Lo cierto es que la actitud positiva es algo vital siempre, en cualquier momento, ámbito y faceta de nuestras vidas. Pero también lo es, y es fundamental, a la hora de emprender, de comenzar un proyecto, incluso de emprender la búsqueda de un nuevo empleo.
La actitud positiva no es algo que se tiene o no se tiene. Es algo que elegimos tener o no tener. Es eso, precisamente una elección que podemos hacer, aunque a veces parezca que cueste.
Cuando decidimos adoptar una actitud positiva para afrontar los retos que se nos presentan, vamos hacía nuestros objetivos con solvencia. El primer paso para hacerlo, consiste en confiar y creer en nosotros mismos. Y ello conlleva, por supuesto renunciar al papel de víctima, asumir que siempre se nos van a presentar problemas y que orientarnos a la solución con esa actitud positiva, significa estar dispuestos a convertirnos en parte de la solución.
Por supuesto, las circunstancias no siempre dependen de nosotros, esto es irremediable. Sin embargo, una actitud positiva contribuye a encontrar mejores y más rápidas soluciones para solventar los contratiempos o problemas que pueden aparecer; además de ser una gran aliada a la hora de percibir mucho más claramente las oportunidades que van apareciendo en el camino.
Los errores cometidos y fracasos pasados debemos dejarlos ahí, en el pasado. Reflexionar sobre ellos, sí, y rescatar el aprendizaje, porque siempre se aprende de los errores cometidos… Y luego, continuar al frente con la cabeza alta y actitud positiva. Porque pensar de manera negativa y basar nuestra actitud en ello no sólo nos frena, sino que es precisamente lo que mayor dolor nos causa ante los fracasos, errores o derrotas que hemos experimentado.
En cualquier proyecto, independientemente de lo grande o pequeño que sea y de la cantidad de personas implicadas, lo cierto es que gran parte del éxito depende de la actitud de los líderes y componentes del equipo que trabajará para sacarlo adelante.
Muchos son los proyectos y empresas que han fracasado por una cuestión de actitud. No por una dura competencia, no por otros problemas, sino por contar con personas implicadas con una actitud negativa.
Me reitero, la actitud positiva es una decisión que tomamos en nuestras vidas y un hábito que podemos desarrollar. Pensamos y hablemos en positivo; y tratemos de rodearnos de personas también positivas, porque tanto la positividad como la negatividad se contagian.
Tu actitud marcará la diferencia…para el logro de tus objetivos
Para emprender con éxito, también para cambiar de trabajo, debes amar lo que deseas, en vez de odiar lo que tienes… ¿Qué activa tu convicción, motivación y fuerza para el éxito? En este otro artículo te lo cuento, paso a paso, con ejercicios prácticos.
✨ ¡ Apuesta por TI y por tu Felicidad Tendencial ! ✨
«Felicidad Tendencial es un concepto y una visión de tu propia felicidad, como medio para lograr una vida, feliz independientemente del momento que hoy vivas»
Si quieres activar tu actitud y resultados positivos
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno AQUÍ.
Me encantará conocerte en esta sesión, en la que ya haremos algo de coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no es así, siempre te habrás llevado «algo» valioso para ti. ¡ Merece la pena ! Te espero…
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2015/04/actitud-positiva.jpg300634Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2015-04-09 23:57:512020-02-11 11:53:34Lo vital de una actitud positiva al emprender
Esta es la era de los medios sociales. Lo sabemos y también que, con un simple clic, las personas pueden llegar a miles de personas, entre las que se pueden encontrar tus clientes actuales o potenciales. Por este motivo se torna cada vez más importante una gestión adecuada a la críticas negativas en la Red.
Por supuesto, lo mejor es evitar que se produzcan malos comentarios. Sin embargo, no siempre es posible evitarlos, lo que sí es posible es actuar de la manera adecuada para mitigar los posibles daños o incluso convertir un cliente con mala experiencia en un cliente fiel a la marca o compañía. ¿Cómo?
«Mejor prevenir que…»
Como bien dice el refrán, es mejor prevenir que tener que curar. Sin embargo, en muchas ocasiones, complacer a todo el mundo es muy complicado, por lo que las reclamaciones y críticas son casi inevitables. Pero cuando lleguen, debes estar preparado/a para pasar a la acción, porque con total seguridad la peor de las opciones es hacer caso omiso.
Cuando decidimos ignorar una mala crítica nos exponemos a que nuestros clientes la vean y, debemos asumir que muchos de los que la verán dejarán de estar dispuestos a acercarse a la marca y, lo que puede ser aún peor, existen clientes insatisfechos o molestos que al no recibir respuesta deciden ir más lejos y expandirlo.
Sin ninguna duda, la mejor opción es contar con algún sistema de rastreo que te permita saber cuándo se realiza una crítica o un mal comentario sobre tu marca. Son muchas las herramientas de manejo relativamente sencillo que te permiten llevar a cabo esta tarea de prevención.
Al contestar, que la respuesta sea la apropiada
Si finalmente se produce un mal comentario, lo primero que debemos tener en cuenta es que responder en caliente es la peor opción. Es comprensible que ante un comentario negativo te sientas, mal, ofendido, atacado… pero no debes permitir que estos estados influyan en tu respuesta.
Primero serénate y después piensa que, tenga o no razón, si el cliente ha realizado una queja es porque desde su punto de vista cuenta con fundamentos para ello.
Responde lo más rápido posible, pero sereno/a y sé sincero en tu respuesta.
Estas son, dos claves fundamentales para gestionar las críticas en la Red. Y por supuesto, actúa siempre con la máxima educación, procura ser empático y ponerte en la piel de ese cliente y aportar valor en tus respuestas. En muchos casos, teniendo en cuenta estas premisas básicas, mantendrás tu buena reputación en la red, acorde a ti mismo/a, producto o servicio.
Recuerda: En la red, como en la vida reaccionar con calma, empatía y educación, es siempre la solución. Piensa que de los clientes se puede y tiene que aprender, porque ellos son la razón de ser de tu producto o servicio, así que escúchales siempre y luego responde tratando de ayudar y aclarar cualquier posible confusión. De esta manera, en la mayoría de los casos, siempre podrás resolver la situación e invertir la opinión o experiencia del cliente.
Si quieres saber en qué y cómo puedo ayudarte…
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2015/03/criticas.jpg300300Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2015-03-19 18:05:122018-11-20 00:31:30Cómo enfrentarte a las críticas y no morir en el intento
La carta de presentación es una poderosa herramienta que a la que, aún hoy, son muchos los profesionales que no le dan la importancia que merece. Quizá porque desconocen su potencial para aumentar sus posibilidades de éxito.
A través de una carta de presentación personalizada, podrás llamar la atención de los reclutadores y aumentar tus posibilidades a la hora de alcanzar ese trabajo o puesto que deseas.
Está demostrado que las posibilidades de un candidato/a a un empleo o puesto de trabajo son más elevadas cuando además de su CV incluye una carta de presentación personalizada y bien redactada.
Incluir tu propia carta de presentación es, sin duda, una buena elección. Sin embargo, son comunes algunos errores que se pueden evitar fácilmente. Toma nota:
Tu carta de presentación en tu CV: Cuida la ortografía
En ocasiones, las prisas nos impiden dedicar el tiempo que merecen este tipo de detalles. Ten en cuenta que esta es, nunca mejor dicho, tu carta de presentación. Y un error ortográfico o en la escritura, puede ser decisivo a la hora de lograr tu objetivo.
Consejos
Para lograr un buen resultado con tu carta de presentación, sin errores ortográficos ni tipográficos; te recomiendo que, una vez hayas redactado tu carta de presentación, la vuelvas a leer con calma y en voz alta. Imagina que tienes a otra persona frente a ti. Después de ello, déjala reposar un día o más. Vuelve a leerla, como si fuera la primera vez que lo haces. Léela de nuevo en voz alta, imaginando que la has recibido de una persona que te la ha enviado a ti, y quiere que se la corrijas.
Tu carta de presentación en tu CV: Revisa los datos básicos
Incluye tu nombre, así como tus datos personales y de contacto… y también el nombre y cargo de la persona a la que te diriges.
Consejos
En la medida de lo posible, trata de personalizar tu carta de presentación y dirigirla a una persona concreta, con sus nombres y apellidos. Si no conoces su nombre, trata de indagarlo a través de Linkedin. Busca por ejemplo, la empresa a la que escribes y los responsables del departamento a quien escribes.
Si escribes una carta de presentación, en respuesta a una oferta publicada; trata de dirigirte a una persona concreta. Si no es posible, entonces, la única opción posible es dirigirte de forma genérica y abstracta a una persona cuyo nombre desconoces. Aún así, y aunque no conozcas a tu destinatario, cuando escribas, trata de pensar que lo recibirá y leerá una persona en particular. Dirígete a ella en singular, evita frases como «Distinguidos Sres.» o «A quién corresponda» y emplea otras del tipo: «Estimado Sr/Sra.»
Tu carta de presentación en tu CV: Evita comentarios o textos genéricos
Este es uno de los errores más frecuentes y quizá de los más importantes también. No te valdrá la misa carta representación para todos los puestos de empleo o para todas las empresas. En función de sus características, deberás adaptarla. Con esto quiero decir que es conveniente que te informes sobre la empresa, investigues sobre su actividad e historia, etc.
Consejos
Cuando un/a candidato/a envía un CV con un texto genérico, no logra llamar la atención del reclutador debido a su falta de esfuerzo y estrategia, para elaborar un texto adaptado. Para informarte sobre la empresa, recurre a internet para investigar su web, imagen, filosofía, objetivos y valores. Si realmente te sientes motivado con la empresa y la posición a la que optas, trata de respirar sus colores y ponerte su camiseta. Si es necesario llama a la propia empresa para informarte de su actividad, quienes son los responsables de RRHH, etc.
Si después de investigar la empresa, no te sientes motivado y alineado con la empresa y el trabajo al que optas, te recomiendo que sigas por otro camino y te abras a nuevas oportunidades, empresas y trabajos que sí sean para ti. Lo contrario, difícilmente te dará resultados, pues incluso suponiendo que lograrás el trabajo, si no te gusta la empresa y tu trabajo, con el tiempo «algo» pasará y llegará a su fin. ¿No sería mejor dedicar ese tiempo y energía en otras oportunidades para ti?
Tu carta de presentación en tu CV: Ni muy corta, ni muy larga
La carta de presentación no debe ser de 4 páginas, pero tampoco escribas sólo ‘porque hay que hacerlo’. Una hoja es suficiente, y si no es necesario, deja espacios y no llenes toda la hoja.
Tu carta de presentación es una oportunidad para expresar todo aquello que no puedes plasmar o no tiene cabida en tu CV. También sirve para reforzar los puntos más importantes de tu CV, y especialmente, en relación a tu trayectoria, valía y logros para la posición, por tu experiencia y aprendizajes en las áreas que requiere el trabajo al que estás aplicando.
Habla también de tus habilidades, puntos fuertes y motivaciones. Explica por qué consideras que eres la persona ideal para ese puesto, comenta tu entusiasmo por trabajar en esa empresa o desempeñar esa función, etc.
Consejos
Primero, y a modo de borrador, escribe una primera versión de tu carta de presentación. Déjate inspirar en lo que te gustaría decir. Después, mira modelos por internet. Estructura tus párrafos, en tres partes: Inicio, desarrollo y fin o despedida.
Una vez lo tengas escrito, déjalo durante un rato y haz otras cosas. Después vuelve a tu carta y léela de nuevo. Haz los ajustes que consideres. Después, imagina que tienes una empresa y que una persona quiere trabajar para ti en la posición que ofreces. ¿Qué te gustaría leer para querer conocer a esa persona y contratarla? Haz algún cambio. Realiza este ejercicio, más de una vez. Cuando tengas tu carta avanzada, léela en voz alta e imaginando que la acabas de recibir. Para este proceso dedicarás un tiempo. Ahora bien, no se trata de que te pases días enteros con ello, sino de que lo hagas en diferentes días y momentos del día, y como máximo en dos o tres días. Aunque te pueda parecer mucho, este proceso te acercará a tu objetivo de una forma mucho más rápida que si eres muy rápido y poco efectivo la preparación de tu carta de presentación. Disfruta de la experiencia en el trayecto de este proceso, pues es lo que hace que todo merezca la pena, para que la felicidad sea posible -según Harvard-
Tu carta de presentación en tu CV: Sé natural
La carta de presentación habla de ti a nivel personal. Por ello, cuanto mejor reflejes tu forma de ser, mejor.
Consejos
Sé directo, profesional y conciso, al mismo tiempo que natural, con
Tu carta de presentación en tu CV: Aporta valor
La carta de presentación no debe recoger lo que ya contiene tu CV. Se trata de un documento que tiene como objetivo aportar un valor añadido.
Tómate el tiempo necesario para redactarla y no tengas miedo a venderte bien. Ese valor lo podría aportar un comentario sobre tus logros o experiencia en otras compañías, o explicando brevemente de qué manera has contribuido en puestos que has desempeñado en otros momentos de tu vida.
Consejos
Tanto para tu carta de presentación ganadora, como para tu CV, -y para la preparación y éxito de tus entrevistas de trabajo-, deberás realizar revisar concienzudamente, tu discurso profesional, poniendo foco en tus funciones, puntos fuertes y logros profesionales.
En tu carta de presentación tienes la oportunidad de resaltar alguno de tus logros. Con ello conseguirás llamar la atención por tu valía y potenciales aportaciones de valor a la empresa. Este es tu objetivo, y el de la empresa que necesita saberlo para contratarte. ¡Vé a por todas!
Si estás en un momento de cambio profesional, en el que quieres incorporarte al mercado laboral, o sencillamente cambiar de trabajo, te recomiendo que leas estos dos artículos de mi Blog. Cambiar de trabajo con éxito
Reserva YA tu primera sesión de Coaching On Line gratuita y sin compromiso alguno AQUÍ.
Tanto si quieres lograr un nuevo trabajo, mejorar tu CV y preparar tus entrevistas de trabajo, así como para alcanzar cualquier otro objetivo que sea importante para ti y tu vida, me encantará conocerte en una primera sesión On Line, gratuita y sin compromiso alguno. En esta sesión te explicaré con detalle como funcionan las sesiones de Coaching y todo lo qeu puedes lograr con ellas, para marcar la diferencia y lograr tus objetivos de auténtico éxito.
Además; valoraremos conjuntamente la conveniencia de iniciar tus sesiones de Coaching. Ya que solo, si después de esta sesión de Coaching On Line gratuita, y sin compromiso alguno, ambos estamos absolutamente convencidos de que es una excelente opción para ti y el logro de tus objetivos, entonces sí, empezaremos. Si no fuera así, siempre obtendrás algún «tip» y consejo específico para ti, porque.. .en esta sesión ya haremos Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no fuera así, siempre obtendrás «algo» útil y valioso para ti.
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
Coaching Profesional y Personal
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito cualquier dificultad o reto que la vida ponga en tu camino, para resolverlo y avanzar de una forma muy resolutiva, sólida y consistente en el tiempo…
Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico, abordaremos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, mejora de la eficiencia y gestión del tiempo, definición de objetivos congruentes y auténticos, preparación para la mejora o el cambio profesional, resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.
Si quieres saber más, y conocer los testimonios de otras personas que ya han realizado su proceso de Coaching conmigo, en Vital Coaching Barcelona, puedes leerlos AQUÍ
El éxito está en tus manos…
«Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.»San Francisco de Asís
Mi libro -FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida
Un libro único de Coaching, con claves y herramientas para conseguir tus verdaderos objetivos de éxito y felicidad, que está teniendo un éxito entre sus lectores, por sus sorprendentes, efectivas y resolutivas técnicas de muy diferentes ámbitos, que nunca antes habían sido recogidas en un solo libro. En este libro encontrarás un capítulo íntegro de Constelaciones Familiares y en relación al trabajo y al éxito. Contiene ejercicios y técnicas muy resolutivas y fáciles de llevar a la práctica. y para tu día a día, que te serán altamente útiles y resolutivas. Y, por supuesto, en el libro dedico un capítulo al Hoponopono, con varias propuestas en su aplicación, según la circunstancia y/o asunto a tratar.
Deseo, de corazón, que TU lo disfrutes, y que te resulte de de tanta utilidad como ya lo está siendo para tantísimas personas…
Testimonio libro «Felicidad Tendencial» publicado en Amazon ¡Magnífico! Felicidad Tendencial es un libro práctico y sencillo para todo el mundo, y a la vez muy completo. La autora plasma a la perfección cada uno de los puntos esenciales para convertirnos en nuestra mejor versión a través de preguntas, ejercicios y una hoja de ruta. 100% recomendable
Este libro ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Felicidad Tendencial ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Además, puedes comprar, o encargar el libro en Amazon –ClickAQUI-, y en un gran número de librerías, a nivel nacional, entre ellas Casa del Libro.
“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo» Albert Einstein
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma personalizada y única, en el camino hacía tus objetivos de felicidad…
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito cualquier dificultad o reto que la vida ponga en tu camino, para resolverlo y avanzar de una forma muy resolutiva, sólida y consistente en el tiempo…
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2015/03/carta-de-presentacion.jpg302549Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2015-03-05 13:45:492023-01-24 15:47:48La importancia de la carta de presentación en tu CV
Cada vez son más los profesionales que aprovechar la fuerza y ventajas de la Red para potenciar su perfil profesional. Y también son cada vez más los profesionales de RRHH o reclutadores que recurren a internet para buscar información sobre los candidatos.
Ya no basta con tener un Currículum correcto y completo. Ahora, además hay que difundirlo en la Red. Nuestra presencia On Line es un punto crítico, al mismo tiempo que una oportunidad extraordinaria para que los reclutadores accedan y encuentren fácilmente a tu CV y perfil profesional. También existen muchos profesionales en busca de perfiles profesionales como el tuyo. Solo necesitas llamar su atención, con profesionalidad y ciertos trucos que, al final de todo el proceso, te conviertan a TI en el candidato ganador.
¡Pasar a la acción está en tus manos!
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
Empieza por el principio
Ve a Google e introduce en el buscador tu nombre tal y como lo muestras en el CV. ¿Qué ves?. Esta es la información que transmites y encontrará de TI, cualquier persona que acabe indagando en tu perfil profesional. Y, créeme si te digo que, después de una entrevista de trabajo, o cuando una persona te recomiende, hable de ti, etc, el siguiente paso que cualquier persona hará, será buscarte en internet.
Es posible que tengas un nombre común. En ese caso, es probable que se mezcle o pueda dar lugar a confusión con el perfil de otros usuarios. Esto es algo de debes tener muy en cuenta y gestionar en función de tus necesidades.
Si tu intención es pasar desapercibido/a, esto no es malo. Ahora bien, si lo que necesitas es que quien te busque te encuentre y pueda dar fácilmente con tu CV y publicaciones, debes tratar de evitar posibles confusiones. ¿Cómo? Toma nota:
Crea y mantén actualizado un perfil en LinkedIn
LinkedIn es la mayor red profesional, por lo que un perfil en esta red social se torna, a estas alturas, casi imprescindible.
Para reducir las posibilidades de confusión, trata de especificar tu nombre y apellidos completos. La foto de perfil es imprescindible (si utilizas la misma que en tu CV cualquier reclutador te podrá encontrar más fácilmente). Y, por supuesto, específica todos los detalles posibles con respecto a tu formación, experiencia, etc. En definitiva, se trata de poner en valor tu trayectoria profesional, las funciones desarrolladas en cada posición, así como tus logros profesionales, y orientarlos a tu posición, empresas o proyectos, que son tus objetivos profesionales.
Tarjetas de visita online
Existen servicios gratuitos, como about.me que te permiten crear de forma sencilla una tarjeta de visita en formato digital. Son una gran opción porque a través de ellas puedes incluir un pequeño CV, asociar todas tus redes sociales, página web o blog e incluso artículos que tú mismo/a hayas escrito o en los que se te mencione.
También Canva.com, empresa de reconocido prestigio en diseño de portadas, páginas webs, CV´s, etc…, , es una excelente opción a tener en cuenta. En cuanto a tarjetas de vista, Canva-crear-tarjetas de visita, te ofrece un servicio exclusivo con el que puedes hacerte tu mismo, y de forma muy sencilla, el diseño de tus propias tarjetas digitales gratuitas. Además, si quieres puedes imprimirlas directamente con ellos, a un precio muy competitivo.
Por supuesto, tienes muchas otras opciones a través de las que gestionar y potenciar tu presencia y huella digital. En cualquier caso, la red profesional por excelencia es Linkedin. Otras redes sociales como Facebook o Twitter, etc. también construyen tu imagen personal y profesional. Cuídalas.
Tu cambio y rumbo profesional
Cualquier cambio profesional es una oportunidad para avanzar y lograr el éxito que tanto ansias. Para lograrlo, muchas veces, se recomienda realizar una introspección consciente y guiada, con ayuda profesional externa que te oriente y garantice el éxito. Existen muchos trucos que debes conocer, y que, cuando los llevas a la práctica, son extraordinarios…
Sea cual sea tu momento, y tanto si ahora te sientes capaz como si no, te garantizo que este es un buen momento para TI y avanzar de un modo único para lograr tus objetivos de auténtico éxito. Si TU quieres yo te ayudo.
Si quieres saber como puedes lograr tus objetivos, de una forma rápida, eficiente, exitosa y personalizada…
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita On Line», sin compromiso alguno AQUÍ.
Me encantará conocerte en esta sesión de Coaching, en la que ya haremos algo de Coaching, y trataré de aportarte tanto como me sea posible en el tiempo que compartamos juntos. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no es así, siempre te habrás llevado «algo» valioso para ti. ¡ Merece la pena ! Te espero…
¡Pasar a la acción está en tus manos!
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
TESTIMONIOS: Conoce la experiencia de otras muchas personas que ya han logrado trabajo y éxito, con sus sesiones de Coaching en Vital Coaching Barcelona AQUÍ
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2015/03/presencia-en-internet.jpg700700Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2015-02-26 17:28:092022-07-25 12:58:05La importancia de tu presencia e imagen en Internet en el ámbito laboral
Los tiempos cambian, con ellos lo hace también la economía e inevitablemente deben cambiar también las personas que dirigen la economía, los negocios y las empresas. Quizá este concepto no nos ha sido fácil de asimilar, quizá incluso nos haya costado y nos siga costando aún… Pero es innegable que en los últimos años hemos experimentado un gran cambio, hemos pasado de hablar de gestión de recursos humanos, a la gestión del capital humano y su TALENTO. Demos por tanto la bienvenida a la era del conocimiento, en el que las personas juegan un papel clave
Precisamente por ello, el perfil de estos talentos se requiere sea cada vez más elevado. Ya no vale cualquier profesional, sino que serán los que se diferencien, los que destaquen, los que busquen la excelencia, los que serán considerados los mejores.
Comparto y enumero, a continuación algunas de las características que dibujan y definen el perfil de de estos nuevos profesionales y talentos:
Formación
Hablamos de personas altamente formadas, muy preparadas, con inquietudes y en continuo reciclaje, tanto dentro como fuera de la compañía.
Capacidad de trabajo en equipo
Este tipo de profesional sabe trabajar en equipo. Tiene empatía, capacidad de mando y liderazgo. Y además desconoce el término egoísmo, hoy, no tiene cabida en el desarrollo profesional. Dar, ofrecer todo su conocimiento a los demás, no es un problema, sino más bien todo lo contrario.
Capacidad para gestionar el riesgo
Sólo aquellos que asuman riesgos seguirán innovando. Asumir y gestionar riesgos no es tarea sencilla, pero sí necesaria y lo que se pretende es optimizar para el futuro y no sólo para el presente.
Sobre esto, me viene a la mente una frase del músico italiano Stellita: ❝No se gana sin arriesgar, y nunca se pierde si se ha intentado. El éxito no se encuentra en la cima de la montaña, sino en cómo subir.❞
Responsabilidad
Requisito fundamental. Los perfiles de la economía del conocimiento llevan el compromiso por bandera. Deben ser un ejemplo para los demás.
Capacidad para gestionar la ambición
La ambición el éxito son dos aspectos clave que requieren de una gran capacidad de gestión. Todo ha cambiado, la promoción ahora es más lenta y pasa por ir acompañada, por ejemplo.
Capacidad para gestionar el tiempo y el esfuerzo
Muchas son las compañías en las que se dedica más tiempo a medir el proyecto que al propio proyecto en sí. Hoy es necesario saber manejar el tiempo para invertirlo de la mejor manera, aumentando la productividad y sacando lo mejor de cada uno.
Gestionar las emociones
Es imprescindible conocer, manejar y gestionar las emociones con valentía y sinceridad. A ningún lado llegá un profesional si se deja guiar y arrastrar por el miedo.
Reputación y marca personal
Hoy, si no estás en internet, no existes. Los medios sociales son una herramienta más de los que conforman la economía del conocimiento, los dominan y saben mostrar siempre la misma cara, inspirando así confianza. Saben transmitir la imagen que quieren que perciban los demás.
La formación adecuada y mantener viva la curiosidad y el interés por continuar aprendiendo siempre, el saber potenciar tus habilidades, la pasión por lo que haces y la persistencia, es lo que te permitirá convertirte en uno de esos talentos y alcanzar cualquier objetivo que tengas, para convertir tus sueños en realidad.
Y por último déjame recordarte que ahora más que nunca, los requisitos fundamentales, además de técnicos son también personales, emocionales, etc.
¿Sabes?, en mi opinión, uno de los factores que hoy marca la diferencia entre quienes «triunfan» y quienes no, tienen mucho que ver con la actitud con la que las personas afrontamos los nuevos retos. Y es precisamente, en este entorno de crisis, desánimo generalizado y dificultad, cuando se hace más necesario mantener el temple y la actitud positiva. Este es AHORA el reto. Porque entendiendo el triunfo en su sentido amplio de vida, es decir en disfrutar de una vida que nos sienta bien, una buena vida, debemos tener muy presente que se ha demostrado que quien tiene una actitud positiva es más convincente, trabaja mejor, tiene mayor capacidad de aprendizaje, y genera mejores resultados.
Esta es la oportunidad para las personas que quieran maracar la diferencia, tanto en sus trabajos como en la consecución de su empleo.
La buena noticia es que la actitud, la ilusión y la capacidad de emocionarse se puede re aprender. Es más fácil de lo que parece aparentemente y gusta mucho 🙂
Si quieres apostar por TI
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/11/persona_llave_conocimiento.jpg309540Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2014-11-06 23:24:052018-11-20 00:57:25La economía del conocimiento
Ante la actual situación económica en España, no es extraño tener cerca, en nuestro entorno, a personas en estado de desempleo. Todos conocemos algún vecino, familiar o amigo que se encuentra en esta situación.
En algún momento, Warren Buffet dijo:
Mientras crece el paro, hablar de recuperación son ganas de molestar
Resulta curioso comprobar cómo hemos tenido que llegar a una situación límite para aceptar esta situación. Y es que, algunos años atrás, no tener empleo no nos parecía algo tan normal, quizá ni siquiera era muy bien visto.
Pero lo peor de esta crisis no es el paro, ni siquiera el incesante crecimiento del mismo, sino el hecho de que el desempleo se convierte en una epidemia crónica en estado permanente cuya principal consecuencia es la desesperanza. Un desempleo crónico arrastra a las personas a la decepción, al miedo, a la desconfianza. Y con estos lastres tan pesados en la espalda, se torna casi imposible avanzar para crecer e ir dejando en el camino la recesión.
Mi objetivo con este artículo es añadir algunas gotas de optimismo a este coctel explosivo en el que somos un ingrediente más. Y es que salir de esta situación, en general, y de una situación de paro o desempleo en particular, pasa por mantenerse animado, con una actitud vital, confiada y en acción hacía nuestros objetivos. Precisamente son estos momentos de dificultad, los que te confrontarán con tus mayores miedos y desconfianza, y a la vez los que más requerirán de tu templanza y confianza para el éxito. Sé que resulta paradójico, pero funciona así. De hecho, se hará necesario que, además de estar en acción con tu búsqueda de empleo, en cuanto a la exploración del mercado, preparación de tu CV y entrevistas de trabajo, será imprescindible que crees tu actitud de éxito previa al éxito. Este es un truco imprescindible, que la Universidad de Harvard ha corroborado con sus estudios. Puedes leer más sobre él en este otro artículo de mi blog –> La felicidad es posible
Claves para el éxito profesional
1-Tu imagen interna
Cambia desde este momento el concepto que tienes de ti mismo.
No eres un parado, tú eres un buen profesional en paro.
Recuérdatelo a diario las veces que haga falta. Y luego, intenta seguir estas pautas claves:
2-No dejes de trabajar
En este momento no tienes empleo, pero sí tienes trabajo. Y ahora, tu trabajo consiste en buscar un empleo, en ampliar tu formación, aprender, trabajar tu marca personal, etc.
3-Fíjate horarios
Es muy común en las personas desempleadas que su vida acabe siendo desordenada. No te permitas esto, porque una consecuencia directa de ello es una menor concentración. No olvides que un buen profesional en paro también tiene tareas y obligaciones que cumplir… Fíjate horarios para cada una de tus tareas, actividades y obligaciones, y oblígate a ti mismo/ a cumplirlos sin distracciones y sin excusas.
4- Relaciónate
No renuncies a relacionarte. Al contrario, justo ahora es el momento de relacionarte, acudir a eventos relacionados con tu campo profesional, hacer networking, etc.
5-Lleva una vida sana
Estar parado no es sinónimo de vida sedentaria. La felicidad comienza por la salud, comienza con una dieta sana y no dejes que pasar más horas en casa te arrastre continuamente a la nevera. Y haz ejercicio físico. El deporte te ayudará a sentirte mejor, más motivado, con más ganas de alcanzar tus metas y también más sano.
6-Es un buen momento para hacer una buena limpieza
Lo viejo no trae nada bueno, al contrario, evita que entren cosas nuevas a nuestras vidas. Aprovecha parte de tu tiempo para hacer una limpieza y tirar o apartar de tu camino todo aquello que no te trae cosas buenas: objetos, personas tóxicas, malos hábitos, etc.
7-Renorvarse o morir. ¡Actualízate!
Aprovecha la ocasión para rediseñar tu CV; saca partido a las ventajas que ofrecen las redes sociales a la hora de buscar empleo y abre un perfil en redes como Twitter o LinkedIn, pero no basta con abrirlos, no olvides de actualizarlos a diario, conatctar con profesionales de tu sector, etc.
8-Encuentra tu pasión
Esto es lo más importante; sin embargo muy pocos ponen el énfasis en ello, pocos son los que centran el foco en buscar y encontrar su pasión, en potenciar sus habilidades y aptitudes. Este es el mejor momento para ello, es el momento perfecto para reflexionar sobre tu anterior etapa, valorar si realmente eras feliz en tu trabajo y de decidir qué quieres hacer con tu vida en esta nueva etapa.
¡Valórate!
Entiende que la situación en la que te encuentras no es algo malo, es simplemente algo distinto. Y sobre todo, recuerda que es algo temporal. Debes mantener la autoestima, el ánimo y la esperanza fuertes e inquebrantables para poder salir de esa situación.
Quiero terminar este post con tres grandes frases que, juntas, resumen bastante bien lo que con este post he tratado de transmitir:
La primera frase pertenece a Eleanor Roosevelt y que debes tener siempre muy presente:
Recuerda que nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento.
La segunda frase la en algún momento Woody Allen. Y cuánta razón tiene…
El 80% del éxito consiste en presentarnos a la cita.
No te quedes parado/a esperando que un milagro caiga del cielo, sólo cae agua del cielo.
Y termino parafraseando a Bob Dylan:
¿Qué es el éxito? Un hombre tiene éxito cuando se levanta por la mañana, y se acuesta en la noche, y en medio del día hace lo que le gusta.
¡Pasa a la acción!
Si quieres saber en qué y cómo puedo ayudarte…
Te espero
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
Vital Coaching más de 12 años de experiencia sumando éxitos…
Coaching Profesional y Personal
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito cualquier dificultad o reto que la vida ponga en tu camino, para resolverlo y avanzar de una forma muy resolutiva, sólida y consistente en el tiempo…
Con tus sesiones de Coaching lograrás avances únicos. ¿Por qué? Porque he desarrollado un método de éxito demostrado, fruto de los más de 10 años de experiencia como Coach en Vital Coaching Barcelona, y que realizo a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico, abordaremos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, búsqueda de empleo, preparación para la mejora o el cambio profesional, mejora de la eficiencia y gestión del tiempo, definición de objetivos congruentes y auténticos, resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching sistémico, que te permitirá -si fuera el caso- «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo. Y por supuesto, en todos los ámbitos de tu vida… Lo profesional, va absolutamente de la mano de lo personal. Esta es otra de las claves del éxito que lograrás en tus sesiones de Coaching.
Si quieres saber más, y conocer los testimonios de otras personas que ya han realizado su proceso de Coaching conmigo, en Vital Coaching Barcelona, puedes leerlos AQUÍ
El éxito está en tus manos…
«Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.»San Francisco de Asís
Mi libro -FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida
Un libro único de Coaching, con claves y herramientas para conseguir tus verdaderos objetivos de éxito y felicidad, que está teniendo un éxito entre sus lectores, por sus sorprendentes, efectivas y resolutivas técnicas de muy diferentes ámbitos, que nunca antes habían sido recogidas en un solo libro. Deseo, de corazón, que TU lo disfrutes, y que te resulte de de tanta utilidad como ya lo está siendo para tantísimas personas…
Testimonio libro «Felicidad Tendencial» publicado en Amazon ¡Magnífico! Felicidad Tendencial es un libro práctico y sencillo para todo el mundo, y a la vez muy completo. La autora plasma a la perfección cada uno de los puntos esenciales para convertirnos en nuestra mejor versión a través de preguntas, ejercicios y una hoja de ruta. 100% recomendable
Este libro ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Felicidad Tendencial ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Además, puedes comprar, o encargar el libro en Amazon –ClickAQUI-, y en un gran número de librerías, a nivel nacional, entre ellas Casa del Libro.
“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo» Albert Einstein
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma personalizada y única, en el camino hacía tus objetivos de felicidad…
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito cualquier dificultad o reto que la vida ponga en tu camino, para resolverlo y avanzar de una forma muy resolutiva, sólida y consistente en el tiempo…
▶ Por un lado, en un plano práctico, abordamos los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, la preparación para el cambio profesional, la resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, relaciones, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching Sistémico, que nos permite «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en la familia. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean consistentes y sólidos en el tiempo.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/11/Consejos-para-buscar-trabajo-para-mayores-de-45-años-2.jpg308576Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2014-10-30 22:10:432023-02-02 10:38:30De profesión, un buen profesional en paro
¿Cuántos sueños, proyectos, incluso oportunidades, has dejado escapar por falta de voluntad?
La fuerza de voluntad es la capacidad que tenemos las personas para esforzarnos al hacer una cosa. Nuestra capacidad para optar por un determinado comportamiento que a corto plazo puede suponer un sacrificio. Quizá es este el principal problema de la fuerza de voluntad, que nos cuesta demasiado pensar a largo plazo y realizar un esfuerzo para el que no vemos una recompensa inmediata.
Antes de continuar me gustaría decir qué es muy importante saber y tener siempre en cuenta que la fuerza de voluntad no es algo innato. La fuerza de voluntad es algo que se puede entrenar, trabajar, mejorar, reforzar… Lo harás entrenando tu mente, así como actuando de un cierto y ya en acción comprobando los resultados de tus acciones, dentro de un plan de acción apasionante, viable y fiable.
❝No busques más justificaciones a tu actitud y falta de esfuerzo: Dale al modo acción❞
5 pasos para mejorar tu fuerza de voluntad
1- Deja de juzgarte
Si te machacas a ti mismo/a y te repites constantemente que volverás a fallar o postergar, finalmente eso es lo que conseguirás.
Debes saber que equivocarse está permitido; además todas las veces que sean necesarias. Pues lo el único error sería el no intentarlo y quedarte permanente posponiendo. Ojo, porque tú sabes tan bien como yo, que eso solo te traerá frustración y enfado, además de una experiencia de fracaso que alimentará la siguiente.
👉 QUE HACER
Tu actitud para tus objetivos, proyectos o retos debe ser de entusiasmo e ilusión por aprender y estar dispuesto a lograr lo que te propones. Asimismo, es muy importante que, con esa misma convicción, des seguimiento a tus proyectos, para realizar los ajustes y adaptaciones pertinentes, según avanzas y con los aprendizajes que realices.
Para ello, te recomiendo que, cuando surjan contratiempos, te resulte complicado o cometas un error, revisa, aprende y perdónate. Y, si puedes…. trátate como si fueras la persona más importante, y a la que más quieres, en tu vida. Solo así podrás aportar la fuerza y el amor que sí tienes, a quienes quieres. Este es el gran regalo y legado de tu contribución generosa; a los demás, a ti misma y al mundo.
Si detectas que tienes un juicio muy crítico hacía ti, te recomiendo que te pares un momento y que practiques con este fantástico ejercicio «Gestión del diálogo interno»
2-Busca una motivación
Sin motivación, difícilmente serás capaz de mantener intacta tu fuerza de voluntad. Es por ello que ante cualquier cosa, actividad o proyecto, busques tu propia motivación.
Pongamos como ejemplo el clásico objetivo de hacer deporte. Unos practican deporte por placer, porque disfrutan con ello, otros por salud, algunos lo hacen para tener el físico que desean… Pero no importa por qué practican deporte lo demás, lo que importa es tu motivo y objetivo al hacer deporte. Si tienes una motivación auténtica, entonces tienes en tus manos el arma más potente que existe para lograr cualquier objetivo que te propongas.
👉 QUE HACER
Respóndete a las siguientes preguntas
¿Para qué quiero lo que quiero?
¿Cómo me sentiré habiendo logrado mi objetivo?
¿Cuál es mi nivel de motivación, del 1 al 10?
Si tu respuesta anterior, fue menor a 10: ¿Qué necesitas -o tendría que pasar- para que tu motivación sea mayor?
¿Cómo puedes lograrlo?
Si detectas que tu falta fuerza de voluntad, se debe a una baja motivación, te recomiendo que te pares un momento y que revises tu confianza con este ejercicio –> «Como mejorar la falta de confianza en mi mismo»
3-Organízate
El remedio a la postergación es la organización.
Dino Séneca que «No es que no tengamos tiempo, sino que perdemos mucho». Y así es, la falta de fuerza de voluntad, atiende siempre a razones internas y de organización, con implicaciones en todas las facetas de nuestra vida.
Aquellos que son capaces de compaginar una vida laboral con una vida personal, llevar una dieta saludable, practicar deporte, disfrutar de sus hobbies y además tener tiempo para relajarse viendo una película; esas personas no son diferentes, ni de otro mundo, simplemente se organizan mejor.
👉 QUE HACER
Prioriza, organízate y divide tus objetivos en sub objetivos con tareas y acciones concretos, dentro de un orden, para realizar así cada tarea de una forma organizada, también con tiempo para ti, tus hobbies, relaciones y pasiones.
Tu Plan de Acción, es esa autopista que te lleva con dirección y rumbo hacía tu destino. Siguiendo con este símil, tu Plan de Acción, bien podría ser también el raíl por el que circula tu tren. ¡Imparable! En ambos casos, para ponerte en marcha, seguir tu trayecto con fuerza de voluntad, y también para sortear contratiempos, debes estar preparado. Sí, amigo, además del esfuerzo de iniciar el viaje -poner la maquinaria en marcha para el arranque-, requerimos de una preparación previa para realizar paradas, reparar, repostar, etc…
👉 QUE HACER
Si tienes pasión, convicción y motivos suficientes para pasar a la acción y persistir en el logro de tus objetivos, estás en el camino. Aún así, puede que tengas momentos de debilidad. De hecho flaquear en algún momento es normal. Y cuando eso pasa, corres el riesgo de entrar en dinámicas de pensamiento y emociones negativas, que pueden hacerte perder la capacidad de razonar y reflexionar. No necesitas estar preparado para todos los posibles incidentes del camino, sí para disfrutar de este viaje, a la vez que habiendo planificado y pensado qué hacer cuando las fuerzas fallen.
Lleva aun diario de logros Revísalo, al menos una vez por semana
Realiza una lista con alternativas que te ayuden a gestionar, evitar o minimizar tus pensamientos en contra, especialmente en momentos de dificultad. Yo así lo hago, con la práctica de las herramientas de auto gestión emocional que ofrezco en mis sesiones de Coaching, y que te explico en la segunda parte de mi libro “FELICIDAD TENDENCIAL Conéctate y potencia tu vida“ Con ellas, aprenderás a gestionar y anticiparte a tus dificultades, activando así todo tu potencial profesional, personal y espiritual.
La gestión emocional es la capacidad que todas las personas tenemos para regular o controlar nuestros impulsos y emociones. No se trata de reprimir lo que sientes, sino de conocer que te pasa a ti en relación a lo que vives, para posteriormente gestionarlo, con sentido de auto responsabilidad. Muchas veces , vivimos hacía afuera. Culpamos a los demás de nuestras desgracias, y así nos hacemos víctimas de la situación, perpetuándola en el tiempo. No lo permitas.
👉 QUE HACER
La conciencia es el único camino para vivir una vida con propósito, y a la altura de lo que de verdad mereces y deseas profundamente. Escúchate y lo sabrás.
La gestión emocional te ayudará a gestionar de forma adecuada todo tipo de emociones, no solo los positivos, sino también los negativos. La gestión emocional se aprende con la práctica. Para ello, debes ser muy consciente de sus beneficios.
Si pierdes fuelle e ilusión, y te falta fuerza de voluntad en relación a tus objetivos, te recomiendo que te mantengas firme con tu propósito y objetivos, priorizando lo que de verdad deseas y mereces en tu vida. Por tu cuento o con ayuda externa, es imprescindible que te des una oportunidad real para cambiar de dinámica, pasando así del «bucle de la dificultad» al «bucle del éxito» Cuando quitas el palo de la rueda, empieza a andar casi por inercia.
Ejercicio para dejar de posponer
Para seguir por tu cuenta, te propongo que hagas un ejercicio de introspección. Antes de ello, no te recrimines por tu baja persistencia. Esta es solo un síntoma de que algo debe ser revisado
1-Respóndete con sinceridad
¿Qué me está pasando?
En ti están todas las respuestas. Si te escuchas de verdad, obtendrás grandes y valiosas revelaciones para ti.
2-Opciones
Puede que tengas que revisar tu objetivo, -y antes de seguir-, asegurarte de que es posible lograrlo.
Tal vez necesites comprobar la autenticidad y congruencia de tu objetivo, es decir que tus PARA QUE quiero lo que quiero -valores- sean consistentes y auténticos.
Si tienes claridad y coherencia con tus objetivos, tal vez sean tus creencias limitantes las que se han disparado. Debes revisarlas, -también tus miedos-, pues si , los dejas campar a sus anchas, generarás pensamientos negativos cada vez mayores. Estos te paralizaran y no te permitirán avanzar. Este es el auténtico motivo de la llamada «procrastinación» Si la culpa se instala en nuestro corazón, quedaremos atrapados y con pocas posibilidades.
3-Tu éxito
Si pierdes fuelle, y sea cual sea tu caso, lo importante es que tengas muy presente que los obstáculos son los maestros del aprendizaje, para que sigas creciendo, fortaleciéndote y triunfando.
Ante los problemas, SÍ: revisa, y si realmente tu objetivo es coherente y auténtico: ¡ PERSISTE ! Tu éxito está garantizado.
4-Una mirada externa
Para lograr tus objetivos con éxito, solvencia y rapidez, muchas veces, es imprescindible una mirada externa profesional. Por experiencia, te garantizo que hay ciertas cosas que no podrás resolver por ti mismo. Los «hilos invisibles» de nuestra mente son muy poderosos y sibilinos. Acostumbra a atraparnos a un nivel muy sutil y subconsciente.
La buena noticia es que, si conoces como funciona tu mente: sus dinámicas y patrones de pensamientos, tus creencias limitantes, etiquetas familiares, …. y en general, si sabes como gestionar tu mundo subconsciente, habrás realizado el mayor logro de tu vida, para una vida mucho más armoniosa y con sentido. En estos tiempos, más que nunca, resulta imprescindible.
Una buena de hacerlo es realizar sesiones de Coaching. Para muchas personas han marcado ya la diferencia en sus vidas. Algunas de ellas, lo han expresado así: «Esta es la mejor inversión que he realizado en mi vida» ¿Por qué? Porque además de lograr sus objetivos, viven una vida mucho más feliz, rentable y productiva. Los resultados son sólidos y consistentes en el tiempo, y esto es así porque en los procesos de Coaching. de Vital Coaching Barcelona, realizamos un trabajo personalizado a dos niveles.
▶ Por un lado, en un plano práctico identificamos y trazamos el camino para lograr los objetivos previstos; con pautas y herramientas específicas para cada caso. Por ejemplo, la preparación para la mejora o el cambio profesional, un proyecto, la resolución de conflictos, mejora de la confianza, comunicación, asertividad, relaciones, etc…
▶ Por otro lado, y en un plano más introspectivo y emocional identificamos y trabajamos en el cambio de patrones de pensamientos y aspectos emocionales que son la auténtica causa de cualquier dificultad. Como además de Coach soy Consteladora Familiar, hago un Coaching Sistémico, que nos permite «desatascar» muchos problemas que tienen su origen en el contexto de cualquier sistema y el familiar. Este es un valor añadido muy importante de las sesiones de Coaching que realizo, y que genera una gran paz, permitiendo que los cambio y avances realizados sean extraordinarios, además de consistentes y sólidos en el tiempo.
Si quieres saber más, y conocer los testimonios de otras personas que ya han realizado su proceso de Coaching conmigo, en Vital Coaching Barcelona, puedes leerlos AQUÍ
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.
Mario Benedetti
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Si quieres nos conocemos
Reserva YA tu primera sesión de Coaching On Line gratuita, sin compromiso alguno AQUÍ.
Me encantará conocerte en esta sesión, en la que ya haremos Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no fuera así, siempre lograrás «algo» valioso para ti.
¡ Merece la pena ! Te espero…
¡ Apuesta por TI !
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
Me encantará conocerte en esta sesión, en la que ya haremos algo de Coaching. De modo que, tanto si empiezas tus sesiones, como si finalmente no es así, siempre te habrás llevado «algo» valioso para ti. ¡ Merece la pena ! Te espero…
Un libro único de Coaching, con claves y herramientas para conseguir tus verdaderos objetivos de éxito y felicidad, que está teniendo una gran acogida entre sus lectores, por su sorprendentes y efectivas técnicas de muy diferentes ámbitos y recogidas en un solo libro. Deseo, de corazón, que también TU lo disfrutes, y que te resulte de de tanta utilidad como ya lo está siendo para tantísimas personas…
Testimonio libro «Felicidad Tendencial» publicado en Amazon ¡Magnífico! Felicidad Tendencial es un libro práctico y sencillo para todo el mundo, y a la vez muy completo. La autora plasma a la perfección cada uno de los puntos esenciales para convertirnos en nuestra mejor versión a través de preguntas, ejercicios y una hoja de ruta. 100% recomendable
Este libro ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Felicidad Tendencial ha sido editado por Olé libros, quién pone directamente los libros a la venta, a través de este enlace.
Además, puedes comprar, o encargar el libro en Amazon –ClickAQUI-, y en un gran número de librerías, a nivel nacional, entre ellas Casa del Libro.
“Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo» Albert Einstein
Vital Coaching más de 10 años de experiencia sumando éxitos…
En Vital Coaching Barcelona, tienes la oportunidad de avanzar de una forma única en el camino hacía tus objetivos de felicidad…
«No importa lo que te pase importa lo que haces con aquello que te pasa»
Te espero para gestionar con éxito este momento, también para salir reforzado de él, afrontes y resuelvas con éxito cualquier dificultad que se presente en tu vida, de una forma sólida y consistente en el tiempo…
Fuerza de voluntad – Coaching Barcelona – Coaching On Line
Mejor Coach Profesional – Boicot- Auto estima
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/10/original_fuerza_de_voluntad.jpg469500Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2014-10-23 23:56:442023-05-15 22:17:33Cómo mejorar tu fuerza de voluntad
La comunicación es, sin duda, uno de las aptitudes más importantes en un trabajador o profesional. Y en cualquier organización es de vital importancia que exista una comunicación directa entre las diferentes personas que trabajan en ella para que las relaciones y y también el rendimiento, se produzcan de la manera más efectiva. Sobre comunicación, y más concretamente comunicación ascendente y descendente dentro de la empresa y de los diferentes tipos de feedback y su importancia, hablaré a continuación…
Comunicación descendente
La llamada comunicación descendente es la que se realiza para enviar mensajes de los superiores a los subordinados. Y el principal objetivo de esta comunicación es proporcionar la información e instrucciones suficientes para un correcto desarrollo de las actividades y el trabajo.
Quizá la comunicación descendente más común es la que va dirigida a los empleados. Sin embargo, es también muy importante y necesaria la comunicación que se realiza desde la dirección de las empresas hacia los gerentes de la misma.
Existe dentro de la comunicación descendente, la llamada ‘trampa de la actividad‘. Es cuando se cambia cambia el énfasis hacia el objetivo por la ejecución. Ocurre con frecuencia que el personal realiza actividades que en su momento tenían un objetivo claro y definido, pero con el tiempo no han sido reconsiderados o redefinidos y se trabaja sin tener claro hacia dónde van encaminadas las actividades que realizan.
A este respecto es fundamental que se revisen con frecuencia las metas, los planes de trabajo y, por supuesto, los objetivos. Y además es necesario que esas revisiones se comuniquen de manera efectiva a los empleados desde la gerencia.
Son más frecuentes de lo que parecen los casos en los que, a pesar de que desde la gerencia se considera que comprenden las necesidades de comunicación del personal, los empleados no consideran lo mismo.
Es por ello que mantenerse en una escucha activa y mostrar continuo interés por las opiniones e impresiones de los trabajadores, resulta tan importante, en pro de una mayor eficacia en el desempeño de las actividades y también para que las precauciones sean las adecuadas en cada momento.
Ofrecer de forma clara las instrucciones de trabajo a los empleados; retroalimentar el desempeño; y hacer que los mensajes lleguen en forma de noticias, a modo de nueva información en el momento adecuado. Estas son las claves para generar confianza y crear un ambiente de trabajo favorable que contribuya al correcto desempeño de cada una de las personas que componen el equipo.
Comunicación ascendente
En este caso, se trata de la comunicación que se realiza desde los subordinados hacia los superiores. Y el principal objetivo de ella es convertirse en un canal a través del que la administración de la empresa conozca y sea consciente de las opiniones e impresiones de los trabajadores; hecho que aporta una gran información acerca del clima organizacional.
Es tan importante como la anterior por muchos motivos, algunos de ellos son:
Ofrece, como decía, una valiosa información sobre el clima organizacional de la compañía. Además permite enfrentarse a quejas o problemas de baja productividad antes de que estos se conviertan en algo serio que afecte gravemente a la compañía.
Por otro lado, este tipo de comunicación permite a los empleados no sólo adoptar un papel activo en la toma de de determinadas decisiones, sino también aportar ideas que pueden ser de gran ayuda en determinadas ocasiones o proyectos.
Una buena comunicación ascendente ayuda a evitar tensiones y dificultades, ya que el hecho de que los empleados sientan que se les toma en cuenta, favorece la creación de un buen ambiente laboral.
En definitiva, la comunicación es la vía para crear un ambiente distendido y agradable que influya de manera positiva en la ejecución de las diferentes actividades a desempeñar y también en las decisiones.
Una buena comunicación, tanto de los superiores hacia los empleados, como al revés, favorece la creatividad, la aportación de ideas, la motivación… Y todo ello se verá reflejado en la productividad y el logro de los objetivos.
Si quieres saber en qué y cómo puedo ayudarte…
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/10/fee3dback-400x300.jpg300400Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2014-10-16 23:34:242018-11-20 00:59:50La importancia del feedback dentro las empresas
Delegar es una de las actividades que más complicadas, una de las que más nos cuesta llevar a cabo. Y no es de extrañar, ya que delegar una tarea no sólo supone encomendar su ejecución a otra persona, sino asumir los riesgos que ello supone. Al delegar otorgamos a otra persona la posibilidad de realizar esa tarea o actividad en nuestro nombre, automáticamente asumimos las consecuencias de algo que no controlamos de manera directa.
Teniendo en cuenta lo que supone delegar, es evidente que para hacerlo de manera efectiva, hay un factor imprescindible que debe estar siempre presente: la confianza. Para que la delegación de los frutos que se esperan, debe existir confianza y la total seguridad de que la persona a quien se encomienda la tarea, es capaz de realizarla y además muestra interés por hacerla.
Si tenemos en cuenta todo lo anterior, resulta sencillo entender por qué es tan complicado delegar, por pequeña que sea la tarea… Sin embargo, es importe saber y tener en cuenta también que, a pesar de no ser fácil, delegar ofrece muchas ventajas y se torna un proceso imprescindible para alcanzar el éxito…
Ventajas de delegar
No somos omnipotentes, es muy complicado que una sola persona sea capaz de abarcarlo todo, de desarrollar y llevar a cabo todas y cada una de las tareas y actividades que requiere y exige cualquier proyecto, por pequeño que sea. Y es que, cualquier proyecto (o empresa) requiere del desarrollo de múltiples tareas que precisan de tiempo.
Todavía existen profesionales que quizá por muy diversos motivos, evitan delegar algunas tareas, lo que les lleva a trabajar de manera continua al cien por cien de sus posibilidades. Y esto, en muchos casos, puede ser contraproducente, más que positivo o beneficioso para el proyecto o la empresa.
Apostar por delegar, sin embargo, cuando sea hace de la manera adecuada, se logra multiplicar y potenciar las capacidades de las personas, obteniendo así resultados positivos en todos los sentidos: organización, tiempo, colaboración, participación, de cara al alcance de los objetivos, la calidad del trabajo, los resultados, etc.
Cómo delegar de forma efectiva
Delegar no es fácil, pero sí es imprescindible. Y saber cómo y a quién delegar, es muy importante.
A continuación os enumero algunas claves básicas a tener en cuenta al delegar una tarea o actividad para obtener los mejores resultados:
No olvidar la tarea
Cuando hablamos de delegar, a veces se tiende a pensar que es sinónimo de olvidar. Craso error. Que encomiendes a otra persona una tarea o actividad no implica que puedas olvidarte de ella. Y no debes olvidarte. La otra persona la realizará, pero tú debes saber y seguir lo que hace, llevar un control.
Si te cuesta delegar, pregúntate si es realmente necesario que lo hagas tú
No es fácil delegar, especialmente algunas tareas o funciones, pero se puede aprender a hacerlo. Probablemente al principio te cueste más… Te recomiendo que, en esas tareas en las que más te cuesta, te hagas esta pregunta: «¿realmente es imprescindible que sea yo quien lo haga?» «¿Cuánto cuesta que lo haga yo, en tiempo y dinero y, cuánto cuesta que lo haga otra persona, x?» Respóndete con sinceridad y valora todas las posibilidades y opciones que hay.
Apuesta por la formación de las personas en las que vas a delegar tareas o funciones
Para delegar y hacerlo de forma efectiva y eficaz, es imprescindible confiar en la persona a la que se le encomienda la actividad. Bien, pues para confiar en esa persona debemos tener la total seguridad de que es capaz de realizarla con el nivel de exigencia que exige la propia tarea. Y para conseguir esto, la formación juega un papel importante; no tengas reparos en invertir todos los recursos a tu alcance en la formación de empleados o las personas con las que vas a trabajar…
Crea un ambiente de confianza
La confianza no se puede construir sobre una base de miedo e inseguridad. Por ello es necesario que el ambiente de trabajo sea de confianza y seguridad, de manera que cada una de las personas que participan en el proyecto o forman parte de la empresa, se sientan cómodas y sean capaces de tomar decisiones sin miedo a la equivocación.
Motiva e implica a tu equipo
Dale un sentido y un porque al trabajo encomendado y delegado a cada persona. Reconoce su contribución y hazle saber el valor de su aportación específica, al total del proyecto global al que pertenece. Ofrécele la oportunidad y el reto para que proponga propuestas de mejora en el desempeño de su trabajo dentro de este contexto global, y también la posibilidad de que su trabajo sea visto y reconocido en otros departamentos de la compañía.
Establece objetivos claros
Marcar los objetivos e indicar los pasos para conseguirlos es clave para una delegación efectiva. Procura que cada una de las personas con las que trabajas conozca muy bien los objetivos y sepa cuál es el camino por el que se va a andar para alcanzarlos.
Delegar no es tarea sencilla, pero los resultados se pueden multiplicar gracias a ello. Por eso, si te cuesta hacerlo, te recomiendo que comiences dando estos pasos con las tareas que menos responsabilidad requieren. Poco a poco comprobarás que delegar tareas te permite disponer de más tiempo que puedes destinar a funciones más relevantes, multiplicando así tus propias capacidades y también potenciando y acelerando el alcance de los objetivos.
Si quieres saber en qué y cómo puedo ayudarte…
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
El pensamiento visual consiste en imprimir o plasmar ideas en un mapa o dibujo mental utilizando elementos relacionados entre sí con la intención de entenderlo mejor y de una forma más sencilla. El principal objetivo que persigue el pensamiento visual, también llamado visual thinking, es identificar problemas, encontrar soluciones y descubrir otros horizontes.
Dam Roam (experto en pensamiento visual y autor del libro ‘Tu mundo en una servilleta’) lo define como la capacidad de aprovechar ese “don” innato que tenemos de ver, tanto con los ojos como con la mente, con la intención de descubrir y capturar ideas que de otra manera serían invisibles, desarrollarlas de una forma intuitiva y compartirlas, para que otras personas puedan captarlas de una manera rápida, simple, sencilla.
El proceso del pensamiento visual
Siguiendo con Dam Road, él propone a través de su página web (donde comparte una gran cantidad de contenido relacionado con la temática), una manera muy simple de describir el pensamiento visual:
Mirar
Recogemos la información visual, la recopilamos y realizamos luego una selección de los elementos más relevantes para los que vamos a explorar.
Ver
Realiazamos una selección de aquello que nos parece más interesante e identificamos la relación entre los elementos y las pautas.
Imaginar
Utilizar la imaginación y creatividad para manipular los elementos y descubrir pautas nuevas.
Mostrar
Una vez que se descubre una nueva pauta y se logra comprender, es importante compartirla, mostrarla a otras personas para obtener un feedback.
¿Para qué sirve y se puede utilizar el pensamiento visual?
Al tratarse de una técnica que persigue mejorar sistemas o ideas, el visual thinking o pensamiento visual, está muy relacionado con la innovación. En este sentido, es común trabajar sobre hipótesis, metas u objetivos que no están del todo definidos o claros, etc. Así, el pensamiento visual se convierte en la herramienta perfecta para explorar terrenos desconocidos, comprobar y contrastar hipótesis, etc. Y el resultado final de todo este proceso es llegar a nuevas conclusiones o tomar las decisiones más apropiadas.
En resumen, el pensamiento visual permite resolver problemas, estudiar y explorar conceptos, innovar, entender más rápidamente cómo funcionan los sistemas, las personas, etc.
Cada vez son más los profesionales y las entidades que muestran inquietud e interés por el pensamiento visual. De hecho, muchas son ya las compañías que lo utilizan en los procesos creativos. Apple o Google son algunas de esas empresas.
¿Cómo lo hacen?
Con los llamados Mapas Mentales. Esta técnica fue desarrollada por primera vez por el escritor y consultor educativo inglés, Tony Buzan, y su objetivo principal fue sintetizar y plasmar los pensamientos derivados de un tema central, de forma gráfica y dinámica. Aquí tienes algunos ejemplos para que tomes ideas y veas lo sencillo que es…
¿Y si no sé dibujar?
Te propongo que hagas una retrospectiva de tu vida hasta tu niñez… ¿Recuerdas que no tenías ningún miedo a dibujar? Ni siquiera cabía en tu mente la posibilidad de que dibujaras mal. Lo cierto es que a medida que van pasando los años nosotros mismos vamos poniendo limitaciones a nuestra capacidad de dibujar dependiendo del talento que tengamos para ello. Pero lo cierto es que todos, sin excepción, somos capaces de realizar figuras, monigotes, símbolos, etc. Lo importante es que tengas presente que este proceso no consiste en demostrar qué se es un artista, ni mucho menos en representar la realidad. Consiste, simplemente, en realizar imágenes y figuras simples y universales, lo más simples posibles y que se entiendan en cualquier parte del mundo.
Es bastante más sencillo de lo que imaginas y lo puedes aplicar a tu vida. Y es que desarrollarte cómo persona y profesional también es innovar.
¿Te animas a practicar?
Si quieres trabajar personalmente para tu felicidad
Nos vemos
Reserva YA tu primera «sesión de diagnóstico gratuita», sin compromiso alguno.
https://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/09/pensamientos-positivos-mapa-mental-blog-2012.jpg10861600Beatriz Paláhttps://www.vitalcoachingbarcelona.com/wp-content/uploads/2014/07/Vital-Coaching1-300x111.jpgBeatriz Palá2014-08-31 07:54:172019-02-04 14:57:11¿Qué es el pensamiento visual?
AQUÍ.
3-
2-
Delegar es una de las actividades que más complicadas, una de las que más nos cuesta llevar a cabo. Y no es de extrañar, ya que delegar una tarea no sólo supone encomendar su ejecución a otra persona, sino asumir los riesgos que ello supone. Al delegar otorgamos a otra persona la posibilidad de realizar esa tarea o actividad en nuestro nombre, automáticamente asumimos las consecuencias de algo que no controlamos de manera directa.