mientras continuamos conviviendo y colaborando con compañeros y superiores. Si a este hecho le añadimos las exigencias propias del trabajo, sus retos y momentos en los que el tiempo no juega a nuestro favor y se acumulan las tareas, etc., no es de extrañar que nuestras emociones queden afectadas, generando estrés y presión en nuestras relaciones, tanto dentro como fuera de la oficina o el trabajo.
¿Dónde está el equilibrio?
Pues, precisamente, como decía antes, en saber gestionar nuestras emociones, pudiendo transformarlas en emociones productivas, controlándolas de manera que nos ayude a controlar nuestra conducta y pensamientos para obtener resultados mejores.
Para ello, el primer paso es darse cuenta de que te está ocurriendo. Identificar que tiene que ver contigo esa situación y con tus emociones. Toma perspectiva y relativiza. Pregúntate ¿Que es lo peor que te podría pasar?. Nada que no puedas gestionar o cambiar. Siempre hay caminos para quien está dispuesto y los busca… Y…si, estás pasando un momento en el que realmente no sabes que hacer, o como gestionarlo por ti mismo, siempre puedes pedir ayuda para avanzar, aprender y solventar esta situación.
Y por el momento, puedes practicar haciéndole un pequeño guiño a la vida: sonriendo. Y, si te apetece también puedes practicar con algunas de las efectivas técnicas antistress, que te propongo en mi e.book «3 pasos para poner limite a TU ESTRESS» Descárgatelo gratis AQUÍ.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/07/inteligencia-emocional.jpg348607Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-07-07 13:02:292018-11-27 22:53:38Inteligencia emocional en la empresa
El Coaching es una herramienta realmente efectiva para redactar tu CV, tanto para un cambio profesional como para acceder por primera vez al mercado laboral.
Y es que a pesar de que los tiempos han sido y siguen siendo algo complicados, siempre hay oportunidades para quien las busca y está preparado para ellas. Precisamente para acceder a ellas, y abrirse el camino, con opciones reales un buen CV es fundamental.
Ten en cuenta que tu CV es tu carta de presentación ante una empresa; debe reflejar muy bien tu personalidad, tus conocimientos, tus habilidades, tus aptitudes y tu experiencia. De ahí que la manera de redactarlo será decisiva para tener éxito en un proceso de selección.
Hoy ya no basta llenar de datos el currículum, es necesario adaptarlo al puesto y la empresa, así como crear tu discurso ganador.
Asimismo, y una vez tengas tu CV definitivo, será el momento de acceder a ofertas de trabajo. Para ello, cuentas con portales de empleo en internet. Uno de ellos muy interesante, y además con presencia internacional en España, Italia, Chile, Brasil, Portugal y México, es Jobatus
Eso sí, antes de lanzarte en tu envío de CV, tendrás que saber con claridad y estrategia cuáles son tus objetivos. Sobre ello, y como preparar tu cambio, te explico con detalle en este otro artículo de mi BLOG Cambiar de trabajo con éxito
¡Ahora sí, vamos a por tu CV ganador!
5 CLAVES PARA CREAR TU CV GANADOR
1- Tus Datos del Currículum
Escribe tus datos de una manera formal.
Puede parecer obvio, pero no olvides tus datos de contacto (email, teléfono, link a Linkedin, etc.). En cuanto a tu dirección física, es decir tu calle y piso, yo recomiendo poner únicamente tu código postal.
Como consejo, te recomiendo no incluir en estos datos tu edad o fecha de nacimiento. Desde mi punto de vista, este no es un dato relevante en un CV, ya que tu propia historia curricular -que si es importante- permite deducir este dato. No le des más protagonismo del que tiene.
Y, si puedes escribe – una corta línea- y debajo de tu nombre, con una descripción profesional que te defina de forma breve y fácil de entender y orientado a tu objetivo profesional. Por ejemplo, «Responsable Comercial», «Estrategia & Marketing Digital», etc. En Linkedin este dato, lo toma directamente de tu última posición profesional. A su vez también te deja editarlo y modificarlo. Experiencia profesional.
TESTIMONIOS: Conoce los resultados y experiencias de quienes ya lo han logrado, con sus sesiones de Coaching Profesional, en Vital Coaching Barcelona: AQUÍ
¡Pasar a la acción está en tus manos!
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Este es un apartado decisivo. De él depende, en gran medida, que finalmente te llamen o no para realizar la entrevista y postular al empleo.
Escribe sobre tu experiencia profesional.
EMPRESA Y POSICIÓN
Empieza por los trabajos más recientes, y continua por los posteriores. Hazlo en orden secuencial, desde el momento actual y hasta tu primer trabajo.
Escribe el nombre de la empresa y su ubicación física. Sí es una empresa TOP y muy conocida por todos, entonces con esto bastará. Si se trata de una empresa poco conocida, te recomiendo que escribas el sector o algún breve dato de la empresa para identificar su dimensión -solo si es grande-, sector y su campo de acción -especialmente si contribuye a tu objetivo profesional-.
Escribe la descripción del puesto y/o responsabilidad que has desarrollado en cada posición.
Escribe la fecha -mes y año- de inicio y fin y de cada posición. Si dentro de una empresa has tenido varias posiciones, diferéncialas.
Especifica si tienes o has tenido personas a tu cargo.
TUS FUNCIONES PARA CADA POSICIÓN
Escribe las tareas y funciones más importantes que desempeñas o desempañabas en cada posición. Hazlo por orden de importancia, es decir de más a menos.
Describe las funciones de tu puesto y/o anteriores puestos de trabajo en función de tu posición objetivo y a la que optas.
Escríbelas con verbos en acción, empleando palabras del tipo: «Dirección de…» «Coordinación de….» «Desarrollo de… » «Diseño e implementación de…»
Trata de agrupar las funciones obvias -y de menor valor- de tu posición, en una sola, y, a ser posible de una forma que una frase mayor englobe varias funciones menores. De esta forma lograrás una imagen de mayor relevancia. Por ejemplo, si estás en finanzas no no hace falta poner «cuadre de caja«, pues esta función debería quedar incluida en una más elevada del tipo: «Responsable de cuentas, contabilidad y cierre mensual».
TUS LOGROS PROFESIONALES
Tus logrosprofesionales denotan tu capacidad para alcanzar metas y objetivos. Eso es lo que la empresa espera de ti, y el auténtico motivo por los que una empresa te contratará. Tú solo tienes que hacérselo saber. Tu CV es una excelente oportunidad para ello.
Tus logros profesionales, además de ser muy importantes para mejorar tu CV, son también esenciales para ponerte en valor, creando tu propia auto imagen de éxito para ti mismo. Esto es esencial, pues lo que pienses de ti, será lo que transmitirás y lo que las otras personas verán en ti.
Te recomiendo encarecidamente que trabajes en tus logros profesionales, y que les dediques un capítulo aparte. Disfruta de tu experiencia, recordando que lograste en cada posición y trabajo que desempañaste en tus diferentes empresas y/o proyectos. Para ello, ten presente que no tienes que haber logrado algo increíble, ni siquiera haberlo hecho tú solo, sino que tienes que pensar en que medida contribuiste tú al logro de los objetivos de la empresa o de tu departamento.
Cuando tengas tus logros identificados y resumidos en una sola frase, anótalos debajo de las funciones de cada posición. Hazlo especialmente con tus trabajos más recientes. Si estuviste de becario al inicio de tu carrera profesional, y solo por unos meses, no es necesario que pongas logros para esa posición.
Si quieres leer más sobre como incluir tus logros profesionales en tu CV, puedes leer este otro artículo de mi blog AQUI
SÉ EL CANDIDATO ELEGIDO
Si quieres ser el candidato elegido, primero debes creértelo. Para ello es imprescindible una buena preparación de tu CV y de las entrevistas de trabajo. Conocerte y orientarte a tu objetivo profesional será decisivo.
Si tienes dudas sobre hacía donde ir, te recomiendo que tomes el tiempo que requieres para preparar con contundencia, estrategia y acciones concretas, tu cambio profesional.
Recuerda además que… si quieres ser el candidato elegido, -además de preparar tu CV y entrevistas-, primero debes creértelo. Por ello, conocerte y conocer cómo funciona tu mente, para gestionarla a tu favor, será una ventaja competitiva de incalculable valor. Los procesos de Coaching con Mentoring Profesional, son una propuesta única para avanzar mucho más rápido y con garantías, tanto para acceder a la nueva empresa y/o posición, como para ser mucho más eficiente y exitoso en ella.
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Tu formación, junto con tu experiencia, es importante para tu CV. Así que centra esta información y adáptala al puesto al que la aplicas. Lo que quiero decir es que de poco te servirá el curso de repostería si buscas un empleo de marketing. Céntrate en la información que más relevancia tiene para el puesto al que quieres acceder.
Te recomiendo, además, que como en el caso de la experiencia, comiences indicando primero la formación más reciente. Aún así, intenta siempre priorizar, -en cuanto al orden-, la formación que es más importante y decisiva para el puesto al que optas. Te recomiendo para ello que la formación complementaria la especifiques en un apartado diferente de la formación académica y que lo pongas después de la experiencia profesional y antes de idiomas y otra información.
En la medida de lo posible ubica la formación más relevante en la cabecera de tu CV y al lado de tu extracto profesional, antes de la experiencia profesional.
4- Tus Idiomas y otra información
Incluye tu nivel de idiomas. Específica, por ejemplo, sí has cursado estudios en el extranjero, trabajado en alguna empresa o proyecto en otros países y en otro idioma. Este tipo de conocimientos y experiencias imprimen valor y te diferencian de otros candidatos.
En otra información puedes incluir cualquier información relevante que te defina como profesional y persona. Por ejemplo tus conocimientos en herramientas informáticas, participación en una ONG, hobbies -siempre y cuando no sean peligrosos- , etc…
5- El Formato para tu CV
Se específico, utiliza frases cortas y verbos en acción. Y si puedes, intenta seguir el precepto de «menos es más» y haz que tu CV ocupe sólo una página.
En cuanto al diseño, te recomiendo que no lo conviertas en una prioridad al inicio. Es decir, trabaja primero el contenido de tu CV en un documento Word, y solo cuando lo tengas finalizado, entonces sí, será el momento de pensar en un formato y pasar al diseño. Canva es una excelente opción para crear un buen diseño, de forma fácil. Otra magnífica opción es Iculum. Te recomiendo que explores una y otra, para elegir la que más te guste y se adapte a tus necesidades y objetivos.
De todos modos, te recomiendo tener siempre una versión Word. Actualizarla será más fácil y también el punto de partida para crear tus diseños, cada vez que lo desees.
Recuerda que el CV es la herramienta más potente con la que venderte a nivel profesional. No la descuides y ¡ Aprovéchala!
Si quieres leer otros artículos sobre empleo y trabajo, puedes hacerlo AQUI
IA para tu CV
La Inteligencia Artificial ofrece herramientas para crear tu Curriculum.
Honestamente, y aunque -al menos por el momento- mi recomendación es que lo crees por ti mismo, con los medios tradicionales: Word, Canva y luego PDF, quiero compartir contigo algunas de las páginas que pueden ayudarte. Nunca está de más subirse al carro de los beneficios que la tecnología nos brinda.
Rezi
Esta plataforma se ofrece a crear tu CV atractivo, y probados por reclutadores
TealHq te ofrecer crear tu CV haciendo que destaque y personalizándolo para cada posición. Te ayudan también a identificar y postular a más puestos de trabajo.
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito cualquier dificultad o reto que la vida ponga en tu camino, para resolverlo y avanzar de una forma muy resolutiva, sólida y consistente en el tiempo…
Si te estás planteando un cambio profesional, es muy probable que, además de necesitar actualizar tu CV, desees orientarte para lograr tus auténticos objetivos profesionales. Necesitarás ahondar un poco más en ti Identidad Profesional, hasta construir tu propio auto concepto de ti mismo, así como tomar decisiones de hacía adonde ir profesionalmente y en el mercado laboral actual.
Para ello se hace imprescindible un Plan Estratégico de Carrera Profesional. Esto es lo que hacemos en los procesos de Coaching Profesional con Mentoring que realizo.
Si quieres saber si es para ti, solo tienes que contactarme y nos conocemos en una primera sesión On Line, gratuita y sin compromiso alguno.
Merece la pena, y siempre es posible. Así lo fue para Cristina y muchas otras personas… Este es su caso:
Llevaba casi 10 años trabajando en un departamento de Compras, y me encontraba en un momento de estancamiento profesional. Deseaba cambiar de trabajo y después de muchas entrevistas fallidas, de no saber qué camino tomar, ni cómo afrontarlo, decidí ponerme en contacto con Beatriz….
¡¡ Y el cambio llegó!! Conseguí el puesto de trabajo que quería, en planificación. Muchas veces había pensado que no lo conseguiría, y sí, lo logré: cambié de puesto de trabajo y de sector después de desempeñar el mismo durante tantos años… Beatriz no hará magia contigo, pero despertará y potenciará tu mejor lado, para conseguir tus objetivos.
Si quieres puedes leer más testimonios de otras personas AQUÍ
¿Cómo lo hacemos?
En Vital Coaching Barcelona, realizamos cuestionarios y damos además una orientación profesional específica para cada persona y circunstancia. Lograrás, además de un nuevo trabajo; mucha motivación, claridad, pautas y asesoramiento para mejorar tu eficiencia y trabajo en el día a día.
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Tanto si quieres lograr un nuevo trabajo, como para alcanzar cualquier otro objetivo que sea importante para ti y tu vida, me encantará conocerte y escucharte en una primera sesión On Line, gratuita y sin compromiso alguno. Ambos valoraremos la conveniencia de iniciar tus sesiones de Coaching. Solo, si después de esta sesión de Coaching On Line gratuita, y sin compromiso alguno, ambos estamos absolutamente convencidos de que es una excelente opción para ti y el logro de tus objetivos, entonces sí, empezaremos. Si no fuera así, siempre obtendrás algún «tip» y consejo específico para ti, porque.. .en esta sesión ya haremos Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no fuera así, siempre obtendrás «algo» útil y valioso para ti.
En Vital Coaching Barcelona: Un Coaching pragmático y profundo que promueva que las experiencias de aprendizaje se conviertan en acciones y resultados concretos.
Cambios sólidos y consistentes en el tiempo
Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico, abordamos tus objetivos previstos, con pautas, cuestionarios y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, la preparación de tu CV, entrevistas de trabajo, y orientación al mercado laboral, y en general todo cuanto tiene que ver con tu cambio o mejora profesional.
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de tu dificultad actual. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, haremos un Coaching Sistémico, que te permitirá «desatascar» posibles dificultades de origen familiar. Como anticipo déjame que te diga que el «éxito y la familia» guardan una relación directa y muy importante. Sí, independientemente de lo que hoy creas, a veces, existen asuntos sutiles, -y a la vez de gran calado-, que pueden potenciar o limitar nuestra vida, carrera y éxito profesional.
Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Por ello, el abordaje Sistémico de las sesiones de Coaching que realizo, tiene un valor añadido muy importante, y que te generará una gran paz, permitiéndote que tus cambio y avances sean muy potentes, además de consistentes y sólidos en el tiempo. Esta será otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/06/Consejos-para-escribir-un-cv.jpg270710Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-06-23 19:19:582023-11-17 16:29:55Cómo adaptar tu CV al empleo al que quieres acceder [5 CLAVES]
Elaborar tu currículum no es una tarea sencilla, ni algo que se haga en unos minutos. De hecho, un buen currículum requiere de tiempo, trabajo y dedicación. Y cuando digo tiempo quiero decir que realizar un currículum potente y estratégico te puede llevar 5, 6 o incluso más horas.
Mi recomendación es que una vez lo tengas hecho, lo dejes reposar y en unos días lo vuelvas a revisar. Siempre encontrarás puntos de mejora para expresar lo que quieres transmitir pasado ese tiempo de «barbecho».
Recuerda que tu CV es tu carta de presentación, de él depende tu futuro, y como te decía requiere que le dediques atención y dedicación.
Con todo ello, quiero decirte que no pretendo que enfrentarte a la realización de tu currículum se convierta en una carga o agobio, más bien todo lo contrario, solo quiero transmitirte la necesidad de otorgarle la importancia que realmente tiene.
Y como sé que a veces se que es complicado empezar, te propongo 5 consejos que te pueden ayudar a lograr un buen currículum.
Analiza qué quieres conseguir con tu curriculum Antes de empezar, reflexiona cuál es el objetivo de tu CV, ¿qué tipo de empleo deseas lograr?, ¿cuál es el tipo de empresa en el que quieres trabajar?, ¿cuál es el sueldo al que aspiras?
Para alcanzar un objetivo, es precioso tener claro qué es lo que quieres conseguir para luego emprender acciones que te lleven a lograrlo.
Crea tu propuesta de valor Es bien probable que haya muchos profesionales dispuestos a luchar por tu mismo puesto, empleo o cargo al que tu aspiras, si estoy de acuerdo. Y este es precisamente un motivo de fuerza para reforzar tu valía. Para ello, pregúntate: ¿en qué TU eres bueno?,¿Que te hace valioso a ti en concreto? y ¿qué puedes aportar a la organización? Tu eres el candidato que muchas empresas buscan, sólo tienes que hacérselo saber. Piensa en ello, y también en que si hubiera un sólo puesto en este momento -que por supuesto hay muchos más- este ha de ser para ti. A por él…
Y para lograrlo, es importante que tus puntos fuertes estén reflejados en tu CV. Tus principales competencias, tus logros… deben estar reflejados, como de alguna manera, todo aquello que que sea característico y estratégico acerca de ti y tu candidatura.
Utiliza el lenguaje a tu favor: Exprésate en la forma más elevada que puedas. Así por ejemplo, en vez de escribir: «Me dedicaba a realizar y tramitar facturas», puedes escribir – «Responsable de gestión y tramitación de facturas». Otro truco es utilizar «verbos en acción» en vez de infinitivos, este pequeño detalle dará más fuerza a la descripción de tu puesto y funciones.
Personaliza, personaliza y personaliza
No te encasilles creando un tipo de currículum al uso: cronológico, funcional… , ya que puede limitarte. Así que si es importante para tu perfil, rompe moldes y crea un tipo de currículum personalizado que destaque tus puntos más fuertes y tu propuesta de valor.
Menos es más Apela al minimalismo. Me explico, cuando hablamos de CV, menos es más. Así que procura que el tuyo solo contenga la información que es importante, relevante y estratégica en función de tu candidatura.
Los reclutadores disponen de un tiempo limitado… Evitar información que no interesa en pro de la que de verdad importa te ayudará a captar su atención.
Ahora es tu turno…
Póntelo fácil
Si quieres, yo te ayudo
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/05/curriculum.png418700Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-05-12 15:42:512018-11-19 23:19:40Consejos antes de hacer tu currículum
La inteligencia emocional (IE), es la habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual. De esta manera se puede usar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.
Daniel Goleman, psicólogo estadounidense que ayudó a popularizar la IE, afirma que existen cinco elementos principales de la inteligencia emocional:
El liderazgo es el conjunto de habilidades gerenciales o directivas que un individuo tiene para influir en la forma de ser o actuar de las personas o en un grupo de trabajo determinado, haciendo que este equipo trabaje con entusiasmo hacia el logro de sus metas y objetivos.
Inteligencia emocional y liderazgo
Para obtener eficacia, un líder necesita tener una conciencia plena con comprensión sólida de cómo y cuales son sus emociones y, en que grado o medida afectan a las personas que se encuentran a su alrededor o en su entorno.
Un buen líder es aquel que se comunica, se relaciona y trabaja con los demás. Es por ello que resulta vital trabajar esas cinco áreas en profundidad, ya que serán las armas que te ayudarán a destacar, a sobresalir y a manejar de una manera mejor y más eficiente las situaciones en las que se presente la oportunidad de ejercer el papel de líder.
Cuanto mayor sea la capacidad de un líder para administrar los cinco elementos principales de la IE, de los que hablaba antes, mayor será su inteligencia emocional.
Además, el trabajo profundo y a conciencia de estas áreas: conciencia de sí mismo, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales, permite hacer frente de manera más segura, eficaz y exitosa no solo en situaciones en las que se hace necesario como líder en el ámbito laboral, sino que también es igual de efectivo para muchos otros ámbitos de nuestra vida, como puede ser en el familiar o para la práctica de un deporte en equipo.
Lo cierto es que es un tema que da para mucho, por lo que, si estás interesado/a en ello, te invito a estar atento/a a los próximos posts, en los que daré nuevas claves, de forma detallada e individual, para desarrollar cada una de esas cinco áreas de la inteligencia emocional 🙂
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/03/inteligencia-emocional-y-liderazgo.jpg800715Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-03-17 10:26:542018-11-27 22:20:57Inteligencia emocional aplicada al liderazgo
Me sorprende que encontramos un sinfín de información en la red, incluso en libros sobre lo que «le gustaría oír a tu jefe». Sin embargo, no es tan habitual, preguntar(nos) y hablar sobre lo que nos gustaría que nuestro jefe nos dijera. Se me ocurre que algunas de esas palabra o frases que nos gustaría escuchar, son:
Gracias (la palabra mágica)
Disculpa (la menos habitual, ¿quizá?)
Buen trabajo
Puedes contar conmigo
¿ Hay algo que te ayudaría a estar mejor ?
Te invito a un café (o té). No sé a vosotros, pero esta última me gusta especialmente, ¿te pasa a ti también?
Estoy casi segura de que muchos de vosotros os plantearíais frases o palabras similares a estas o, en la misma línea…
Y es que, no siempre un o una profesional, al ser nombrado «jefe» se comporta o actúa como le gustaría que los demás lo hicieran.
En un artículo de la Harvard Business Review escrito por Tomas Chamorro-Premuzic, se afirma “Unfortunately, the more senioir employees are, the less frequently they receive negative feedback”. Es decir,cuánto más alto se sube en una organización, menos “feedback” correctivo se recibe. Ante esta realidad, lo cierto es que difícilmente se evolucionará hacia una mejora.
Volviendo a lo que nos gustaría escuchar de nuestro jefe, yo te invito a que pienses qué te gustaría escuchar a ti… ¿Cuál es esa palabra o frase que te gustaría que tu jefe te dijera?
En el compartir visiones, opiniones, experiencias, situaciones vividas, podemos encontrar muchos puntos de aprendizaje y mejora, por eso os invito a participar en este debate…
En vuestro caso, ¿por qué creéis que vuestro jefe no lo dice. ¿Es una cuestión de actitud?, ¿falta de humildad?, ¿creéis que se debe a que el ajetreo diario y la rutina son el motivo?
Es más, voy un poco más allá… Si eres «jefe» o responsable de algún área o proyecto de la empresa o lo has sido en algún momento, te invito a compartirnos tu experiencia, ¿solías decir estas frases y palabras que a todos nos gustarían escuchar? Y por último y para recibir aquello que pedimos de los demás, ¿que tal si, tanto si eres jefe como si no lo eres, expresas mensajes positivos a tus compañeros de trabajo o en tu vida personal?
Tanto si logras que tu jefe lo exprese o no, al menos tu si habrás empezado a construir aquello que quieres, y esta siempre es una buena de entrenar y generar un buen ambiente para uno mismo y para los demás.
Si quieres mejorar profesionalmente
Nos vemos
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https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/02/jefe.jpg129248Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-02-18 10:35:182018-11-19 23:35:06¿Qué palabra te gustaría oírle decir a tu jefe?
Hay varios tipos de emprendedores, y si los tuviéramos que agrupar según sus características – cuando se trata de emprendedores dispuestos a sacar su proyecto adelante- podemos dividirlos en dos grandes grupos:
Por un lado están los emprendedores que sólo trabajan duro y dedican todo su tiempo y más, si es necesario, a lograr con empeño sus objetivos. Y por otro lado están los emprendedores que trabajan de forma inteligente. La diferencia es que estos últimos están orientados a sus objetivos de forma eficiente. Los conocen, establecen un plan por pasos y planifican su tiempo y lo administran por tareas con precisión y flexibilidad. Los emprendedores inteligentes se caracterizan también por estar abiertos a nuevas ideas y por, buscar ejemplos y referentes a su alrededor de quienes nutrirse y tomar ejemplo. Suelen pasarlo bien con lo que hacen, sienten un verdadero interés y su nivel de confianza es alto, para con tesón y constancia lograr sus objetivos y resultados.
Estoy segura de que si nos preguntaran a cada uno de nosotros, todos diríamos que queremos pertenecer a este último grupo de personas eficientes. Pero, ¿sabes cómo puedes acelerar tu éxito como emprended@r?
A continuación comparto contigo 5 Tips que te permitirán acelerar tu éxito, si eres emprended@r, quieres emprender y también para cualquier profesión que desarrolles:
1- Limita tu tiempo con personas que te frenan
Ya sabes…las personas que te frenan son esas que te dicen continuamente que tu no lo vas a lograr, cuando en realidad lo que están diciendo es que ellos no serían capaces de hacerlo.
Evita a este tipo de personas de tu vida, o por lo menos dedícales el menor tiempo posible, y en cualquier caso trata que no te den consejos ni opinión. Si ellos quieren poner límites a tus sueño, pon tú límites al tiempo que les dedicas. Y si compartes con ellos que sea lo menos posible, entonces habrás tomado una decisión inteligente y este es un proceso que debes empezar a hacer lo antes posible.
2- Márcate objetivos pequeños
Contar con objetivos grandes o a largo plazo es muy importante, pero también lo es contar con metas más pequeñas, ello aportará claridad y eso te ayudará a enfocarte en lo adecuado y evitar el acabar saturad@ con la visión de un objetivo grande e inabarcable desde un inicio. Dosifica tus fuerzas y ten un plan viable y acorde a tus fuerzas y recursos.
Y si no sabes por donde empezar, lee, pregunta, investiga, busca ayuda de algún profesional que te pueda guiar en este sentido…
El 80% de tus resultados pueden derivar del 20% de actividades (siempre que sean correctamente enfocadas y eficaces).
Estudia, analiza y evalúa de manera constante tu tiempo y los resultados que obtienes. De esta forma podrás determinar cuál es ese 20% de tus actividades eficaces. Un vez detectadas, enfocare en ellas y todo avanzará mucho mejor.
4- Rodéate de personas afines
Un caballo es capaz de mover 3 toneladas de un lado a otro. Dos caballos pueden mover 13 toneladas. Con esto quiero decir que, es muy habitual para los emprendedores caer en la creencia de que deben hacerlo solos, pero este es un error de principiantes.
Rodéate de las personas adecuadas que te permitirá aprender, evolucionar, contrata los servicios a los que no llegues, realiza colaboraciones, etc.
5- Invierte en un entrenador
La inmensa mayoría de los líderes de éxito a nivel mundial tienen un entrenador, ¿Sabes por que? Porque ellos están dispuestos a invertir para crecer exponencialmente. Lo que otros han aprendido nos ayuda, y más de la mano de un experto.
Recibir entrenamiento relacionado con la implementación de estrategias, hábitos o patrones de pensamiento, por ejemplo, te ayudará a impulsar tu vida con éxito y avanzar más rápido y seguro en el camino.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2016/02/emprender-en-internet.jpg324370Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2016-02-04 23:57:162018-11-19 23:37:345 pasos para acelerar tu éxito si eres emprendedor
AQUÍ.
Para nadie es ya una novedad que internet nos ofrece un sinfín de canales a través de los que realizar una búsqueda activa de empleo. A través de internet podemos buscar portales de empleo, contactar de manera directa con las empresas y… ¡también utilizar las redes sociales!
¿Qué palabra te gustaría oír de tu jefe?